Wujudkan Mimpi jadi Traveller dengan 8 Cara Ini

Suara.com – Travelling ke berbagai belahan dunia menjadi pengalaman yang tidak pernah terlupakan selama hidup. Perasaan haru dan bahagia yang dirasakan bertubi-tubi karena hal yang diimpikan bisa terwujud menjadi satu kesenangan bagi seorang traveller.

Sayangnya, keinginan untuk travelling sulit diwujudkan mengingat nominal uang yang dibutuhkan sangatlah besar. Dengan gaji pas-pasan, sulit rasanya untuk mewujudkan keinginan ini dalam waktu cepat.

Sebelum dibanjiri rasa putus asa, lakukan tips mengelola keuangan dengan baik agar mimpi menjadi traveller sejati bisa terwujud dengan cepat, seperti dikutip dari Cermati.com.

1. Buat Rekening Khusus untuk Travelling setiap Awal Gajian

Saat tanggal gajian tiba, sebaiknya sisihkan sebagian dari penghasilan untuk dimasukkan ke rekening khusus buat travelling. Meski jumlah gaji yang disisihkan hanya 10% dari total gaji, tapi dengan melakukannya secara rutin, jumlah tabungan yang dimiliki pun akan bertambah setiap bulan.

Dengan demikian, dalam kurun beberapa waktu menabung, Anda sudah bisa menggunakan tabungan tersebut untuk travelling. Bahkan, tidak menutup kemungkinan setiap setahun sekali Anda pasti bisa travelling.

2. Tentukan Destinasi Wisata dari Awal

Agar proses menabung lebih efektif, tentukan pula destinasi wisata yang akan dikunjungi. Apabila destinasi wisata semakin jauh, maka effort yang dibutuhkan untuk menabung pun harus semakin besar, karena jumlah dana yang dikeluarkan pasti jauh lebih banyak.

Sebagai traveller pemula, kunjungilah area wisata yang dekat-dekat dulu seperti di dalam negeri. Setelah itu, tingkatkan level ke destinasi yang lebih jauh (yaitu) ke negara-negara tetangga, hingga ke benua lain. Dan yang pasti, tentukan tujuan wisata ini sejak awal.

3. Mulai Mencari Tiket Murah dari Jauh-jauh Hari

Harga tiket pesawat bisa melejit dua kali lipat dari biasanya jika tanggal keberangkatan tepat di musim liburan atau tanggal merah. Oleh karena itu, hindari bepergian di musim liburan agar tiket pesawat yang didapat lebih murah. Artinya, mulai carilah tiket dari jauh-jauh hari.

Kunjungi situs jual beli tiket pesawat secara rutin untuk mengetahui grafik perkembangan harga tiket. Kalau perlu, cari tahu informasi mengenai hari ulang tahun maskapai tertentu, karena ada banyak promo khusus yang biasa ditawarkan di hari spesial sebuah maskapai penerbangan.

4. Mencari Penginapan Murah dari Jauh-jauh Hari juga

Sama halnya dengan harga tiket pesawat, harga penginapan pun bisa melejit dua kali lipat di musim liburan. Tapi, dengan berburu promo hotel, Anda bisa mendapat harga penginapan yang lebih murah. Tapi ingat, jangan cuma sekadar murah saja.

Perhatikan pula fasilitas yang didapat selama menginap. Cari pula rekomendasi hotel terbaik di internet, agar tidak salah pilih tempat penginapan saat travelling nanti. Jadi, carilah penginapan dari jauh-jauh hari sebelum jadwal keberangkatan.

5. Kurangilah Hobi Kongko-kongko

Kongko alias nongkrong memang jadi tren saat ini. Tapi, jangan jadikan kongko ini sebagai hobi jika Anda mau sering travelling ke luar negeri. Alangkah baiknya jika hobi nongkrong dikurangi menjadi satu kali dalam sebulan saja.

Hal yang sama juga berlaku untuk kegiatan hedon lainnya, seperti belanja barang-barang yang tidak terlalu dibutuhkan. Uang yang harusnya dihabiskan untuk kongko dan hedon itu bisa dimasukkan ke dalam buku tabungan guna menambah pundi-pundi rupiah di dalamnya.

6. Terapkan Pola Hidup Hemat

Bukan hanya kongko, tapi Anda juga harus mengubah pola hidup secara keseluruhan. Bagi yang suka makan siang di luar saat jam istirahat kantor, mulailah untuk membawa bekal makanan dari rumah.

Masak makanan sendiri, dan nikmati saat jam istirahat tiba. Dengan demikian, jumlah pengeluaran pun dapat diminimalisir sekecil mungkin. Sehingga, bujet untuk travelling bisa terkumpul dengan cepat, mimpi untuk keliling dunia pun dapat segera terwujud.

7. Menambah Sumber Penghasilan

Kalau penghasilan yang diperoleh tiap bulan dirasa kurang bisa untuk menutupi biaya yang dibutuhkan travelling nanti, carilah pekerjaan sampingan guna menambah sumber penghasilan. Anda bisa menjadi online freelancer, karena jadwal kerjanya sangat fleksibel. Anda pun lebih mudah mengelola waktu dan tidak mengalami banyak tekanan saat bekerja.

8. Travelling ala Backpacker

Apabila dana sudah terkumpul tapi pas-pasan, bisa menerapkan sistem travelling ala backpacker untuk mengurangi jumlah pengeluaran. Anda bisa menginap di hostel atau dormitory untuk menekan akomodasi untuk penginapan.

Jika sama sekali tidak mau buang-buang uang untuk menyewa penginapan, carilah masyarakat setempat yang mau menampung Anda selama liburan nanti. Dengan demikian, bujet yang dikeluarkan pun jauh lebih hemat.

Susun Rencana dengan Baik dan Nikmati Travelling Sesuka Hati

Hobi travelling rasanya menyenangkan, tapi sulit diwujudkan. Selain karena bujet, jadwal kerja yang terlalu padat juga menghambat keinginan untuk tersebut.

