Mohamed Salah dan Van Dijk Menepi

Liverpool: Bek Liverpool Virgil van Dijk akan absen pada pertandingan persahabatan antara Belanda melawan Belgia pada Selasa 16 Oktober karena mengalami cedera tulang rusuk. Hal itu sudah dikonfirmasi oleh Asosiasi Sepak Bola Belanda (KNVB) 

Van Dijk turut serta kala Belanda menghadapi Jerman dalam laga UEFA Nations League, Minggu 14 Oktober. Dalam pertandingan tersebut, ia bermain selama 90 menit penuh dan sempat mencetak satu gol.

De Oranje pun berhasil keluar sebagai pemenang dengan skor telak 3-0. Dua gol lainnya diciptakan oleh rekan setim Van Dijk di Liverpool, Giorginio Wijnaldum, dan Memphis Depay.

Klik di sini: Tundukkan Polandia Jadi Akhir Tren Buruk Italia

Pihak KNVB menyebut cedera yang dialami Van Dijk bukan terjadi saat Belanda kontra Jerman. Tetapi, saat memperkuat Liverpool kontra Southampton bulan lalu. 

Pemain Liverpool lain yang dibekap cedera adalah Mohamed Salah. Dia diketahui mengalami cedera otot. Salah telah kembali ke Merseyside setelah mengalami cedera tersebut saat bermain untuk Mesir melawan Swaziland. Namun, masalah itu tidak terlalu serius dan ia diperkirakan akan pulih pada akhir pekan ini.

Pasukan Juergen Klopp saat ini menghuni peringkat ketiga di klasemen Liga Primer Inggris. The Reds mengantongi 20 poin sama seperti dua tim lainnya Manchester City dan Chelsea. 

Video: Apresiasi Atlet Asing untuk Indonesia
 

(ASM)

Begini Cara Mengeringkan Rambut Seperti di Salon

Suara.com – Rambut halus berombak sempurna seperti habis di-blow dry di salon jadi dambaan setiap perempuan. Tapi, tak mungkin, kan, setiap hari ke salon hanya untuk mendapat hasil rambut sempurna? Nah, sebenarnya ada banyak trik yang dapat Anda terapkan untuk mendapat tampilan rambut sempurna seperti habis blow dry di salon. Kuncinya ada pada cara Anda mengeringkan rambut.

Untuk mendapat teknik terbaik mengeringkan rambut, simak tips dari penata rambut Zoë Irwin.

“Mengeringkan rambut dengan sempurna di rumah selalu sulit dan seringkali bisa jadi rutinitas yang bikin gerah. Tapi sebenarnya, mendapatkan hasil tatanan rambut yang sempurna tidak selalu harus melalui serangkaian proses panjang,” katanya seperti dilansir dari The Independent.

“Setelah keramas, jangan langsung mengeringkannya dengan hair dryer atau menyikatnya. Rambut Anda baru bisa ditata sempurna ketika kondisinya sudah kering 80 persen. Dan ingat, proses pengeringan menggunakan panas tinggi dan menyikat rambut yang basah bisa membuat batang rambut rusak. Jadi, ini cuma buang-buang energi.”

Irwin kemudian menyarankan penggunaan sedikit serum atau minyak rambut sebelum mengeringkan rambut, untuk melindungi batang rambut dari panas. Kemudian, keringkan rambut dengan panas sedang dan menggerakkan hair dryer secara melingkar. “Ingat, keringkan rambut dari bawah ke atas,” tambahnya.

Setelah rambut Anda kering 80 persen, Irwin mengatakan langkah selanjutnya adalah mengeringkan batang rambut dari bagian atas ke arah telinga. Dan jangan lupa, gunakan corong pada hair dryer untuk hasil yang lebih halus.

Ini ‘Tersangka’ Utama di Balik Tumbangnya Nokia

Jakarta – Stephen Elop adalah salah satu tersangka utama kejatuhan bisnis ponsel Nokia. September 2010, Elop resmi menjadi CEO Nokia. Ia menggantikan CEO sebelumnya, Olli-Pekka Kallasvuo yang dianggap kurang sukses mengendalikan Nokia di tengah tekanan yang menghebat dari rival.

“Jajaran direksi Nokia percaya bahwa Stephen memiliki pengalaman industri yang tepat dan keterampilan kepemimpinan untuk menyadari potensi penuh dari Nokia. Pengalamannya dalam membawa perubahan manajemen telah terbukti dan ini akan menjadi aset berharga untuk menyelesaikan transformasi perusahaan,” ujar Jorma Ollila, Chairman Nokia Board of Directors.

Ia pun percaya, Stephen dapat mendorong inovasi dan efisiensi agar dapat memberikan peningkatan nilai kepada para pemegang saham Nokia. Stephen sendiri merasa bangga bisa bergabung dengan perusahaan sekelas Nokia.

“Nokia memiliki posisi yang unik di pasar global sebagai brand besar. Perusahaan ini memiliki talenta mendalam yang akan terus memberikan produk-produk inovatif bagi kebutuhan konsumen,” ujar Elop.

Elop lalu mengambil langkah berani yang didukung oleh Jorma, yaitu memakai sistem operasi Windows Phone, bukan Android yang kala itu sedang naik daun. Sebuah keputusan yang harus dibayar sangat mahal, ponsel Nokia jadi tidak laku dan kemudian diakuisisi Microsoft. Elop pun banyak dikenang sebagai sosok yang membuat ponsel Nokia tumbang.

CEO Terburuk

Buku berjudul ‘Operation Elop’ membahas sepak terjang Elop ketika menjadi CEO Nokia. Buku yang ditulis oleh jurnalis asal Finlandia ini menilai pemilihan Elop adalah kesalahan besar. Dialah yang menyebabkan kejatuhan divisi ponsel Nokia.

“Dengan berbagai standar pengukuran, Elop adalah salah satu CEO terburuk atau memang paling buruk. Elop adalah orang yang salah untuk memimpin Nokia. Ada orang lain yang seharusnya bisa menyelamatkan bisnis ponsel Nokia,” kata Pekka Nykänen and Merina Salminen, sang penulis yang mewancarai sekitar 100 orang untuk menulis bukunya.

Mereka menilai kehancuran Nokia memang bukan semata salah Elop. Tapi berbagai strategi Elop untuk membangkitkan bisnis ponsel Nokia menemui kegagalan sehingga dia berperan besar dalam kejatuhan Nokia.

“Elop gagal dalam upaya menyelamatkan Nokia. Dia membuat kesalahan monumental, tapi niatnya baik. Dia mengambil risiko masif dengan menaruh semua telur ke dalam satu keranjang,” kata penulis.

Risiko tersebut adalah dengan memilih memakai Windows Phone yang belum teruji ketimbang memakai Android. Elop juga melenyapkan Symbian yang pernah menjadi sistem operasi andalan Nokia.

Buruknya performa Elop sebagai CEO Nokia bisa dilihat juga dari nilai perusahaan Nokia. Sehari sebelum Elop menjabat CEO, Nokia masih bernilai 29,5 miliar euro. Tiga tahun Elop memimpin, nilai Nokia jatuh hingga menjadi 11 miliar euro.

Puncaknya, Nokia dijual ke Microsoft dengan harga murah, ‘hanya’ 5,4 miliar euro setelah mereka selalu gagal bersaing di pasar ponsel, utamanya smartphone. Mungkin saja Nokia tidak jatuh jika sejak awal langsung mengadopsi Android.

Menurut penulis, Elop sebenarnya sudah mempertimbangkan untuk memakai Android. Tapi akhirnya Windows Phone yang lebih dipilih.

Penulis menilai Nokia tidak menganalisis Windows Phone dengan baik sebelum menjatuhkan pilihan. Waktu itu, Windows Phone tidak bisa diterapkan di ponsel murah, tidak mendukung kamera depan, dan dukungan bahasa asing masih payah. Sudah begitu, aplikasinya pun minim dibandingkan rival. (fyk/rns)

Masker Mata, Benarkah Bisa Usir Keriput?

Suara.com – Tambah usia berarti bertambah banyak juga keriput di kulit wajah, terutama di bagian ujung-ujung mata. Kulit di area sekitar mata lebih tipis dibanding kulit bagian wajah lainnya dan mengandung lebih sedikit kelenjar minyak, sehingga lebih rentan terhadap munculnya garis-garis halus, bengkak, dan lingkaran hitam. Untuk mengatasi sederet masalah ini, banyak perempuan kini mengandalkan masker mata.

Masker mata berbentuk seperti koma, biasa diaplikasikan di bagian bawah mata, dan mengandung serum ringan seperti retinol, asam hialuronat, dan ceramide yang dirancang untuk mengembalikan kadar kolagen kulit dan menghilangkan lingkaran hitam.

Masker mata biasanya diaplikasikan selama 20-30 menit, atau bisa juga dibiarkan semalaman ketika Anda tidur. Untuk sensasi dingin yang lebih menyenangkan, masker mata bisa ditaruh dulu di kulkas sebelum digunakan.

Banyak perempuan berharap banyak ‘keajaiban’pada masker mata, misalnya untuk menghilangkan bengkak atau lingkaran hitam. Padahal, masker mata tidak sebegitu ajaibnya. Masker mata hanya akan membantu menguranginya.

Masker mata dari Estee Lauder. (Estee Lauder)Masker mata dari Estee Lauder. (Estee Lauder)

Untuk hasil yang maksimal, pengaplikasian krim mata secara teratur setiap hari sebenarnya lebih menjanjikan, sementara masker mata hanya ditujukan untuk memberi hidrasi secara instan, memberi efek menenangkan, mendinginkan, dan anti-inflamasi pada kulit di sekitar mata.