Agar keinginan Anda ini tidak hanya mimpi belaka, susun perencanaan dengan mantap. Bila bekerja di suatu perusahaan, ajukan rencana cuti dari jauh-jauh hari agar pihak perusahaan mengabulkan surat pengajuan cuti Anda. Dengan demikian, Anda bisa travelling sepuasnya dan mengukir banyak cerita serta pengalaman.

Baca juga artikel Cermati lainnya:

7 Jenis Bisnis yang Tak Hanya Menguntungkan, Tapi Juga Punya Nilai Sosial Tinggi

Gaji Masih Pas-pasan, Coba 4 Bisnis Waralaba Ini untuk Tambah Penghasilan

10 Pakaian yang Wajib Dibawa untuk Liburan Musim Dingin

Menlu: Peningkatan jumlah pasukan perdamaian perempuan jadi dibahas di PBB

Jakarta (ANTARA News) – Menteri Luar Negeri Retno LP Marsudi mengatakan peningkatan jumlah pasukan penjaga perdamaian perempuan di PBB dalam misi di negara konflik atau pasca-konflik menjadi isu deklarasi politik terkait pasukan perdamaian.

Saat ini jumlah pasukan perdamaian perempuan masih sangat sedikit, sekitar tiga persen dari total pasukan yang ada, kata Menlu Retno LP Marsudi di New York, Senin, kepada wartawan saat mendampingi Wakil Presiden Jusuf Kalla.

Sementara korban dari setiap konflik dan pasca-konflik sebagian besar adalah perempuan dan anak-anak. 

“Secara tradisi mereka (perempuan korban konflik) lebih nyaman berhubungan dengan perempuan,” katanya.

Dalam pertemuan para Menlu Perempuan yang digelar di Montreal, Kanada, beberapa waktu lalu, juga menginginkan peningkatan jumlah pasukan perdamaian perempuan di PBB.

Peningkatan peran pasukan perempuan tersebut menjadi salah satu tema untuk deklarasi politik dalam KTT Perdamaian Dunia yang digelar PBB guna memperingati ulang tahun ke-100 Nelson Mandela, kata Menlu.

Sementara itu Menlu Retno juga menyoroti menguatnya ekslusifime dan ultra nasionalisme yang menjadi tantangan baru PBB dalam menciptakan perdamaian dan keadilan.

Tanpa keadilan bagi seluruh masyarakat bangsa-bangsa maka sulit untuk menciptakan perdamaian. Untuk itu, dibutuhkan kepemimpinan oleh seluruh negara.

“Ini tantangan yang dihadapi oleh PBB sehingga PBB khusus mendedikasikan tahun ini untuk global leadership, kita tidak bisa menciptakan perdamaian dari leadership satu dua negara, itu perlu satu global leadership,” katanya.

Baca juga: Presiden: Indonesia dipercaya dorong perdamaian dunia

Baca juga: Presiden lepas pasukan perdamaian Indonesia ke Kongo-Lebanon

Pewarta: M Arief Iskandar
Editor: Unggul Tri Ratomo
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Gong Fu Cha, Meditasi Lewat Minum Teh Ala Tiongkok

Suara.com – Gong Fu Cha atau seni menyeduh teh ala masyarakat Tiongkok tak hanya sekadar cara penyajian minum teh, tetapi juga bisa dijadikan sebagai sarana meditasi.

Hal tersebut diutarakan oleh Suwarni Widjaja, seorang Tea Master dalam acara workshop Gong Fu Cha dari Siang Ming Tea dan Kopi Oey, di Jakarta, baru-baru ini.

“Meditasi itu kan biasanya diam, berkonsentrasi. Tapi kalau ini meditasi yang bergerak,” kata perempuan kelahiran Banda Aceh, 31 Desember 1960 tersebut.

Kata Suwarni, seseorang yang sedang mempraktekkan Gong Fu Cha bisa melakukannya sambil berbicara dan bergerak, tapi tetap harus fokus dan berkonsentrasi.

“Ini bisa untuk belajar otak kanan dan kiri. Kira-kira teh sudah berapa detik, dan menit. Ini bermanfaat bagi latihan otak, meditasi yang bergerak,” tambahnya.

Selain meditasi, minum teh tradisional juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Apalagi teh telah dipercaya sejak lama mengandung tinggi antioksidan yang baik bagi tubuh.

Dilihat dari sisi seni dan budaya, proses upacara minum teh mengandung makna mendalam seperti belajar kesabaran, tekun, tata krama, keindahan, ketenangan, dan harmonisasi kehidupan.

“Minum teh juga tidak sekadar pelepas dahaga akan tetapi juga menikmati aroma dan rasanya,” tutup Suwarni.

Jadi, siapa yang tertarik mencoba meditasi dengan menyeduh teh ala Gong Fu Cha?

Tips Mengatasi Rambut Rontok

Jakarta: Rambut rontok adalah hal yang wajar. Anda bisa kehilangan rambut antara 50-100 helai per hari. Namun jika sekiranya Anda merasa kehilangan lebih banyak dari itu Anda bisa berkonsultasi mengenai hal tersebut.

Permasalahan rambut rontok bisa terjadi tidak hanya pada wanita tetapi juga pria. “Banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Mulai dari faktor luar seperti cuaca dan polusi, hingga faktor dari dalam diri kita sendiri seperti faktor usia, penggunaan sampo atau produk rambut yang kurang tepat atau tingkat imun dan stres,” ujar dr. Dody Budiarso, selaku Direktur Natasha Skin Clinic Center, dalam rilis yang diterima oleh Medcom.id, Jumat, 21 September 2018. 

Tetapi tidak perlu khawatir, karena solusi untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut bukanlah hal sulit. Cukup dengan menutrisinya secara benar dan teratur. 

Dr. Dody mengatakan Anda bisa menggunakan sampo yang mengandung ekstrak soy bean dan ginseng yang dapat membantu menutrisi kulit kepala untuk mengurangi kerontokan, memperkuat akar dan struktur rambut, melindungi folikel, serta menghambat perkembangan DHT (Dihydrotestosteron) yang menjadi penyebab kerontokan rambut.