Masker mata dari Skyn Iceland. (Cult Beauty)Masker mata dari Skyn Iceland. (Cult Beauty)

Di antara sekian banyak produk masker mata yang dijual, mana yang terbaik? Dilansir dari laman The Independent, bagi perempuan Inggris dan beberapa negara Eropa lainnya, Skyn Iceland’s Hydro Cool Firming Eye Gels adalah produk favorit di dunia kecantikan berkat bahan-bahan inovatifnya, seperti elastin yang terhidrolisis untuk meningkatkan kekencangan, serta asetil hexapeptide untuk mengurangi penampakan garis halus. Cukup 10 menit, efek penuaan kulit pun bisa diatasi. Produk lain yang juga jadi favorit adalah Estee Lauder’s Advanced Night Repair Recovery Eye Masks yang membantu para perempuan yang kekurangan waktu tidur, atau sering terpapar polusi.

Gebrakan Ponsel Baru Meizu

Meizu Siap Ramaikan Pasar Ponsel Indonesia

Dalam beberapa bulan terakhir, nama Meizu seolah menghilang dari pasar ponsel Indonesia. Apa kabarnya brand asal China ini?

Ditemui di Jakarta, Rabu (10/10/2018), Digital Marketing Manager Meizu Indonesia Pipit Sri Puspita mengatakan pihaknya masih berkiprah di pasar ponsel Tanah Air. Hanya saja dia mengakui beberapa bulan terakhir seolah vakum.

“Ada perubahan manajemen di internal. Sehingga fokus kami memperbaiki manajemen. Bilapun ada aktivitas, hanya sebatas temu dengan pecinta Meizu,” kata Pipit.

Menurutnya, pihak Meizu kini juga bukan lagi bagian dari bendera distributor yang selama ini menaunginya. Meizu kini sudah berdiri sendiri di bawah payung Meizu Global.

“Sekarang kami datang sendiri di bawah bendera Meizu Global,” kata Pipit.

Meizu menampik jika ada yang menganggap mereka sudah menyerah menghadapi persaingan pasar smartphone di Indonesia. Pasalnya selama ini pemasaran Meizu, katanya, sudah sangat baik dan bahkan grafiknya cenderung meningkat.

“April lalu, setelah masuknya M6, penjualan kami meningkat tiga kali lipat dari tahun lalu,” ujar Pipit.

Setelah persoalan internal rampung, kini Meizu memastikan diri bakal kembali meramaikan pasar ponsel Indonesia dengan amunisi dan semangat baru. Sejumlah perangkat anyar pun segera dihadirkan pada hari ini.

“Ada lima perangkat yang segera kami rilis,” tutur Pipit.

Lukaku Buka Peluang Pindah ke Liga Serie-A Italia

Brussel: Striker Manchester United Romelu Lukaku tertarik untuk berkarier di Liga Serie-A Italia. Ia pun tidak menampik bisa berkarier di kompetisi kasta tertinggi di negeri Pizza itu.

Lukaku sejauh ini belum pernah bermain di Liga Italia. Sepanjang karier, striker asal Belgia tersebut paling banyak berkarier di Liga Primer Inggris. Di antaranya adalah Chelsea, West Bromwich Albion, Everton, termasuk United.

Meski sudah banyak berkarier lama di Liga Inggris, Lukaku ternyata punya hasrat untuk bermain di liga lain. Ia mengaku punya keinginan untuk pindah ke Liga Italia.

Baca: Henry Punya Segalanya untuk Sukses di Monaco

“Mengapa tidak? Saya harap bisa bermain di sana,” ujar Lukaku.

Pernyataan Lukaku juga sekaligus memicu spekulasi masa depannya. Mengingat, ia mengalami situasi sulit bersama United pada musim 2018–2019. Total, ia baru menyumbang empat gol dari 11 penampilannya bersama Red Devils.

Selain itu, United juga terpuruk di Liga Primer Inggris. Mereka saat ini tercecer di posisi kedelapan klasemen sementara dengan mengoleksi 13 poin. Mereka terpaut tujuh poin dari tiga tim teratas. Di antaranya adalah Manchester City, Chelsea, dan Liverpool. Ketiga tim tersebut sama-sama mengoleksi 20 poin. (Goal)

Video: Closing Ceremony Asian Para Games 2018

(PAT)

Untuk Ketiga Kali, United Bidik Aaron Ramsey

Manchester: Aaron Ramsey sedang diburu sejumlah klub top. Salah satunya adalah raksasa Liga Primer Inggris Manchester United.

Bagi United, ini merupakan ketiga kali mengincar Ramsey. Pertama kali, Setan Merah memburu Ramsey pada 2008. Namun, upaya mereka gagal karena sang pemain lebih memilih bergabung dengan Arsenal.

Isu ketertarikan United merekrut Ramsey pun kembali ramai pada bursa transfer musim panas lalu. Namun, lagi-lagi, Setan Merah gagal memboyong gelandang asal Wales tersebut.

Baca: Dendam atas MU Terbalaskan, Persija Amankan Posisi Ketiga

Setelah dua kali gagal, United ternyata tetap berniat memboyong Ramsey. Minat itu dikabarkan kembali muncul setelah sang pemain mengumumkan akan meninggalkan Arsenal pada akhir musim 2018–2019. 

Namun, kubu United tampaknya harus bersabar mendapatkan Ramsey. Setidaknya hingga bursa transfer musim panas 2019. Pasalnya, Ramsey tidak punya rencana hengkang pada bursa transfer musim Januari.

Baca: Bupati Malang di Mata Manajemen Arema FC

Ramsey sudah 11 musim bergabung dengan Arsenal. Selama itu, ia membuat 338 penampilan dan menyumbang 59 gol untuk The Gunners.

Selain itu, Ramsey juga membantu Arsenal meraih lima gelar untuk Arsenal. Di antaranya adalah tiga gelar Piala FA dan dua gelar Community Shield. (Sportsmole)

Video: Closing Ceremony Asian Para Games 2018

(PAT)

Wakil PM Malaysia Wan Azizah lepas relawan ke Palu

Kualalumpur (ANTARA News) – Wakil Perdana Menteri Malaysia, yang juga Menteri Wanita Keluarga dan Pembangunan Masyarakat, Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail, melepas relawan ke Palu, Sulawesi Tengah, di Kuala Lumpur International Airport I, Minggu sore.

Para relawan itu berasal dari Majelis Perundingan Pertubuhan Islam Malaysia (Mapim), Angkatan Pertahanan Malaysia dan disertai sejumlah media Malaysia. Rombongan tersebut berjumlah berjumlah 40 orang.

Pada Selasa pekan lalu, Mapim mengirimkan anggotanya ke Palu untuk melakukan pengamatan keadaan di tempat bencana dan mencatat bantuan yang dibutuhkan.

Presiden Mapim Mohd Azmi Bin Abdul Hamid mengatakan melihat gempa dan tsunami di Palu luar biasa dan tidak dapat dibandingkan dengan di tempat lain karena dampaknya sangat buruk.

“Anak-anak kehilangan ibu-bapak, rumah musnah. Oleh karena itu, Mapim membuat keputusan cepat dengan berkoordinasi dengan lembaga swadaya masyarakat setempat di Makassar,” katanya.

Dia mengatakan akan mengirimkan makanan, alat membersihkan diri, alat kelengkapan sholat, susu untuk ibu, popok dan alat untuk menyalurkan air bersih.

“Kami akan menyumbangkan ambulans untuk `bulan sabit merah` Indonesia. Rombongan ini akan mengeratkan Indonesia dan Malaysia,” katanya.

Pada kesempatan tersebut, Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail mengatakan bahwa dalam lawatan singkat, ia bertemu dengan Presiden Joko Widodo dan Wakil Presiden Jusuf Kalla.

“Saya juga ke AHA Center untuk melihat bagaimana mereka memberikan semangat dan reaksi terhadap Palu, yang sungguh mengerikan,” katanya.

Wan Azizah mengatakan kepergian ke Palu bukan untuk bersenang-senang namun untuk tugas dengan kesabaran dan katabahan.

“Pekerjaan ini memerlukan ketabahan, bisa menahan ancaman dan tantangan. Membawa nama Malaysia `lillahitaala` mencari `ridho` Allah diberikan ke tetangga kita, yang dekat dengan kita,” katanya.

Wan Azizah mengharapkan rombongan pergi dengan selamat dan kembali dengan selamat.

Sebelum berangkat, Wan Azizah menyerahkan bendera Malaysia, Jalur Gemilang, dan bendera Mapim kepada relawan.

(A034/B002)

Baca juga: Presiden Jokowi bertemu dengan Wan Azizah di Istana Bogor
Baca juga: Wapres bertemu Wakil PM Malaysia bahas bantuan untuk Palu

Pewarta:
Editor: Tasrief Tarmizi
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Anak Muda Paling Gampang Kesepian Dibanding Orang Tua, Kok Bisa?

Suara.com – Hampir semua orang pernah merasa kesepian, Bahkan jika Anda punya kesibukan segudang dan dikelilingi oleh banyak orang setiap hari, tak menutup kemungkinan Anda tetap bisa merasa kesepian.

Banyak yang berasumsi bahwa kesepian baru hanya bisa dirasakan oleh orang yang usianya sudah tua. Namun, sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa puncaknya rasa kesepian justru paling rentan dirasakan oleh orang-orang muda dilansir Hello Sehat.

Begitu kata Guy Winch, PhD, seorang psikolog sekaligus penulis buku berjudul Emotional First Aid: Healing Rejection, Guit, Failure, dan Other Everyday Hurts, lewat artikel tulisannya di Psycology Today.

Winch mengutip sebuah studi terbaru yang menunjukkan bahwa orang-orang dewasa muda di bawah usia 30 tahun adalah kelompok orang yang paling rentan merasa kesepian dibanding kelompok usia lainnya.

Kemudian, studi lain yang dilakukan oleh Office for National Statistics (badan pusat statistik di Inggris Raya) melaporkan bahwa sebanyak 10% orang Inggris berusia 16-24 tahun merasakan kesepian tiga kali lebih parah daripada orang usia 65 tahun ke atas.