(Baca juga: Tak Hanya Menghaluskan Rambut, Ketahui Manfaat Lain dari Lidah Buaya)


(Permasalahan rambut rontok bisa terjadi tidak hanya pada wanita tetapi juga pria. Foto: Daniel Apodaca/Unsplash.com)

Selain itu serum rambut yang mengandung pisum sativum dan red clover juga bisa memaksimalkan kesehatan rambut Anda. Selain penggunaan produk dr. Dody juga menyarankan untuk melakukan perawatan rambut rontok untuk hasil yang lebih maksimal dengan melakukan perawatan lainnya. 

Misalnya perawatan rambut dengan menggunakan Mesogun untuk memasukkan serum botanikal ke dalam kulit kepala yang berfungsi untuk mengurangi dan mencegah kerontokan rambut, menjadikan rambut lebih kuat dan lebat, juga memperlancar sirkulasi peredaran darah di kulit kepala. 

Selain dari luar, menurut ahli gizi Neva Cochran di Dallas, Texas, Amerika merekomendasikan untuk mengonsumsi protein yang berasal dari berbagai sumber yang tak melulu harus daging untuk kesehatan rambut Anda.

“Misalnya menambahkan sekitar setengah cangkir kacang pinto (atau sekitar 85 gram). Dan setidaknya wanita mengonsumsi tambahan protein sekitar 11 gram lagi setiap harinya untuk menutrisi kebutuhan protein agar rambut dapat tumbuh dengan sehat,” papar Cochran.

Jadi rambut adalah mahkota adalah benar karena rambut bisa menambah kepercayaan diri Anda. Rambut pun layak mendapatkan perawatan yang sama baiknya dengan kulit wajah agar tercipta sebuah penampilan yang sempurna. 

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Dubes Sujatmiko: Negara pastikan hadir lindungi WNI

Jakarta (ANTARA News) – Dubes RI untuk Brunei Darussalam Sujatmiko menekankan bahwa sebagai bentuk perwujudan Nawa Cita Presiden RI, KBRI akan selalu hadir untuk meningkatkan pelayanan dan perlindungan bagi seluruh WNI, khususnya para pekerja yang berada di Brunei.

Keterangan tertulis dari KBRI Bandar Seri Begawan yang diterima di Jakarta, Senin, menyebutkan, Dubes Sujatmiko menyampaikan hal tersebut di hadapan lebih dari 180 orang pekerja migran Indonesia yang bekerja di Brunei Darussalam, khususnya di kota Kuala Belait (100 km dari Bandar Seri Begawan),

Pada acara sosialisasi masalah ketenagakerjaan, yang diselenggarakan KBRI di Kuala Belait, Sabtu malam, Direktur Penempatan dan Perlindungan Tenaga Kerja Kemnaker RI, R. Soes Hindharno juga hadir bertindak sebagai narasumber

Pada kesempatan tersebut, Koes Hindharno mensosialisasikan Undang-Undang Perlindungan Pekerja Migran Indonesia yang baru saja disetujui pada Oktober 2017 (UU no 18/ 2017) sebagai bentuk kehadiran negara untuk Perlindungan Pekerja Migran sebelum, sesaat dan setelah penempatan. Juga diperkenalkan beberapa program implementasi UU tersebut seperti Layanan Terpadu Satu Atap untuk urusan penempatan pekerja migran dan Desa Migran Produktif yang disambut dengan baik oleh para Pekerja Migran Indonesia.

`Kegiatan ini adalah salah satu bentuk wujud kehadiran negara bagi masyarakat. Kita juga saat ini terus melakukan negosiasi dengan pihak Brunei untuk meningkatkan hak Pekerja Migran Indonesia termasuk dengan peningkatan gaji minimal bagi pekerja Indonesia,” ucap Dubes Sujatmiko dalam sambutannya.

Selain itu, Dubes Sujatmiko menekankan agar warga Indonesia menaati peraturan dan larangan di negara Brunei Darussalam, seperti larangan impor rokok, penyelundupan narkoba dan kegiatan asusila.

Dubes mengajak para warga yang hadir untuk menunjukkan Indonesia sebagai bangsa yang penuh etika dan sopan santun.

Baca juga: TKI bermasalah dari Brunei Darussalam mulai dipulangkan

Kesempatan tersebut pula menjadi ajang tatap muka bagi para Pekerja Migran Indonesia untuk menyampaikan keluh-kesah yang dialami di Brunei seperti ketidaksesuaian kontrak kerja, tidak adanya jaminan sosial dan perhatian para Pekerja Migran Indonesia terkait kehidupan pascakerja di Brunei. Peserta yang hadir menyatakan sangat mengapresiasi kegiatan sosialisasi ini. Merekapun tampak begitu antusias mengikuti acara ini sampai selesai dan sangat aktif berdialog dengan para narasumber.

Selain kegiatan sosialisasi, KBRI juga mengadakan layanan kekonsuleran termasuk perpanjangan paspor dan konsultasi tenaga kerja bagi para warga Indonesia di Kuala Belait, selama dua hari di Swiss Hotel, 22-23 September 2018.

Sebagai salah satu negara dengan pendapatan tinggi, Brunei menjadi salah satu tujuan pekerja migran Indonesia. Berdasarkan catatan KBRI, terdapat sekitar 80 ribu warga Indonesia di negara yang berpenduduk 423 ribu orang tersebut.

Editor: Gusti Nur Cahya Aryani

Pewarta:
Editor: Mohamad Anthoni
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Pekerja asing di Malaysia bayar 80 persen pajak

Kuala Lumpur (ANTARA News) – Menteri Keuangan Malaysia Lim Guan Eng mengatakan pekerja asing akan membayar 80 persen dari pajak pekerja tahunan sebesar RM10.000 dan sisanya 20 persen dibayar oleh majikan.

“Ini untuk memastikan pemerintah persekutuan tidak kehilangan keuntungan keuangan,” katanya dalam Konferensi Pengembang Properti Tahunan: Edisi CEO di Kuala Lumpur, Senin.

Pajak pekerja tahunan atau “levi” sepatutnya ditanggung oleh majikan, namun pemerintah Malaysia menerima keluhan mengenai perkara tersebut.

“Kami memahami ini adalah beban yang berat. Jadi kami membenarkan pembagian 80-20. Pemerintah ditargetkan bisa mengumpulkan senilai RM1 miliar dalam tempo tiga tahun. Itulah yang kami harapkan,” ujar Menkeu.

Dalam kondisi tertentu, pihaknya bisa meningkatkan pendapatan dan dalam keadaan lain bisa memastikan ekonomi terus tumbuh.

Lim menambah pemerintah lebih berminat untuk mengutamakan pekerja asing yang memiliki keterampilan khusus.

“Ini tidak sepadan dengan kami mengirim ulang pekerja mahir dan kemudian mengambil pekerja yang tidak mahir,” kata Menkeu sebagaimana ditulis Free Malaysia Today.

Sejak 1992, pembayaran “levi” pekeja asing dilaksanakan oleh pemerintah dan ditanggung sepenuhnya oleh pekerja.

Baca juga: Malaysia tahan ribuan pekerja asing ilegal, terbanyak dari Indonesia

Tetapi pada 25 Maret 2016, Kabinet memutuskan “levi” sebesar RM10.000 bagi setiap pekerja dalam tempo setahun akan dibayar oleh majikan. Keputusan tersebut berlaku efektif per 1 Januari 2018.

“Ini hanya diterapkan kepada pekerja asing dalam sektor formal seperti manufaktur, konstruksi, perkebunan, jasa, pertanian, dan pertambangan,” katanya.

Sebelum ini dilaporkan bahwa pekerja asing pemegang permit sementara dan bekerja selama 10 tahun boleh melanjutkan masa kontrak kerja mereka hingga paling lama tiga tahun.

Editor: M. Irfan Ilmie

Pewarta:
Editor: Mohamad Anthoni
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Debut di Dunia Gulat, Eks Striker Liga Primer Inggris Langsung Menang Battle Royal

Grant Holt (kanan). (Foto: Twitter.com/blackhandmediatrust)

Jakarta: Grant Holt, mantan striker yang sukses bersama Norwich City, menjalani debut manis di dunia gulat. Ia memenangi sebuah jenis pertarungan bernama battle royal.

Holt tidak benar-benar meninggalkan sepak bola. Pria yang kini berusia 37 tahun itu sebetulnya masih terdaftar sebagai pelatih akademi The Canaries, julukan Norwich.

Tidak diketahui secara pasti kapan Holt mulai berlatih menjadi pegulat profesional, akan tetapi, ia memang sejak lama dikenal sebagai pemerhati olahraga gulat.

Pada sebuah kesempatn berharga, Holt akhirnya bisa menjalani debut di pertandingan gulat WWE. Momen bahagia itu ia bagikan lewat media sosialnya sembari sesumbar bahwa dirinya adalah jawara masa depan.
 

Dalam video di bawah ini, terlihat Holt membawa unsur sepak bola Inggris ke dalam ring. Pria yang mencetak 207 gol buat Norwich itu mengenakan pakaian mirip seperti manajer sepak bola di Inggris.
 

Video: Timnas Indonesia U-19 Ditahan Imbang Thailand
 

Mario Gotze Disarankan Gabung Liverpool

Mario Gotze. (Foto; Elsa/Getty Images/AFP)

Jakarta: Mantan pemain Borussia Dormund, Kevin Grosskreutz memberikan saran kepada Mario Gotze. Ia merasa kariernya bisa kembali hidup jika bergabung dengan Juergen Klopp di Liverpool.

Karier Gotze dalam empat tahun belakangan terus meredup. Gelandang berusia 26 tahun itu kehilangan kepercayaan di timnas Jerman dan juga Dortmund.

Musim ini saja dirinya baru bermain sebanyak dua kali saja. Grosskreutz prihatin dengan kondisi tersebut, dan menyarankan supaya Gotze berani mengambiil tindakan riil, yakni pindah ke Liverpol.

“Saya sangat sedih melihat Mario Gotze saat ini karena ia menjadi bahan pemberitaan. Seakan-akan cuma dia, setiap hari,” kata Grosskreutz kepada Sky in Germany.

“Waktu lawan Brugge misalnya, semua pemain bermain buruk, tapi dia yang menjai sorotan. Mungkin ada baiknya dia hijrah ke luar negeri, mencari kedamaian dan mengembalikan kariernya. Klopp tahu betul sosok Gotze, dia akan cocok di Liverpool,” tambahnya.

Klopp memang menjadi salah seorang yang paling berjasa mengorbitkan Gotze. Bayern Muenchen sempat mendapatkannya, tapi dikembalikan ke Dortmund.

Video: Timnas Indonesia U-19 Ditahan Imbang Thailand
 

Gelandang Man City Sudah tak Sabar Bertemu Liverpool

Manchester City. (Foto; Geoff CADDICK / AFP)

Manchester: Merasa timnya di atas angin, Ilkay Gundogan tak sabar menghadapi Liverpool. Gelandang Manchester City itu ingin sesegera mungkin merasakan ‘ujian sesungguhnya’.

City sukses membinasakan Cardiff City dengan skor 5-0. Hasil tersebut, biar bagaimana pun belum mampu menyingkirkan Liverpool dari singgasana klasemen Liga Primer Inggris karena kedua tim masih terpaut dua poin.

Oleh karena itu, Gundogan merasa tak sabar ingin segera bertemu The Reds agar bisa menyalipnya di puncak klasemen. Adapun laga kedua tim paling dekat terjadi 7 Oktober mendatang di Anfield.

“Di momen seperti ini penting sekali untuk segera menghadapi lawan berat. Kami akan bertandang ke markas Liverpool dalam beberapa pekan ke depan, dan laga itu adalah ujian sesungguhnya buat kami,” ujar Gundogan dilansir dari Omnisport.

“Liverpool adalah tim kuat, sama seperti Chelsea. Jadi sebenarnya semua tergantung kami. Kami akan berusaha bermain seperti ini (melawan Cardiff) di tiap pertandingan,” sambungnya.

Terdapat tiga pertandingan sebelum City bertemu Liverpool di pentas Liga Primer Inggris. Mereka bakal bentrok dengan Oxford United (Piala Liga), Brghton & Hove Albion (Liga Primer), dan Hoffenheim (Liga Champions).