Rasa kesepian justru malah akan mulai menyusut ketika memasuki usia 35 tahun hingga 80 tahun.

Anak muda paling rentan mengalami dampak negatif dari rasa kesepian karena kemungkinan besar mereka belum tahu betul bagaimana cara mengatasi kondisi ini. Terlebih, gaya hidup anak muda zaman sekarang yang serba individual membuat mereka merasa tidak memiliki hubungan dengan orang lain yang bisa membuat ia merasa dibutuhkan atau diinginkan. Apabila Anda tidak terlalu akrab atau tidak punya ikatan yang kuat dengan orang-orang di sekitar, Anda bisa tetap merasa kesepian.

Apalagi jika ditambah anak muda tersebut kekurangan kasih sayang orangtua akibat perceraian, kehilangan orang yang disayangi, tidak percaya diri, serta terpengaruh dengan sosial media.

Keterbatasan akses untuk mencari tempat curhat serta efek trauma psikologis ini bisa membuat rasa kesepian akan semakin parah. Pertimbangkan melakukan konsultasi pada psikolog, jika kesepian yang Anda rasakan tidak kunjung menghilang.

Jadi anak muda merasa kesepian, bahkan jika punya kesibukan segudang dan dikelilingi oleh banyak orang setiap hari.

Putra Michael Shumacher Juara Formula 3

Hockenheim: Prestasi berhasil diraih Mick Schumacher. Putera dari Michael Schumacher tersebut mampu meraih gelar Formula 3 pada Sabtu 13 Oktober.

Kepastian juara didapat Mick setelah mampu finis di peringkat kedua pada hari kedua balapan seri Jerman di Sirkuit Hockhenheim. Meski hanya finis di posisi kedua, hasil tersebut sudah cukup membawanya juara F3.

Pasalnya, Mick berhasil meraih poin tertinggi, yakni sebanyak 347 poin. Jumlah poinnya tersebut sudah tidak mungkin dikejar oleh pesaing-pesaingnya di klasemen pembalap. Keberhasilan menjuarai F3 membuat pembalap milik tim Prema itu berhasil memenuhi syarat untuk tampil di Formula 1.

Baca: Tiongkok Juara Umum Asian Para Games 2018

“Ini seperti tidak nyata. Saya benar-benar senang. Saya masih tidak bisa mempercayainya,” ujar Mick.

Banjir pujian pun didapat Mick setelah meraih prestasi tersebut. Salah satu pujian dilontarkan bos Mercedes Toto Wolff.

“Perhatian terfokus pada anak muda ini sejak awal, dan dia berada di bawah banyak tekanan. Tidak mudah mengatasi semua itu,” kata Wolff.

Baca: Sebelum Atlet Pulang, Menpora Kunjungi Wisma Atlet

“Penampilannya di paruh kedua musim ini lebih mengesankan. Dia telah
menunjukkan bahwa dia memang memiliki apa yang dibutuhkan dan dia bisa
menjadi salah satu pembalap hebat,” tambahnya.

Bagi Mick, keberhasilan menjuarai F3 sangat membanggakan. Mengingat, ia tampil buruk pada musim lalu. Pada periode itu, ia hanya finis di peringkat ke-12. (Ant)

Video: Gelaran Asian Para Games 2018 Dinilai Sukses

(PAT)

Tak Cukup Olahraga Saja, Jaga Kesehatan Jantung dengan Asupan Makanan Ini

Jakarta: Olahraga dan asupan makanan bergizi merupakan kunci jantung sehat yang tak terpisahkan. Namun, masih banyak orang berpikiran tak mengapa makan apapun, asalkan berolahraga. Hal tersebut, jelas keliru.

Makanan memberikan 60 persen kontribusi kepada tubuh, sementara olahraga 40 persen. Jadi, untuk mendapatkan jantung sehat, asupan makanan sehat tak boleh diabaikan.

Makanan yang padat nutrisi membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan. Sirkulasi darah yang baik sangat dibutuhkan, terutama bagi Anda yang mulai bertambah tua.

Berikut ini makanan terbaik yang baik untuk dikonsumsi sehari-hari agar jantung tetap sehat.

1. Oat

Oat mengandung serat larut yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah sehingga mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh secara keseluruhan.

2. Telur

Berbeda dengan anggapan umum yang menganggap telur sebagai makanan berkolesterol sehingga harus dihindari. Pada dasarnya memang benar telur mengandung kolesterol, tetapi jenis yang baik sehingga aman untuk dikonsumsi.

3. Ikan

Ikan memang sangat baik untuk kesehatan, dan ikan sarden diyakini merupakan jenis ikan terbaik untuk kesehatan jantung. Bukan hanya sumber protein, ikan juga sumber asam lemak omega 3 anti peradangan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung hingga stroke.

4. Chickpea

Chickpea sering juga dikenal sebagai kacang Arab. Di Indonesia, kacang ini lebih mudah ditemukan dalam bentuk kalengan. Satu porsi chickpea (dan kacang, kacang polong atau lentil) dapat secara signifikan mengurangi kolesterol tidak sehat dan risiko penyakit kardiovaskular.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Bersosialisasi Bantu Turunkan Risiko Demensia

Jakarta: Penuaan fungsi kognitif, atau yang dikenal dengan sebutan pikun, menjadi momok yang menakutkan. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan nama demensia.

Dikutip dari Huffington Post, sebanyak 50 juta orang di seluruh dunia mengalami demensia dan jumlahnya terus bertambah banyak. Tidak seorang pun tentunya ingin mengalami hal tersebut, namun ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegahnya.

1. Tetap aktif secara fisik

Olahraga memberi banyak manfaat bagi otak. Mulai dari mencegah stroke, meningkatkan kesehatan jantung, dan pembuluh darah, olahraga juga dapat meningkatan regenerasi neuron dan koneksi sinapsis di otak, terutama pada hippocampus.

Hippocampus adalah area pusat otak untuk belajar dan mengingat. Ini menjadi salah satu bagian utama pada otak yang rusak ketika Anda mengalami demensia. Menurut Ronald Petersen, seorang dokter dan direktur Mayo Clinic Alzheimer’s Disease Research Center, olahraga aerobik seperti berlari dan berenang merupakan pilihan yang baik.

2. Bersosialisasi

Isolasi sosial menjadi salah satu faktor risiko penyebab demensia. Itu sebabnya, penting untuk tetap menjaga hubungan sosial Anda.

“Saya menyarankan untuk terlibat dalam kegiatan yang terkoneksi secara sosial, seperti membaca tentang hobi dan mengaplikasikannya bersama dengan komunitas,” ujar Mark Albers, asisten profesor neurologi di MassGeneral Institute for Neurodegenerative Disease.

3. Diet sehat

Asupan makanan yang baik dapat berdampak positif bagi setiap aspek kesehatan, termasuk otak. Gaya hidup yang sehat dapat mencegah atau menunda pergerakan penyakit yang berhubungan dengan otak. Demensia merupakan salah satu hal yang tidak bisa dihindari seiring dengan bertambahnya usia.

 

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Tetap Sehat Jalani Diet Keto, Jangan Lupa Makan Lima Buah Ini

Jakarta: Diet keto menjadi populer di kalangan orang yang tengah berjuang menurunkan berat badan meski banyak menuai pro dan kontra. Dengan memperbanyak asupan lemak dan memangkas karbohidrat, penurunan berat badan diyakini menjadi lebih cepat.

Meski menjalani diet keto, Anda tetap perlu memperoleh asupan mineral dari buah. Berikut, buah-buahan yang perlu Anda konsumsi seperti dilansir dari The Health Site.

1. Alpukat

Memiliki kandungan lemak tak jenuh yang sehat, alpukat juga mengandung vitamin, mineral, dan serat, dan rendah karbohidrat.

“Satu buah alpukat utuh hanya memiliki 2 gram karbohidrat, “kata  Sarah Jadin, RD, spesialis dalam diet keto.

Anda bisa mengonsumsinya setengah atau sepertiganya jika tidak ingin mendapat terlalu banyak karbohidrat.

2. Blackberi

Mengalami sembelit atau diare ketika menjalani diet keto merupakan sesuatu yang umum terjadi karena kurangnya asupan serat dalam tubuh. Itu sebabnya mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti blackberi sangatlah penting, kata Jadin.

Satu cangkir blackberry mengandung hampir 8 gram serat.

“Satu cangkir blackberi mengandung enam gram karbohidrat bersih, yang cocok dengan diet. Tetapi saya biasanya merekomendasikan bahwa orang mengkonsumsi ¼ cangkir, yaitu sekitar 1,5 gram karbohidrat bersih, “kata Warren.

3. Kelapa

“Kelapa merupakan buah-buahan yang baik ketika sedang menjalani diet keto,” kata Jadin.

Satu setengah cangkir kelapa mengandung 13 gram lemak sehat, dan sekitar 2,5 gram karbohidrat bersih. Anda dapat mengonsumsi kelapa utuh atau dapat membelinya yang sudah dikeringkan, tetapi jika membeli yang sudah dikeringkan pastikan untuk tidak ada gula tambahan di dalamnya.

4. Lemon

Anda bisa menggunakan lemon sebagai tambahan untuk membuat infused water dan mengonsumsinya rutin setiap pagi hari.

Setiap irisan lemon memiliki kurang dari ½ gram karbohidrat bersih, hanya 2 kalori, ditambah beberapa vitamin C dan kalsium.

5. Stroberi

“Stroberi memiliki sekitar 2 gram karbohidrat bersih dalam ¼ cangkir, atau 8 gram karbohidrat bersih dalam satu cangkir penuh. Stroberi juga sangat mudah dipadukan dengan berbagai jenis makanan lainnya. Salah satunya, dengan mencampurkan stroberi ke dalam yogurt kesukaan Anda.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Dua Ponsel Sony Cicipi Android 9 Pie

Jakarta – Daftar perangkat yang mendapatkan pembaruan sistem operasi ke Android 9 Pie semakin panjang setelah Sony menambahkan dengan dua ponsel besutannya. Xperia XZ2 dan Xperia XZ2 Compact jadi smartphone yang dimaksud.