Video: Timnas Indonesia U-19 Ditahan Imbang Thailand
 

Dokter: Pil Pelangsing Dapat Memberikan Efek Samping bagi Paru

Salah satu efek yang mungkin jarang diketahui dari konsumsi rutin pil pelangsing adalah dapat menyebabkan hipertensi paru. (Foto: Laura Marques/Unsplash.com)

Jakarta: Pil pelangsing biasanya menjadi pilihan bagi para wanita yang ingin mendapatkan tubuh ideal tetapi dengan cara instan.

“Padahal sebenarnya, dalam mengonsumsi pil pelangsing tersebut dapat menyebabkan efek samping negatif bagi tubuh Anda terutama jika dikonsumsi secara rutin,” begitu simpul acara Dialog Publik Mengenai Hipertensi Paru di Indonesia, di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin, 24 September 2018.

Salah satu efek yang mungkin jarang diketahui dari konsumsi rutin pil pelangsing adalah dapat menyebabkan hipertensi paru.

“Obat pelangsing memang memiliki kandungan suatu zat yang bernama serotonin. Zat serotonin ini dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit,” ujar dr. Lucia Kris Dinarti SpPD SpJP, Ahli Hipertensi Paru dari Rumah Sakit Sardjito Yogyakarta, dalam acara yang sama.


(Acara Dialog Publik Mengenai Hipertensi Paru di Indonesia, di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin, 24 September 2018.Foto: Dok. Medcom.id/Raka Lestari)

(Baca juga: Mudah Sesak Napas, Waspada Hipertensi Paru)

Ia menambahkan bahwa konsumsi obat pelangsing mengalami hipertensi paru. “Sehingga sekarang banyak ditarik dari peredaran karena obat yang diberikan ke konsumsen akan selalu ada efek samping yang ditimbulkan setelah dikonsumsi.” 

Hipertensi sendiri merupakan suatu kondisi terjadinya tekanan darah tinggi di arteri pulmonalis atau paru, yang membuat jantung kanan bekerja ekstra keras dan dapat berakibat fatal dalam waktu cepat. Tingkat kematian karena hipertensi paru lebih tinggi dibandingkan kanker payudara dan kanker kolorektal. 

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Lima Buah dengan Kadar Gula yang Rendah

Jika Anda takut mengonsumsi terlalu banyak gula dalam buah, pilihlah buah-buahan berikut yang mengandung gula lebih sedikit. (Foto: Brooke Lark/Unsplash.com)

Jakarta: Buah-buahan mengandung gula alami yang juga dapat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun, Anda juga tidak seharusnya memangkas asupan buah-buahan karena kandungan vitamin, antioksidan dan mineral dalam buah penting untuk tubuh.

Buah juga dapat membantu menghidrasi tubuh serta kandungan serat di dalamnya membuat pencernaan lebih baik dan kenyang lebih lama. Jika Anda takut mengonsumsi terlalu banyak gula dalam buah, pilihlah buah-buahan berikut yang mengandung gula lebih sedikit.

1. Stroberi
Buah ini adalah pilihan terbaik bagi Anda yang menghindari gula. Satu cangkir stroberi (sekitar 200 gram) hanya memiliki 7 gram gula dan mengandung tinggi vitamin C.

(Baca juga: Ini Cara Memotong Alpukat yang Benar)


(Jika Anda takut mengonsumsi terlalu banyak gula dalam buah, pilihlah buah-buahan yang mengandung gula lebih sedikit. Foto: Rawpixel/Unsplash.com)

2. Alpukat
Alpukat mengandung banyak lemak sehat yang dapat melindungi jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Satu buah alpukat mengandung sekitar 1 gram gula saja.

3. Plum
Buah yang satu ini mengandung 7 gram gula dan 30 kalori dalam satu bijinya. Sehingga buah ini cocok untuk Anda yang tidak suka manis.

4. Apel
Jika Anda memiliki diabetes dan sangat menjaga kadar gula darah, makan sebuah apel dapat menurunkan indeks glikemik daripada minum jus apel. Satu buah apel berukuran sedang mengandung 19 gram gula.

5. Jeruk
Sama seperti apel, jeruk lebih baik dimakan langsung daripada dibuat jus. Satu buah jeruk mengandung 12 gram gula dan lebih dari asupan vitamin C yang direkomendasikan untuk tubuh. 

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Android Lahir di Tengah-tengah Raksasa, Kini Sukses Bertakhta

JakartaAndroid kini bertakhta sebagai raja sistem operasi di pasar mobile. Dalam perjalanannya menuju takhta, terlebih saat baru lahir, Android harus bersaing dengan para raksasa.

Pekan ini Android sedang berulang tahun ke-10, sejak kali pertama secara resmi muncul dalam perangkat komersial di tahun 2008 silam — HTC Dream/T-Mobile G1.


Menelusuri data dari Statista.com, mengenai market share sistem operasi mobile (dalam hal penjualan ke pengguna), terlihat betapa saat lahir dulu Android bak jadi anak bawang di tengah-tengah kehadiran para raksasa.

Sampai dengan Q3 2009, Android setidaknya sudah mampu merayap untuk menguasai market share sebesar 3,5 persen. Tak jelek buat OS yang baru lahir, tapi masih sangat jauh dari sistem operasi lain. Takhta saat itu ditempati oleh Symbian yang menjulang bak raksasa dan diikuti oleh RIM, juga iOS yang mulai mengintai.

Q3 2009
Android 3,5 persen
iOS 17,1 persen
Microsoft 7,9 persen
RIM 20,7 persen
Symbian 44,6 persen

Beralih ke akhir tahun berikutnya, penetrasi Android ke pasar pengguna smartphone terlihat sedemikian mencolok. Data Statista.com memperlihatkan Android saat itu sudah memiliki share sebesar 30,5 persen. Yang tergerus signifikan dari melesatnya Android adalah Symbian, disusul kemudian RIM.

Q4 2010
Android 30,5 persen
iOS 15,8 persen
Microsoft 3,4 persen
RIM 14,6 persen
Bada 2 persen
Symbian 32,3 persen

Pada akhir tahun 2011, Android bahkan sudah berhasil sampai ke puncak dengan penguasaan market share paling dominan secara global. Statista.com menyebut angka 50,9 persen buat Android yang saat itu sudah jadi OS favorit, diikuti oleh iOS.

Q4 2011
Android 50,9 persen
iOS 23,8 persen
Microsoft 1,9 persen
RIM 8,8 persen
Bada 2,1 persen
Symbian 11,7 persen

Pada prosesnya, dalam beberapa tahun terakhir Android sudah bertakhta sebagai raja OS buat para pengguna smartphone. Di sisi lain, para mantan raksasa yang dulu pernah berjaya sudah berguguran. Saat ini, market share OS mobile praktis menyisakan nama Android dan iOS. Takhta penguasa kini jadi milik Android.

Q4 2016
Android 81,7 persen
iOS 17,9 persen
Microsoft 0,3 persen
RIM 0 persen
Dan lain-lain 0,1 persen

Q2 2018
Android 88 persen
iOS 11,9 persen

(krs/fyk)

Studi: Pasangan Menikah Lebih Sedikit Berhubungan Seksual

Menurut penelitian, banyak suami istri mengalami lebih sedikit seks belakangan ini, karena waktu menatap layar ponsel yang berlebihan. (Foto: Bruce Mars/Unsplash.com)

Jakarta: Sebuah penelitian baru mengatakan pasangan yang menikah berada dalam kemerosotan seks dan teknologi mungkin bisa disalahkan.

Menonton layanan tv atau serial online dan bersantai, mungkin itu yang dilakukan beberapa pasangan menikah ketika berada di kamar. Menurut penelitian, banyak suami istri mengalami lebih sedikit seks belakangan ini, karena waktu menatap layar ponsel yang berlebihan. 

Para peneliti menemukan bahwa selama 1990-an, rata-rata orang Amerika berhubungan seks sekitar 60 hingga 65 kali per tahun. Pada 2014, jumlah itu menurun menjadi hanya 53 kali— yang pada dasarnya seminggu sekali. 

(Baca juga: Turunnya Gairah Seks karena Hubungan OCD)


(Menonton layanan tv atau serial online dan bersantai, mungkin itu yang dilakukan beberapa pasangan menikah ketika berada di kamar. Menurut penelitian, banyak suami istri mengalami lebih sedikit seks belakangan ini, karena waktu menatap layar ponsel yang berlebihan. Foto: Rawpixel/Unsplash.com)

Dan meskipun penurunannya cukup jelas-terlepas dari jenis kelamin usia, ras, atau letak geografis-pasangan yang sudah menikah pasti terpukul paling keras, turun dari 73 kali setahun pada tahun 1990 menjadi hanya 55 pada 2014.

Para penulis penelitian berpendapat bahwa karena orang Amerika sekarang menunggu lebih lama untuk memiliki anak, melahirkan nantinya dapat menciptakan “badai yang sempurna” bagi pasangan menikah yang memiliki anak usia sekolah dan menjadi lebih tua, yang keduanya tampaknya jadi menurunkan frekuensi seksual juga. 

Mereka juga menunjukkan beberapa perubahan budaya yang mungkin selama 20 tahun terakhir, “seperti munculnya media sosial dan video on-demand. Mengapa tidak berhubungan seksual saja dibandingkan dengan mengintai timeline Facebook pacar SMA Anda atau streaming serial favorit (“Breaking Bad” (5 seasons))?,” kata penulis Hollee Actman Becker. Keputusan ada di tangan Anda.

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Ingin Beri Mainan Seks untuk Kado Pernikahan Teman? Baca Ini Dulu

Suara.com – Pernah berpikir untuk memberikan kado pernikahan mainan seks pada pasangan yang akan menikah? Ya, ide ini mungkin kerap terlintas, khususnya bagi Anda yang ingin memberikan kejutan pada teman terbaik. 

Tapi, pertanyaannya, apakah memberikan mainan seks untuk hadiah pernikahan sebenarnya adalah hal pantas? Seorang ahli seks dari merek mainan Lovehoney, Cecile Sharpe mengatakan pada Metro.co.uk bahwa seks bagaimanapun juga, masih merupakan masalah pribadi.

Sementara mainan seks yang diberikan kepada pasangan bisa memberikan arti yang begitu beragam pada mereka. 

“Andalah yang bisa mengukur apakah memberikan mainan seks adalah ide yang bagus, sesuai dengan seberapa nyaman teman Anda berbicara tentang seks pada Anda,” kata Cecile menjelaskan. 

Jika seks adalah sesuatu yang sering Anda obrolkan secara rutin bersama-sama, dan Anda tahu mereka sudah memiliki satu atau dua mainan seks sebelumnya. Mungkin membelikan mereka hadiah seperti vibrator atau cincin cinta pasangan adalah hal yang wajar. 

Namun Cecile melanjutkan, hal terpenting yang perlu diingat adalah bahwa setiap orang berbeda-beda jika bicara hal privasi. 

“Hanya karena Anda terbiasa dengan mainan favorit Anda, tidak berarti teman Anda juga sama senangnya saat membuka sekumpulan manik-manik anal atau tongkat vibrator,” ujar dia.

Jika teman Anda cenderung menganggap bahwa seks adalah hal pribadi, atau Anda tidak yakin apa reaksi mereka saat membuka hadiah dari Anda, sebaiknya lanjut dia, belikan hadiah yang umum atau pilih sesuatu yang tidak mengintimidasi mereka secara seksual, seperti lilin aromaterapi atau minyak pijat mewah.

Apapun yang Anda pilih, lanjut dia, berhati-hati, karena tidak semua pengantin terbiasa membuka hadiah hanya berdua dengan pasangannya. Banyak pula pasangan yang mungkin tidak ingin membuka hadiah khusus itu di depan orangtua dan kerabat lansia mereka.

Salah satu masalah lain yang mungkin akan terjadi saat Anda memberikan mainan seks sebagai hadiah adalah bahwa benda tersebut dapat dilihat sebagai lelucon untuk hubungan pasangan. 

“Jika hadiah mainan seks berasal dari teman-teman, maka itu tidak benar-benar tidak pantas. Sebaliknya ini mungkin adalah hadiah yang bersifat lelucon, itu sangat tidak lucu,” kata seorang jurnalis Joe Lo.