Sejatinya, dua ponsel tersebut bukanlah perangkat pertama Sony yang mendapatkan seri terbaru dari sistem operasi milik Google itu. Vendor asal Jepang sudah mengumumkan bahwa Xperia XZ3 merupakan smartphone pertama mereka yang mendapatkan Android 9 Pie sedari diluncurkan.

Walau begitu, Xperia XZ2 dan XZ2 Compact adalah dua perangkat pertama Sony yang mendapat pembaruan ke Android 9 Pie, sebagaimana detikINET kutip dari The Verge, Minggu (14/10/2018). Berikut tampilan dalam ponsel yang menunjukkan ketersediaan pembaruan ke sistem operasi tersebut:


Notifikasi pembaruan Android 9 Pie di Sony Xperia XZ2 dan XZ2 Compact serta perubahan pada tampilan kameranya pasca update. Notifikasi pembaruan Android 9 Pie di Sony Xperia XZ2 dan XZ2 Compact serta perubahan pada tampilan kameranya pasca update. Foto: Xperia Blog

Mengingat duo tersebut mulai dijual pada April lalu, ini jadi pertanda yang bagus dari Sony. Mereka tampak masih bersikap proaktif di dalam industri smartphone dengan menghadirkan update ke OS terbaru kepunyaan Google, walau sempat beredar kabar pihaknya bakal menyerah di sektor ini.

Menarik untuk ditunggu manuver apa lagi yang akan dilakukan olehnya. Sebelumnya, HMD Global juga sudah mengumumkan jika Nokia 6.1 Plus juga akan mencicipi Android 9 Plus. (mon/mon)

Bolehkah Mengonsumsi Mangga dengan Kulitnya?

Jakarta: Beberapa orang mengonsumsi mangga bersama kulitnya setelah dicuci bersih. Namun, apakah kulit mangga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi juga sehingga kita harus memakannya?

“Kulit mangga mengandung bahan kimia yang disebut urushiol, getah berminyak yang menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, kondisi yang sama ketika seseorang terkena racun ivy, oak, atau sumac,” kata Vandana R. Sheth, RDN, seorang pengajar diabetes bersertifikan dan juru bicara untuk Academy of Nutrition and Dietetic.

Meskipun begitu, bukan berarti jika Anda menyentuh mangga yang masih belum dikupas akan secara otomatis membuat Anda mengalami ruam. Sebuah penelitian yang sangat kecil menemukan bahwa orang-orang yang sebelumnya pernah terkena racun dari poison ivy lebih mungkin megnalami ruam ketika memegang mangga daripada orang yang belum pernah menyentuh poison ivy, kemungkinan karena kelompok sebelumnya sudah peka terhadap urushiol tersebut.

Namun, Sheth mengatakan bahwa mangga dikemas dengan nutrisi dan serat, jadi Anda tidak harus menghindarinya sama sekali.

“Kandungan antioksidan yang tinggi membuat mangga bermanfaat untuk perlindungan kanker, kulit, dan kesehatan mata,” katanya. Anda hanya perlu dan mengupas mangga sebelum mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat dari buah tersebut.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Ayo Kenali Makassar dengan Nikmati Wisata Heritage-nya!

Suara.com – Kota Makassar memiliki banyak destinasi wisata. Salah satunya wisata heritage.

Beberapa situs wisata heritage ini dekat dengan event Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). Di destinasi ini, wisatawan akan berasa kembali ke masa silam.

Dari banyaknya destinasi heritage, Benteng Rotterdam menjadi yang paling direkomendasi. Lokasinya sangat dekat, hanya 5 menit dari venue F8. Tepatnya di Jalan Ujung Pandang, No. 1 Makassar.

Benteng Rotterdam memiliki kemampuan untuk menarik wisatawan. Sepanjang 1-10 Oktober 2018, Fort Rotterdam sudah dikunjungi  3.260 wisatawan, berarti rata-rata 326 wisatawan per hari.

Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)

Dari jumlah itu, 282 orang diantaranya wisman dan wisnusnya mencapai 2.978 orang.

Menurut Staf Khusus Menteri Bidang Multikultural Kemenpar, Esthy Reko Astuty, pergerakan pariwisata Makassar sangat positif.

“Pergerakan industri pariwisata di Makassar bagus. F8 super padat oleh pengunjung. Destinasi lainnya juga ramai. Fort Rotterdam juga sangat eksotis. Unsur dan nilai sejarahnya juga kuat. Kental dengan warna Belanda. Posisinya pun strategis bagi para pengunjung F8,” ujarnya, Jumat (12/10/2018).

Fort Rotterdam juga kerap dikunjungi wisatawan mancanegara, seperti dari Belanda, Jerman, Prancis, dan Swiss. Menurut Esthy, Fort Rotterdam sangat mendunia.

“Daya tarik benteng ini luar biasa. Sejarah dan namanya memang besar. Banyak wisatawan dari berbagai dunia tertarik untuk melihatnya dari dekat,” lanjutnya.

Fort Rotterdam memiliki luas sekitar 3 ha. Secara garis besar, benteng ini terbagi dalam 15 zona menurut alfabet A sampai O.

Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)

Di dalam benteng terdapat Museum La Galigo. Museum ini memotret perkembangan budaya Kota Anging Mammiri.

Ada juga Gedung Kesenian di zona C. Gedung ini punya beberapa terowongan bawah tanah. Satu terowongan pun diklaim terhubung ke Karebosi sejauh 0,5 km.

Pada zona N, terdapat bekas ruang pengasingan Pangeran Diponegoro. Di ruangan terdapat dua pintu melengkung besar dan kecil.

Pintu kecil hanya bisa dilewati sembari membungkukan badan. Selain itu, Fort Rotterdam ini juga memiliki kisah unik, sebab sisi luar bangunan benteng adalah peninggalan Kerajaan Gowa-Tallo.

Belanda sukses mengambil alih benteng, yang juga disebut Benteng Panyyua (penyu). Melalui perjanjian Bungayya, Belanda memaksa Kerajaan Gowa menyerahkan benteng tersebut.

“Nilai historis benteng ini sangat besar. Bangunannya juga terawat dengan sangat bagus. Sembari menikmati F8, Anda harus berkunjung ke Fort Rotterdam,” terang Esthy lagi.

Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)Wisata heritage dalam Makassar International Eight Festival and Forum 2018 (F8). (Dok: Kemenpar)

Selain Fort Rotterdam, Kota Anging Mammiri memiliki Benteng Somba Opu. Benteng ini merupakan peninggalan Kesultanan Gowa, yang dibangun Raja Gowa ke-9 pada abad 16.

Situs sejarah ini ditengarai sebagai pusat pemerintahan Kerajaan Gowa. Sekarang, benteng ini berada di Jalan Daeng Tata, Makassar. Selain itu, kota ini juga memiliki Makam Pangeran Diponegoro.

Makam Pangeran Diponegoro ini berada di pusat kota Makassar, tepatnya di Kampung Melayu Makassar. Destinasi lain yang ditawarkan Kota Anging Mammiri adalah Museum Kota Makassar, di Jalan Balaikota No. 11.

Bangunan ini menjadi venue terbaik. Museum ini ideal untuk mengenal Makassar lebih detail. Kota ini juga memiliki kompleks Makam Raja-Raja Tallo dan Monumen Mandala.

“Karakter Kota Makassar sangat kuat. Sisi historisnya tentu menjadi daya tarik lain yang luar biasa. Kota ini memang kaya dengan sejarah. Rugi rasanya kalau berada di Makassar tapi tidak mengenal dekat sisi sejarahnya,” kata Asisten Deputi Bidang Pemasaran I Regional III Kementerian Pariwisata, Ricky Fauzi.

Selain atraksinya, aksesibilitas di Kota Makassar adalah yang terbaik. Wisatawan bisa memanfaatkan aneka moda transportasi, mulai dari yang konvensional hingga online. Amenitasnya juga terbaik, dengan sebaran banyak pilihan menurut harga.

Menteri Pariwisata, Arief Yahya, menegaskan, F8 dan Makassar menjadi destinasi terbaik untuk berlibur.

“Aspek 3A kota Makassar ini bagus. Momentum F8 ini harus dimanfaatkan untuk mengeksplorasi sisi lain Makassar. Wisata sejarah bisa menjadi pilihan bagus karena spotnya banyak dan eksotis. Secara umum, Makassar ini tujuan berlibur terbaik di Indonesia,” tutup menteri yang sukses membawa Kemenpar No. 1 dan terpilih sebagai #TheBestMinistryTourism2018 se-Asia Pasifik di Bangkok. 

Astronotnya Hampir Celaka oleh Rusia, Apa Tanggapan NASA?

Jakarta – Roket Soyuz yang terkenal akan ketangguhannya, baru-baru ini mengalami masalah pada salah satu pendorongnya. Parahnya, kejadian tersebut terjadi saat kendaraan antariksa itu tengah menerbangkan dua orang astronot.

Kedua orang tersebut adalah Nick Hague dari NASA dan kosmonot Rusia bernama Aleksey Ovchinin. Mereka direncanakan untuk mengorbit menuju International Space Station (ISS).

Alhasil, karena kejadian tersebut, para astronot itu terpaksa memisahkan diri dari roket dan melakukan pendaratan darurat menggunakan kapsul. Untungnya, keduanya mendarat di Bumi dengan selamat.


Lantas, melihat insiden tak biasa yang sangat mungkin mengancam nyawa astronotnya, bagaimana tanggapan NASA? Jim Bridenstine, Administrator dari badan antariksa AS tersebut, punya jawabannya.