Jadi, daripada dianggap sebagai lelucon atau pemborosan uang, Joe Lo mengatakan beli saja sesuatu yang berguna dan biarkan mereka membeli mainan seks mereka sendiri.

Jadi, sekali lagi, itu tergantung pada kedekatan Anda dengan teman yang akan diberikan dan seberapa eksperimental mereka. Anda juga tentu tidak ingin mengintimidasi pemula dengan sesuatu yang terlalu ekstrem.

Selain itu, Anda juga harus mempertimbangkan dua belah pihak. Anda mungkin yakin bahwa pengantin perempuan akan menikmati vibrator sebagai hadiah, tetapi Anda juga harus yakin dengan reaksi pasangannya.

Kini Anda jadi tahu kan tepat atu tidaknya memberikan mainan seks sebagai kado pernikahan.

Ruang Ganti Virtual Bikin Belanja Pakaian Lebih Menyenangkan

JakartaDigitalisasi mengubah pengalaman berbelanja menjadi lebih inovatif dan menyenangkan. Antara lain saat akan berbelanja pakaian, lewat ruang ganti virtual.

Dalam rangkaian acara Alibaba Computing Conference 2018 di Hangzhou, China, detikINET menyaksikan sendiri bagaimana konsumen berbelanja pakaian dengan cara menyenangkan.

Di sebuah toko di Hangzhou, tak ada lagi fitting room konservatif tempat konsumen bercermin dan mencoba helai demi helai pakaian yang diminati. Teknologi digital sudah menggantikannya dengan ruang ganti virtual.

Para pelanggan bisa mencoba baju secara virtual pada cermin digital. Sistem ini menggunakan pemindai 3D dan sebuah kamera untuk menganalisis bentuk tubuh pelanggan dan kemudian akan menyesuaikan pakaian yang dipilih pada bentuk tubuh pelanggan.

Mereka bisa mengombinasikan pakaian sesuka hati dengan memilihnya pada menu lewat gerakan tangan. Setelah cocok melihat hasilnya, konsumen bisa langsung menggunakan smartphone untuk membeli pakaian tersebut.

Ruang Ganti Virtual Bikin Belanja Pakaian Lebih MenyenangkanRuang ganti virtual untuk mencoba pakaian bikin belanja jadi lebih praktis dan menyenangkan (Foto: Rachmatunnisa/detikINET)

Pembayaran akan otomatis didebet dari akun Alipay untuk menyelesaikan transaksi. Canggih dan mudah.

Memang, cara ini menghilangkan “rasa” menjajal pakaian atau sensasi ketika bahan menyentuh kulit. Kita, misalnya, jadi tidak bisa tahu apakah bahan tersebut nyaman atau tidak saat dikenakan langsung.

Namun jika melihat dari segi kepraktisan, ruang ganti kekinian ini tentu menghemat waktu. Calon pembeli tidak perlu bolak-balik atau repot mencoba-coba pakaian secara konvensional.

Konsep tersebut hanya sebagian kecil gambaran bagaimana Alibaba dan sejumlah pemain e-commerce lain di China gencar menawarkan konsep new retail yang menggabungkan pengalaman berbelanja online dan offline.

Mereka tidak hanya fokus pada pengembangan produk, tetapi juga menyediakan teknologi tinggi untuk memudahkan layanan sekaligus mendorong penjualan barang.

(rns/krs)

Restoran Makanan Italia Ini Bagikan 18.000 Pizza Gratis, Mau?

Suara.com – Gerai restoran makanan Italia, Pizza Hut berencana membagikan 18.000 pizza gratis untuk merayakan ulang tahunnya yang ke 60 tahun.

Sayangnya, rencana bagi-bagi pizza tersebut hanya akan dilakukan di negara tetangga, Australia. Yah!

Masing-masing gerai, akan membagikan sekitar 60 pizza ukuran loyang besar atau Super Supreme Pan.

Pizza Hut terkenal dengan pizza yang lezat dan renyah dan Super Supreme Pan adalah pizza paling ikonik di dunia yang menampilkan kombinasi sayuran segar dan daging lezat,” jelas juru bicara Pizza Hut Australia seperti yang Suara.com kutip dari News.com.au.

Kerajaan gerai Pizza Hut sendiri dibangun oleh dua mahasiswa asal Wichita State University yaitu Dan dan Frank Carney pada tahun 1958.

Dengan modal awal hanya hanya 600 USD atau setara hampir Rp 9 juta, kedunya membentuk gerai resto bernama Pizza Hut.

Hanya dalam waktu 10 tahun, Pizza Hut telah berkembang menjadi 310 gerai restoran dan mencapai angka 1000 gerai pada l 1972.

Memasuki tahun 1976, Pizza Hut telah berkembang menjadi 2000 gerai dan melakukan ekspansi ke seluruh dunia seperti Inggris, Jepang dan Australia, dan Indonesia, jadi ulang tahun kali ini cukup spesial dan layak untuk pelanggan dapatkan pizza gratis

Tips Tetap Aman Berlari Sendirian di Luar Rumah

Jakarta: Berlari merupakan salah satu jenis olahraga yang paling banyak dilakukan. Selain karena mudah, berlari juga bisa dilakukan di mana saja. 

Namun ketika berlari di luar rumah, terutama ketika sendirian Anda tetap perlu waspada mengingat ada banyak kejadian kriminal yang bisa saja terjadi ketika seseorang berlari sendirian. 

Untuk itu, agar tetap merasa aman ketika berlari sendirian di luar rumah, berikut ini adalah cara yang bisa Anda lakukan. 

1. Melakukan riset kecil sebelum melakukannya
Menurut Elizabeth Corkum, pendiri Coach Corky Runs dan pelatih di Mile High Run Club di New York mengatakan Anda bisa mencari lewat internet di mana orang biasanya berlari di daerah Anda untuk menghindari masuk ke jalan atau gang sepi yang berbahaya. 

Anda juga dapat meneliti tingkat kejahatan di lingkungan tersebut. Atau mudahnya Anda bisa bertanya kepada tetangga Anda apakah jalan yang Anda akan tuju tersebut aman.

(Baca juga: Jogging Nyeker vs Jogging dengan Sepatu, Mana Lebih Baik?)


(Menurut Elizabeth Corkum, pendiri Coach Corky Runs dan pelatih di Mile High Run Club di New York mengatakan Anda bisa mencari lewat internet di mana orang biasanya berlari di daerah Anda untuk menghindari masuk ke jalan atau gang sepi yang berbahaya. Foto: Fil Mazzarino/Unsplash.com)

2. Usahakan berlari di tempat ramai
Berlari di tempat yang tenang dan jauh dari kerumunan orang-orang mungkin terasa menyenangkan. Namun Corkum menyarankan agar sebaiknya Anda memilih tempat berlari yang terang dan cukup ramai karena jika ada sesuatu hal yang terjadi, ada banyak orang yang bisa membantu Anda. 

3. Kecilkan volume musik 
Musik dapat membuat lari terasa lebih mudah, tetapi jangan terlalu terpaku pada musik yang Anda dengarkan sehingga Anda kehilangan jejak di sekitar Anda. Usahakan untuk mendengarkan musik dengan volume sedang agar Anda bisa lebih sadar atas apa yang terjadi di sekitar Anda. 

4. Gunakan atribut yang bercahaya
Ketika Anda berlari ketika suasana sudah mulai gelap seperti sore atau malam hari, usahakan memilih pakaian atau atribut yang bercahaya seperti headlamp atau senter yang dapat membuat Anda terlihat oleh orang lain dan membantu Anda dalam melihat batu sandungan, atau sosok bayangan di jalan Anda. 

5. Beritahu orang lain
Beritahukan lokasi Anda dengan teman atau keluarga saat Anda keluar dari rumah untuk berlari. Dengan begitu, orang lain bisa mengetahui keadaan Anda dan jika ada hal yang tidak diinginkan terjadi mereka bisa dengan mudah menemukan Anda. 

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

PM Abe akan hadiri puncak peringatan 45 Tahun Kerja Sama Jepang-ASEAN

Jakarta (ANTARA News) – Perdana Menteri Jepang Shinzo Abe akan menghadiri acara puncak Peringatan 45 Tahun Kerja Sama Jepang dan Perhimpunan Bangsa-Bangsa Asia Tenggara (ASEAN), di sela-sela Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) ASEAN di Singapura pada November 2018.

PM Abe akan bertemu dengan seluruh pemimpin negara anggota ASEAN dalam KTT ASEAN-Jepang dimana Singapura menjadi tuan rumah.

“Itu adalah salah satu agenda politik penting dalam hubungan kami, sekaligus untuk merayakan 45 Tahun Hubungan Jepang dan ASEAN,” kata Duta Besar Jepang untuk ASEAN Kazuo Sunaga di ASEAN Secretariat, Jakarta, Senin.

Jepang merupakan salah satu mitra strategis ASEAN yang memiliki cakupan kerja sama yang luas dalam berbagai bidang.

Di bidang ekonomi, banyaknya perusahaan Jepang yang beroperasi di negara-negara Asia Tenggara telah membentuk dasar yang kuat bagi hubungan Jepang dan ASEAN.

Selain itu, hubungan pertukaran antarmasyarakat juga menjadi semakin berkembang dengan meningkatnya jumlah wisatawan Jepang yang berkunjung ke Asia Tenggara, begitu pun sebaliknya.

“Saya ingin melihat lebih banyak pertukaran aktif antarmasyarakat, baik Jepang maupun ASEAN,” tutur Dubes Sunaga.

Jepang cukup aktif berpartisipasi dalam Pusat Koordinasi Bantuan Kemanusiaan dan Penanganan Bencana ASEAN (AHA Center) dengan memberikan berbagai jenis bantuan termasuk pembangunan kapasitas.

Jepang juga sukses menjalankan inisiatif Jaringan Pertukaran Mahasiswa dan Pemuda Jepang-Asia Timur (JENESYS), sebuah program pertukaran pemuda yang bertujuan membangun landasan untuk solidaritas yang kuat di Asia.

Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) mencatat bahwa dalam kurun waktu 45 tahun terakhir, hubungan Jepang-ASEAN berlandaskan atas beberapa prinsip utama seperti Doktrin Fukuda yang dideklarasikan pada 1977 dan juga Lima Prinsip Diplomasi Jepang-ASEAN yang dideklarasikan pada 2013.

Baca juga: LIPI soroti kontribusi Indonesia-Jepang terhadap ASEAN

Berdasarkan prinsip-prinsip tersebut, Jepang mempromosikan Indo-Pasifik yang Bebas dan Terbuka sebagai konsep menyeluruh dalam kebijakan luar negerinya.

Dalam pidatonya yang berjudul Confluence of the Two Seas di hadapan Parlemen India pada 2007, PM Abe telah menggarisbawahi bahwa Strategi Indo-Pasifik yang Bebas dan Terbuka adalah bagian penting dalam mewujudkan stabilitas dan kemakmuran masyarakat internasional. 

Salah satu tujuan dari strategi ini adalah untuk membangun konektivitas antara Asia dan Afrika yang mengarah pada stabilitas dan kemakmuran seluruh kawasan.

Menurut Dubes Sunaga, kebijakan Indo-Pasifik yang Bebas dan Terbuka dapat menciptakan menciptakan kesejahteraan negara-negara yang dilalui Samudera Hindia dan Samudera Pasifik, karena Jepang selalu berusaha mempromosikan kerja sama terutama dalam bidang ekonomi untuk kemakmuran bersama.

Kebijakan tersebut juga diharapkan bisa menjembatani kerja sama yang baik antara Jepang dan ASEAN, maupun dengan negara Asia dan Afrika lainnya. 

Baca juga: Jepang dan ASEAN bahas isu keamanan hingga konektivitas regional

Baca juga: Menlu Jepang temui Sekjen ASEAN di Jakarta

Baca juga: Jokowi dorong kemitraan maritim ASEAN-Jepang

Pewarta: Yashinta Difa Pramudyani
Editor: Gusti Nur Cahya Aryani
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.