Ia mengaku dirinya berharap untuk bisa meluncurkan astronot pada Desember mendatang dengan tetap menggunakan Soyuz. Menurutnya, tidak semua misi bisa berakhir sukses.

“Saya sepenuhnya menanti bahwa kami akan terbang lagi menggunakan roket Soyuz dan saya tidak memiliki alasan saat ini bahwa itu tidak akan sesuai jadwal,” kata Bridenstine seperti dikutip detikINET dari TechCrunch, Minggu (14/10/2018).

Padahal, sampai saat ini investigator masih belum mengetahui apa yang menyebabkan booster milik roket Soyuz MS-10 tidak berfungsi. Lebih lagi, malfungsi itu terjadi hanya dua menit setelah peluncuran.

Meski demikian, Bridenstine mengatakan bahwa ia bersyukur insiden ini tidak memakan korban jiwa. Hal tersebut disebabkan sistem yang dibuat untuk astronot melarikan diri saat keadaan darurat berfungsi sebagaimana mestinya.

Jika NASA teguh pada pendiriannya, maka saat ini tiga astronot yang berada di ISS tidak harus memperpanjang masa tinggalnya. ISS juga tidak perlu dibiarkan terbang dalam kondisi kosong.

Walaupun ISS dirancang untuk dapat terbang dalam kondisi kosong, akan sangat berisiko jika tidak ada awak saat terjadi masalah. Selain itu, bisa jadi akan banyak eksperimen yang gagal.

Saat ini sendiri memang hanya Soyuz yang diandalkan untuk mengirimkan awak manusia ke luar angkasa. Walau perusahaan seperti SpaceX dan Boeing tengah mengembangkan sistem peluncuran baru, namun sepertinya masih membutuhkan waktu lama hingga mereka benar-benar siap. (mon/mon)

Penemuan Cerdas Pizza Box Ini Bikin Makan Jadi Menyenangkan

Suara.com – Makan pizza di tempat tidur adalah kemewahan yang sering dilakukan orang, kini lebih mudah dengan adanya penemuan cerdas kardus kotak pizza.

Kedai Boston Pizza telah menaikkan standar penjualan mereka dengan menciptakan penemuan pintar yang akan membuat pengalaman makan pizza di tempat tidur menjadi lebih mudah.

Caranya adalah dengan mengubah kardus kotak pizza menjadi nampan makanan, brilian kan?

Kotak dirancang dengan cerdas dan memungkinkan kaki Anda memiliki ruang untuk selonjoran dirilis Miror.

“Ini ide yang sederhana, tetapi butuh banyak pemikiran untuk memastikan hal itu benar-benar bekerja. Ada banyak faktor yang harus dipertimbangkan. Kotak harus cukup tinggi untuk bisa muat untuk kaki dan cukup rendah untuk makan dengan nyaman,” kata Paul Little, direktur kreatif di agensi iklan John St.

Kotak pizza dilengkapi dengan instruksi perakitan, jadi tenang, Anda tidak perlu khawatir kesulitan untuk merakitnya.

“Kedengarannya konyol, tetapi mengetahui beberapa orang yang beruntung bisa dengan nyaman makan pizza di tempat tidur membuat kotak ini laik digunakan.”

Sayangnya, penemuan cerdas kardus kotak pizza ini hanya baru tersedia di Boston, Amerika Serikat, semoga beberapa gerai pizza di Indonesia akan mengikutinya ya!

Malaysia tenggelamkan enam perahu asing

Kuala Lumpur (ANTARA News) – Badan Penegakan Maritim Malaysia (Maritim Malaysia) bekerja sama dengan Badan Taman Laut Malaysia menenggelamkan enam perahu nelayan asing di Besut, Trengganu, Minggu.

Kepala Maritim Negeri Pahang Laksamana Muda Maritim Dato’ Zulkarnain bin Mohd Omar mengatakan perahu-perahu itu ditenggelamkan supaya bisa menjadi tempat kembang biak ikan di laut.

“Cara ini dapat menggalakkan biodiversiti laut yang akan memberi manfaat kepada seluruh kehidupan di laut dengan kadar pembiakan yang lebih baik terutama pembiakan ikan di perairan negara,” katanya.

Dato’ Zulkarnain mengatakan pembuangan perahu juga ditujukan untuk menyampaikan pesan jelas kepada masyarakat lokal dan internasional bahwa Maritim Malaysia serius mencegah masuknya nelayan asing ke perairan negaranya.

Ia menjelaskan penenggelaman perahu nelayan asing membutuhkan waktu agak lama karena menunggu ketetapan hukum terhadap pelaku serta perahu mereka.

“Berdasarkan statistik hingga kini sebanyak 320 perahu nelayan asing dan lokal telah dijadikan karang di seluruh Malaysia, manakala di negeri-negeri yang terletak di pantai Timur sebanyak 313 buah perahu nelayan asing dan di Negeri Kelantan sebanyak 156 buah telah dijadikan karang,” katanya.

“Wujudnya karang tiruan ini akan menjadi habitat kehidupan laut membiak, sekaligus menambahkan sumber ikan kepada nelayan setempat,” ia menambahkan.

Dia mengatakan sejak Januari hingga kini ada 101 perahu nelayan asing telah ditahan di perairan negara, 86 di antaranya perahu nelayan Vietnam.

Sedangkan statistik sejak 2006 hingga kini tercatat ada 1.173 perahu nelayan asing telah ditahan karena memasuki perairan Malaysia, 98 di antaranya daru Vietnam.

Baca juga: Malaysia untuk kali pertama bakar kapal asing ilegal di perairannya
 

Pewarta:
Editor: Maryati
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Vivo Siapkan Ponsel Anyar Berotak Snapdragon 710

JakartaVivo berencana merilis ponsel baru pada Oktober ini. Informasi itu diperoleh dari foto poster yang dirilis oleh vendor asal China tersebut.

Nantinya, perangkat itu bakal punya julukan Vivo Z3 dengan jeroan Snapdragon 710. Selain terpasang chipset anyar besutan Qualcomm, vendor yang berkantor pusat di Dongguan ini melengkapinya dengan teknologi Dual Turbo.

Fitur ini diperkenalkan September lalu di China saat peluncuran Vivo V23. Adanya Dual Turbo ini dapat mendongkrak performa dan meningkatkan pengalaman bermain game.


Poster yang dirilis Vivo soal peluncuran ponsel barunya yang bernama Z3 dengan otak Snapdragon 710.Poster yang dirilis Vivo soal peluncuran ponsel barunya yang bernama Z3 dengan otak Snapdragon 710. Foto: GSM Arena

Rencananya Vivo akan mengumumkan secara resmi jagoan terbarunya itu pada sebuah acara yang dihelat 17 Oktober mendatang. Menurut bocoran, ponsel ini akan dilepas seharga 1.799 yuan atau sekitar Rp 3,9 juta.

Bila nominal tersebut benar adanya, maka Vivo Z3 layak ditunggu. Pasalnya dengan mengusung Snapdragon 710, harga yang dijual lebih murah dari kompetitor. Kita tunggu saja, demikian dilansir dari GSM Arena (14/10/.2018). (mon/mon)

Ini Tempat Facial Paling Populer di Bandara Changi

Suara.com – Bandara Changi, Singapura, boleh dibilang merupakan salah satu bandara paling lengkap di dunia. Selain ada banyak beragam restoran, Bandara Changi ternyata juga menyediakan tempat perawatan wajah khusus, seperti facial.

Satu di antaranya ada di gerai SK-II yang berada di lantai dua The Shilla Duty Free ‘Shilla Beauty Loft’, Terminal 3 Bandara Changi. Tempat facial yang satu ini cukup populer, bahkan digandrungi para pelancong dari dalam maupun luar negeri.

Tempat facial paling populer di Bandara Changi. (Suara.com/Sumarni)

Saking populernya, tempat facial ini kerap menjadi sasaran mereka apabila bicara urusan merawat wajah sesaat sebelum maupun setelah terbang. Treatment pilihan mereka, apalagi kalau bukan facial.

Ruangan perawatan didesain sedemikian rupa supaya membuat nyaman siapa pun yang datang. Alunan musik klasik yang dipasang, serta harum lavender, akan membuat siapapun langsung merasa betah ketika masuk ke dalam ruangan.

Tempat facial paling populer di Bandara Changi. (Suara.com/Sumarni)

Beberapa waktu lalu, tim Suara.com berkesempatan berkunjung ke sana dan merasakan sensasi langsung facial treatment andalan SK II ini.

Ada beberapa terapis yang bertugas untuk memanjakan setiap pengunjung yang datang. Setidaknya diperlukan waktu selama 30 menit sampai 1 jam untuk menjalani perawatan facial yang menggunakan produk SK-II itu, belum termasuk konsultasi kulit secara gratis.

Pertama-tama, wajah akan dibersihkan terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan pengolesan minyak jojoba. Cara ini konon cukup ampuh untuk melembabkan kulit yang kering.

Setelah itu, terapis akan melakukan steam alias penguapan yang membuat rileks. Fungsinya untuk mempersiapkan kulit sebelum pengaplikasian serum serta moisturizer.

Tempat facial paling populer di Bandara Changi. (Suara.com/Sumarni)

Setelah rangkaian yang cukup panjang itu, Anda juga akan dipakaikan Facial Treatment Essence (FTE), produk paling populer milik SK-II, yang fungsinya mencerahkan dan memberi nutrisi pada kulit wajah. Rangkaian perawatan facial pun ditutup dengan penerapan masker.

Yang lebih menyenangkan, sembari facial, terapis juga akan memberi ekstra treatment berupa pijatan di pundak dan leher untuk meregangkan otot agar lebih rileks. Dan untuk seluruh rangkaian perawatan tersebut, pengunjung cukup mengeluarkan uang senilai 30 USG sampai 128 USG, tergantung durasi perawatan yang dipilih. Bagaimana, tertarik mencoba?

Donita Sarankan Ibu Hamil dan Menyusui Hindari Junk Food

Yogyakarta: Aktris dan presenter cantik Donita membeberkan rahasianya menjaga gizi dan nutrisi sang buah hati. Ibu dua anak ini rutin mengonsumsi suplemen.

“Ada beberapa bumil yang enek dan mual waktu hamil. Mau makan apa saja susah. Gizi dan Nutrisi jadi enggak terserap dengan baik,” ujar Donita saat menjadi pembicara di Kampanye Bunda Peduli Asupan Sehat (PAS)  yang diadakan oleh PT Kalbe Blackmores Nutrition di Yogyakarta, Sabtu 13 Oktober 2018.

Sejak awal kehamilan anak kedua, wanita asli Bandung ini kerap merasa mual dan muntah. Nafsu makan berkurang. Semua makanan yang masuk sering dimuntahkan kembali. Akibatnya gizi dan nutrisi tak terserap dengan baik.

“Waktu hamil anak kedua, saya selalu bawa kantong plastik ke mana-mana. Gara-gara sedikit-sedikit muntah,” kata dia.

Istri dari Adi Nugroho ini kemudian mengonsumsi Blackmores Pregnancy & Brest-Fedding Gold saat hamil anak kedua. Walau kini berstatus ibu menyusui, Donita tetap rutin mengonsumsi suplemen tersebut. Menurutnya ibu menyusui tetap butuh suplemen untuk meningkatkan kualitas ASI.

Donita menyarankan ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) mengonsumsi suplemen, vitamin dan makanan sehat ketimbang junk food. Sebab suplemen membantu memenuhi gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh janin dan bayi.

Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dr Edo Raditya, Sp.OG mengatakan, sangat penting untuk menjaga asupan nutrisi si kecil selama 1000 hari pertama kehidupan. Setiap ibu diharapkan memahami pentingnya pemenuhan asupan gizi dan nutrisi si kecil sesuai angka kebutuhan gizi yang ditetapkan pemerintah.

“Kalau nutrisi dan gizinya cukup, tumbuh kembangnya bisa optimal. Supaya nutrisi bisa terserap baik, bisa dibantu suplemen,” tuturnya.

Ibu hamil, lanjutnya, membutuhkan asupan asam folat sebanyak 400-600 mikrogram setiap hari untuk mencegah janin cacat. Sementara ibu menyusui membutuhkan 500 mikrogram. Selain itu bumil dan busi juga membutuhkan asupan kalsium, zat besi, Vitamin C, B1, B2, B3 dan Yodium. Seluruh nutrisi dan vitamin itu bisa didapatkan dari sayuran, buah dan lauk sehari-hari.

Sayangnya, tak banyak bumil dan busui yang mau makan sehat seperti sayur dan buah. Maka perlu diimbangi dengan minum suplement.

(ELG)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Hazard tak Kapok Dilatih Mourinho

London: Eden Hazard pernah mengalami situasi sulit bersama Jose Mourinho di Chelsea. Namun, hal itu tidak membuat gelandang asal Belgia tersebut trauma. Ia justru berharap bisa bermitra dengan pelatih asal Portugal tersebut kembali.

Hazard pernah dilatih Mourinho selama dua setengah musim (2013–2015). Kolaborasi keduanya pun mampu menghasilkan dua trofi untuk The Blues. Di antaranya adalah Liga Primer Inggris dan Piala Liga Inggris. Kedua trofi itu didapatnya pada musim 2014–2015.

Namun, masa-masa kelam harus dialami keduanya pada musim berikutnya, yakni musim 2015–2016. Pada periode itu, Chelsea harus terpuruk dan membuat Mourinho menghadapi palu pemecatan. Tepatnya pada Desember 2015.

Baca: Indra Sjafri Soroti Lini Pertahanan Timnas U-19

Hazard sangat menyayangkan pemecatan tersebut. Ia pun berharap bisa kembali dilatih lagi oleh Mourinho.

“Musim terakhir di bawah Mourinho memang tidak menyenangkan lagi. Kami tidak meraih kemenangan. Kami menjalani rutinitas yang tidak menyenangkan bersama Mourinho. Situasi itu kami alami selama latihan,” ujar Hazard.

“Jika saya sekarang ditanyakan ingin dilatih siapa lagi, saya akan menjawab: Mourinho,” tambahnya.

Baca: Harapan Indra Sjafri Jelang Piala Asia U-19

“Tetapi, saya tidak ingin menyesali banyak hal dalam karier saya. Saat ini, saya belum bisa bekerja sama lagi dengan Mourinho di Chelsea. Kami memiliki tim yang sudah mendapatkan banyak hadiah. Kami juga baru saja keluar dari masa-masa kelam,” tutur Hazard.

Musim ini, Hazard mampu tampil impresif bersama Chelsea. Total, sudah ada delapan gol ia sumbangkan untuk The Blues dari 10 pertandingan di seluruh ajang. (Sportsmole)

Video: Mengunjungi Dining Hall Para Village

(PAT)

4 Alasan Wanita Harus Tidur Cukup

Jakarta: Wanita modern, dua kali lebih mungkin mengalami masalah tidur dibanding pria. Ini karena ada begitu banyak hal yang dilakukan wanita seperti bekerja, mengurus pekerjaan rumah hingga bersosialisasi.

Kurang tidur tidak hanya menyebabkan rasa ngantuk berlebih di siang hari tapi juga mengganggu metabolisme tubuh Anda. Khususnya wanita, sebaiknya hindari terjaga terlalu malam karena dapat memicu beberapa masalah seperti berikut.

1. Kelelahan otak
Adalah fakta ilmiah bahwa wanita membutuhkan lebih banyak tidur daripada pria. Sebuah penelitian terbaru membuktikan bahwa otak seorang wanita digunakan lebih dari seorang pria. Semakin banyak kekuatan otak yang digunakan, semakin banyak waktu tidur yang Anda butuhkan.

2. Mengganggu penampilan
Sebuah penelitian terbaru di Inggris menganalisis efek kurang tidur pada penampilan wanita. Para wanita difoto kemudian dianalisa setelah tidur enam jam atau kurang, hasilnya garis-garis halus dan kerutan meningkat. bintik-bintik hitam dan kemerahan juga meningkat. Tak hanya itu, rasa lapar juga meningkat jika kurang tidur.

3. Mengganggu kesehatan mental
Hubungan antara kurang tidur dan kesehatan mental tidak dapat dihindari lagi. Siapapun yang melewatkan waktu tidur dapat membuktikan dampak negatif pada perubahan suasana hati seperti sifat lekas marah, stres, perasaan tidak tenang dan kesedihan. Wanita sangat rentan terhadap masalah mental. Ini karena hormon yang naik turun, kerumitan dalam jaringan otak wanita, ditambah tekanan sosial yang terus terjadi.

4. Gairah menurun
Ada hubungan langsung antara waktu tidur dan tingkat gairah seksual wanita di keesokan harinya. Sebuah penelitian dari University of Michigan menunjukkan bahwa wanita yang lebih banyak tidur, dapat meningkatkan gairah seksual menjadi lebih baik.

(ELG)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

HP Bekasmu Ditukar Rp 10 Juta, Mau?

Jakarta – Sedang berencana menjual ponsel atau smartphone bekas? Sekarang kamu bisa menukar HP bekasmu itu dengan uang Rp 10 juta lho. Begini caranya.

Kemungkinan itu terwujud berkat program ‘Mau Apa Aja Kita Kasih!’, hasil kolaborasi detikcom dengan Seva.id. Program ini memberi kesempatan kepada pembaca detikcom untuk mewujudkan beragam keinginan. Mau HP bekasmu ditukar uang Rp 10 juta? Kita kasih!


Nah, daripada smartphone atau ponsel bekasmu cuma mengumpulkan debu, buruan deh ikut program ini. Caranya, cukup lengkapi data diri dan detail permintaan pada link di microsite ini dan isi dengan lengkap. Jangan ada yang terlewat.

Wajib kamu ketahui, data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”.

Untuk mempermudah, kamu juga bisa melihat tutorialnya di video berikut ini:

HP Bekasmu Ditukar Rp 10 Juta, Mau?

Jadi, tunggu apalagi. Segera cari HP bekasmu yang sudah tak terpakai lagi dan langsung saja menuju link di microsite ini. Tapi sebelum itu simak dulu syarat dan ketentuan program “Mau Apa Aja Kita Kasih” hasil kolaborasi detikcom dan seva.id:

1. Program ini merupakan program hasil kerjasama detikcom dan seva.id, dengan mengikuti program “Mau Apa Aja Kita Kasih”, Anda otomatis sudah terdaftar untuk mengikuti acara Flash Mob Sale seva.id.

2. Peserta wajib mendaftar dan melengkapi data diri di website program “Mau Apa Aja Kita Kasih” dan pastikan data yang didaftarkan benar agar dapat dihubungi oleh pihak panitia.

3. Data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan di microsite detik.com/sevaid/ serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”. Setelah itu, jangan lupa untuk verifikasi akun dengan cara membuka email yang telah didaftarkan. Karena itu merupakan syarat untuk menjadi calon pemenang.

4. Hadiah tidak dapat dialihkan ke pihak lain selain pemenang yang terpilih, juga tidak dapat diuangkan (jika berbentuk barang) atau ditukar dengan hadiah lain.

5. Pajak hadiah akan ditanggung oleh detikcom.

6. Periode program berlangsung dari 19 September sampai 31 Oktober 2018. Pengumuman pemenang pada tanggal 19 November 2018. Pemenang akan dihubungi langsung oleh detikcom.

7. Pemilihan pemenang akan ditentukan berdasarkan penilaian panitia penyelenggara, yakni pihak detikcom dan seva.id.

8. Alasan yang dicantumkan oleh peserta menjadi salah satu kriteria penilaian panitia.

9. Panitia berhak mendisfikualifikasi peserta yang tidak sesuai dengan syarat dan ketentuan berlaku.

10. Keputusan panitia bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.

(krs/krs)

Tombol Darurat, Solusi Mencegah Pelecehan Seksual di Ruang Publik

Suara.com – Survei yang dilakukan oleh Yayasan Plan International Indonesia pada 1398 anak perempuan berusia 15 sampai 17 tahun, menemukan fakta bahwa 64 persen responden mengaku tidak aman karena tindakan dan pelecehan seksual di fasilitas publik.

Parahnya, 29,1 persen responden menyatakan pernah menyaksikan kejadian pelecehan seksual di fasilitas publik. Dari persentase itu, sebanyak 47,3 persen mengaku pernah menyaksikan pelecehan seksual di fasilitas publik lebih dari 5 kali.

Untuk mencegah pelecehan seksual di ruang publik, Hendra Syahputra selaku Kepala Bidang Infrastruktur Pelayaran Rakyat, Kemenko Bidang Kemaritiman mengatakan tampaknya perlu menerapkan tombol darurat di ruang publik. Tombol ini bisa digunakan untuk melaporkan kasus pelecehan hingga kekerasan seksual yang dialami kaum hawa.

“Mungkin perlu ada tombol emergency untuk mempercepat reaksi menanggulangi hal-hal yang urgent seperti kekerasan seksual. Menurut saya perlu ada tombol emergency di beberapa tempat,” ujar Hendra di sela-sela peringatan Hari Anak Perempuan Internasional di Stasiun Gambir, Sabtu (13/10/2018).

Hendra menambahkan, pemerintah sebelumnya juga telah meningkatkan pelayanan demi mewujudkan keamanan dan kenyamanan yang merata terutama bagi kaum hawa. Dari sektor transportasi misalnya, sudah ada gerbong khusus perempuan di commuter line dan area khusus perempuan di transjakarta. Ia berharap hal ini bisa diikuti dengan program-program lainnya sehingga dapat menjadikan Indonesia sebagai kota yang ramah perempuan.

“Mungkin salah satunya masalah stasiun atau terminal sebagai fasilitas penunjang sarana dan prasarana infrastruktur transportasi agar penerangan kalau bisa harus cukup kemudian juga kalau perlu dipasang beberapa CCTV supaya bisa terpantau kejadian yang kurang baik atau mengantisipasi terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan,” tambah dia.

Dalam kesempatan yang sama Dini Widiastuti, Direktur Eksekutif Yayasan Plan lnternational Indonesia, mengatakan, untuk menampung ide-ide dari seluruh anak perempun Indonesia demi menjadikan Indonesia sebagai negara yang ramah anak perempuan, pihaknya menghelat kegiatan ‘Sehari Jadi Pemimpi. Kegiatan ini dihelat untuk memberikan kesempatan bagi anak-anak perempuan agar setara dengan anak laki-laki.

“Sudah saatnya anak-anak perempuan menjadi bagian di tiap pengambilan keputusan dalam kebijakan publik,“ tandasnya.

Bagaimana menurut Anda, perlukah menerapkan tombol darurat di ruang publik?

BNPB Kirim Helikopter Canggih Atasi Bau Menyengat di Lokasi Bencana

Suara.com – Tragedi gempa disertai tsunami di Palu dan Donggala sudah berlalu. 

Palu dan sekitarnya pun sudah mulai bangkit.

Seperti terlihat dari mulai beroperasinya kembali pasar tradisional dan beberapa pusat perbelanjaan di Palu.

BACA JUGA: Mantap, Daerah Ini Kirim 1 Ton Rendang Untuk Pengungsi di Palu

Meski begitu, ternyata muncul ancaman baru yakni beberapa daerah terdampak mulai mengeluarkan bau menyengat dan berpotensi menyebabkan penyakit.

Hal tersebut diungkapkan Sutopo Purwo Nugroho lewat akun Twitternya @Sutopo_PN, Jumat (12/10/2018).

”BNPB kerahkan helikopter Kamov yang mampu mengangkut 4.500 liter cairan untuk menyemprotkan desinfektan di daerah Balaroa Petobo, Jono Oge dan daerah lain di Kota Palu dan Sigi. Saat ini daerah tersebut mengeluarkan bau menyengat dan berpotensi menimbulkan penyakit,” tulis Sutopo.

Seperti apa sih canggihnya helikopter ini?

Galaxy A7 dan A9 Datang, Begini Nasib Galaxy A6 dan A8

Kuala Lumpur – Samsung Galaxy A7 telah bisa dipesan di Indonesia dan kedatangan Samsung Galaxy A9 tinggal tunggu tanggal mainnya. Kehadiran dua smartphone tersebut membawa konsekuensi pada model Galaxy A lain di segmen yang sama.

Pihak Samsung mengatakan, akan ada 3 model Galaxy A yang discontinue. Yaitu Galaxy A6, Galaxy A8, dan Galaxy A8 Plus. Sedangkan seri A6 Plus masih dilanjutkan produksinya.

“Setelah kita melakukan riset, ternyata dual-camera itu masih dibutuhkan,” kata Senior IT & Mobile Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia Selvia Gofar.

Galaxy A6, A8, maupun A8 Plus sejauh ini masih tersedia di pasaran. Denny Galant selaku Head of Product Marketing IT & Mobile Samsung Electronics Indonesia pun mengklaim penerimaan pasar terhadap Galaxy A8 sangatlah baik di segmen “semi flagship”.

“A8 memenuhi kebutuhan di segmen itu. Terus terang responsnya luar biasa. Samsung mendrive segmen itu, pangsa pasarnya lebih dari 80%,” kata dia.

Galaxy A7 sendiri yang membawa 3 kamera belakang, sudah bisa dipesan seharga Rp 4,499 juta versi RAM 4 GB. Sedangkan versi 6 GB serta Galaxy A9 dengan 4 kamera belakang, akan menyusul setelahnya.

(fyk/krs)

Kemenlu adakan pekan solidaritas untuk Palestina

Jakarta (ANTARA News) – Kementerian Luar Negeri mengadakan Pekan Solidaritas untuk Palestina (Solidarity Week for Palestine) pada 13-17 Oktober 2018 sebagai bentuk komitmen dukungan Indonesia yang tidak pernah padam bagi perjuangan Palestina.

Pekan Solidaritas untuk Palestina itu diadakan bertepatan dengan kunjungan Menteri Luar Negeri Palestina Riyad al-Maliki ke Indonesia, seperti disampaikan dalam keterangan tertulis dari Kementerian Luar Negeri RI yang diterima di Jakarta, Sabtu.

“Ini adalah bentuk kesinambungan komitmen Indonesia untuk Palestina, serta untuk meningkatkan pemahamaan dan kepedulian bangsa Indonesia atas perjuangan bangsa Palestina,” ujar Menteri Luar Negeri RI Retno Marsudi.

Pekan Solidaritas untuk Palestina akan diisi dengan berbagai kegiatan yang melibatkan pemerintah, lembaga internasional, lembaga swadaya masyarakat (LSM) kemanusiaan, para tokoh lintas agama, filantropis dan masyarakat Indonesia.

Menlu RI dan Menlu Palestina hadir di tengah-tengah masyarakat dalam rangkaian acara tersebut.

Kedua Menlu bersama dengan Wali Kota Bandung meresmikan “Palestine Walk: Road to Freedom” di Bandung pada Sabtu ini.

Sementara di Jakarta, Menlu RI dan Menlu Palestina bersama dengan tokoh masyarakat dan pemuka lintas agama akan berjalan bersama dalam kegiatan Walk for Peace and Humanity saat Car Free Day pada Minggu (14/10).

Hal itu dilakukan untuk memperkuat solidaritas dan pemahaman masyarakat terhadap kontribusi dan peran Indonesia untuk perjuangan kemerdekaan Palestina.

Kedua Menlu juga dijadwalkan untuk melakukan pertemuan konsultasi bilateral yang pertama pada Selasa (16/10).

Pertemuan itu akan menjadi wadah bagi kedua negara untuk menerjemahkan hubungan baik menjadi kerja sama konkret.

Menlu Retno dan Menlu Maliki direncanakan akan menandatangani dan menyaksikan sejumlah kesepakatan kerja sama kedua negara.

Dalam rangkaian kegiatan Indonesian Solidarity Week for Palestine, Menlu Maliki juga akan berdiskusi dengan para pelajar dan sahabat museum di Museum Asia Afrika pada Sabtu ini, kemudian akan memberikan kuliah umum dan berdiskusi dengan mahasiswa dan dosen di Sekolah Kajian Stratejik dan Global, Universitas Indonesia di Jakarta pada Senin (15/10).

Rangkaian kegiatan kuliah umum itu diharapkan dapat memperdalam pemahaman terhadap arti perjuangan kemerdekaan Palestina.

Selain itu, Menlu Palestina akan bertukar pikiran dengan para tokoh masyarakat, pemuka lintas agama dan filantropis Indonesia, serta meninjau pelatihan peningkatan kapasitas yang diberikan pemerintah Indonesia untuk warga Palestina.

Menlu Maliki juga dijadwalkan untuk melakukan kunjungan kehormatan kepada Presiden RI Joko Widodo dan DPR RI..Y012/B/B014/B014) 13-10-2018 14:40:59

Pewarta:
Editor: Unggul Tri Ratomo
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Ramsey Ingin Lebih Lama di Arsenal

London: Gelandang Arsenal, Aaron Ramsey, mengungkapkan hasratnya untuk membela The Gunners lebih lama lagi. Kontrak pemain asal Wales itu akan habis pada akhir musim 2018–2019, namun ia belum juga memperpanjang kontraknya.

“Saya memiliki kontrak dengan Arsenal dan saya akan melakukan yang terbaik musim ini dan mencoba meraih sesuatu yang spesial dengan klub. Segalanya berjalan hebat dengan klub,” kata Ramsey seperti disadur dari Sky Sports.

Baca juga: Hasil Pertandingan UEFA Nations League Dini Hari tadi

Meski sudah bernegosiasi dengan Arsenal dan mencapai kesepakatan verbal, pihak The Gunners tiba-tiba mengurungkan niat mereka untuk memperpanjang kontrak sang pemain.

“Kami pikir kami telah mencapai kesepakatan dengan klub, namun itu sudah tidak terjadi lagi. Jadi saya hanya akan mencoba untuk mengerahkan sebisa saya di atas lapangan dan melakukan yang terbaik bagi Arsenal musim ini, dan saya serahkan kepada klub soal masa depan saya,” tandasnya.

Baca juga: Jalani Debut, Sancho Banjir Pujian

Kendati begitu, Ramsey enggan larut dalam kekecewaan. Menurutnya hal itu bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, namun baginya yang terpenting adalah memberikan yang terbaik di sisa waktu yang ada.

“Itu adalah keputusan yang diambil klub dan hal ini terjadi dalam sepak bola. Anda hanya perlu melewatinya dan tetap memberikan performa terbaik. Itu yang bisa saya lakukan sekarang,” tukasnya.

Sejak didatangkan dari Cardiff City pada 2008 lalu dengan mahar 5 juta pounds (Rp 99 miliar), ia telah tampil dalam 340 pertandingan The Gunners di semua kompetisi serta membukukan 60 gol dan 60 asis.

Video: ?Wisata Foto Asian Para Games 2018

Komunitas Pita Tosca, Wadah Edukasi Kesehatan Tiroid di Indonesia

Suara.com – Makin meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan menjadi salah satu alasan mengapa kini banyak bermunculan komunitas yang concern pada masalah kesehatan, salah satunya Komunitas Pita Tosca.

Komunitas ini gencar melakukan kampanye kesehatan tiroid, karena dinilai banyak masyarakat yang belum memahami isu tersebut. Padahal dari tahun ke tahun angka pengidap kanker tiroid terus meningkat.

Data GLOBOCAN 2018 menunjukkan ada 7.882 kasus kanker tiroid baru yang terjadi di Indonesia. Salah satu pendiri Komunitas Pita Tosca, Bunga Ramadani mengatakan komunitas yang dibentuknya pada 2014 itu merupakan wadah penyintas dan pasien kanker tiroid.

“Komunitas ini bukan hanya bicara seputar keluhan secara fisik saja tetapi juga psikis, karena kanker tiroid, seperti yang kebanyakan kami rasakan, membuat depresi, lemah, sulit bekerja. Saya yakin teman-teman di sini yang didiagnosis dengan gangguan tiroid butuh komunitas dan ekosistem yang mendukung,” urainya saat ditemui di acara kanker tiroid yang digelar di Yayasan Kanker Indonesia, beberapa waktu lalu.

Komunitas Pita Tosca, wadahnya para penyintas dan pasien kanker tiroid. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)Komunitas Pita Tosca, wadahnya para penyintas dan pasien kanker tiroid. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)

Komunitas Pita Tosca, lanjut Bunga, memiliki 814 anggota yang tersebar di seluruh Indonesia. “Dari seluruh anggota, 50 persen di antaranya adalah penyintas kanker tiroid,” imbuhnya.

Pita Tosca sendiri, menurut Bunga, memiliki kegiatan rutin bertajuk DEKAT atau Diskusi dan Edukasi Kesehatan Tiroid.

“Lewat kegiatan rutin ini Pita Tosca ingin menjadi komunitas yang mengedukasi kanker tiroid di Indonesia, bukan hanya pada pasien dan teman-teman pasien, tapi juga masyarakat umum agar tahu mengenai kesehatan tiroid,” terangnya panjang lebar.

Komunitas Pita Tosca, wadahnya para penyintas dan pasien kanker tiroid. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)Komunitas Pita Tosca, wadahnya para penyintas dan pasien kanker tiroid. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)

Selain kegiatan rutin DEKAT, Komunitas Pita Tosca juga memiliki kegiatan tidak rutin bertajuk Meet The Doctor. Kegiatan tersebut, sambung Bunga, dibuat dengan konsep ngobrol santai dengan dokter spesialis pada bidang masalah tiroid.

Dan, bila komunitas serta organisasi kanker payudara mengedukasi dan mensosialisasikan gerakan Sadari atau periksa payudara sendiri, maka di Komunitas Pita Tosca yang diperkenalkan adalah konsep Perlahan atau periksa leher Anda, sebagai cara deteksi dini kanker tiroid.

Komunitas Pita Tosca dibentuk pada 2014. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)Komunitas Pita Tosca dibentuk pada 2014. (Foto: Dok. Komunitas Pita Tosca)

“Raba leher bagian bawah di mana tiroid berada, dan bila ada benjolan, harus segera berkonsultasi dengan dokter,” jelasnya.

Lalu, bagaimana bila Anda ingin bergabung? Komunitas Pita Tosca aktif di media sosial seperti Instagram dengan nama [email protected]

Calon anggota, kata Bunga, bisa menghubungi Komunitas pita Tosca melalui media sosial dan meminta bergabung dengan grup WhatsApp di komunitas Pita Tosca secara gratis, mudah kan!

Jaringan Telkomsel di Sulteng 100% Kembali Normal

Jakarta – Telkomsel melaporkan jaringannya yang terdampak akibat gempa bumi dan tsunami di Palu dan Donggala, Sulawesi Tengah telah 100% pulih.

Direktur Network Telkomsel Bob Apriawan menuturkan pihaknya mengucapkan syukur karena layanan telekomunikasinya dapat dinikmati kembali oleh masyarakat setempat, mulai dari telepon, SMS, dan internetan.

“Kini masyarakat Palu dan Donggala serta pihak-pihak yang terlibat dalam upaya pemulihan dapat menggunakan layanan komunikasi dengan normal tanpa ada suatu gangguan yang berarti,” ujarnya di keterangan tertulisnya, Sabtu (13/10/2018).


Untuk kenyamanan jaringan komunikasi, Telkomsel akan terus memantau site-site jaringan yang berpotensi mengalami gangguan dengan menyiapkan 218 mobile genset untuk catuan daya dan tiga mobile BTS.

Suasana pusat pelayanan Telkomsel di Palu. Suasana pusat pelayanan Telkomsel di Palu. Foto: Telkomsel

Operator yang identik berwarna merah ini juga menyiagakan 200 personel teknis yang ditempatkan di posko-posko monitoring, command center serta lokasi-lokasi BTS untuk melakukan troubleshoot dan back up genset.

Sedangkan itu, dari sisi pelayanan pelanggan dan ketersediaan produk, Telkomsel membuka tujuh kantor pelayanan GraPARI di Palu, Sigi, Donggala, Kota Raya, Parigi, Pasangkayu, Poso, dan Toli-Toli, serta GraPARI sementara di tiga lokasi, yakni halaman GraPARI Palu, STO Telkom Palu dan Bandara Palu.

Selain itu, sebanyak 2010 outlet aktif dan 8 Mogi juga disebar untuk menjaminkan ketersediaan 20.000 kartu perdana simPATI bagi pelanggan.

Jaringan Telkomsel di Sulteng 100% Kembali NormalFoto: Telkomsel

Disampaikan Bob, Telkomsel memprioritaskan titik-titik vital yang penting dalam proses pemulihan bencana seperti Kantor Pemerintahan, 17 Posko Pengungsian, Bandara, Pelabuhan, Depo Pertamina, Kantor PLN, dan Rumah Sakit.

“Di titik-titik tersebut kenyamanan layanan komunikasi baik SMS, Voice, maupun Internet kami pastikan lancar dan terus terjaga,” ungkap Bob.

Untuk kelancaran upaya pemulihan wilayah bencana Telkomsel memberikan paket layanan telpon dan SMS gratis ke semua operator kepada seluruh pelanggan Telkomsel di Palu dan Donggala. Paket gratis nelpon dan SMS dapat diaktifkan dengan menu UMB *888*20# atau SMS, Ketik SULTENG Kirim ke 8999 hingga 14 Oktober 2018.

Sebanyak 1.000 SIM card simPATI telah diserahkan kepada POLDA Sulteng dan para relawan untuk mendukung aktivitas koordinasi di lapangan. Telkomsel juga mendirikan posko tanggap bencana, posko untuk pencarian keluarga yang hilang dan dapur umum di depan GraPARI Palu.

“Bagi pelanggan yang ingin berdonasi, Telkomsel bekerjasama dengan Rumah Zakat membuka layanan donasi bagi korban gempa Donggala melalui UMB *800*01#, aplikasi TCASH, maupun QR Code,” pungkas Bob. (agt/afr)

Kereta terbang buatan China melaju 1.000 km/jam

Beijing,  (ANTARA News) – China Aerospace and Industry Corp (CASIC) memastikan kereta terbang atau “hyperloop” yang dirancangnya bisa melaju dengan kecepatan 1.000 kilometer per jam.

Kereta sepanjang 29 meter dan lebar 3 meter tersebut menggunakan bahan yang ringan dan kedap panas untuk mengurangi bobot kereta, demikian pernyataan CASIC, Jumat (12/10).

Hyperloop yang menggunakan teknologi “skyway” itu tidak ubahnya kereta api levitasi magnetik (maglev) yang jalurnya berada di atas atau di bawah permukaan tanah agar bisa melaju dengan kecepatan hingga 1.000 kilometer per jam tanpa hambatan.

Tim riset berharap kereta tersebut akan menjadi teknologi utama pada 2020, demikian pernyataan Wang Yan, staf CASIC.

Kereta terbang yang melebihi kecepatan suara itu akan menjalani uji coba dengan kecepatan 1.000 kilometer per jam pada 2023 dan dirancang bisa beroperasi secara penuh dengan awak manusia pada 2025.

CASIC merupakan perusahaan pertama di China yang memproduksi kereta terbang tersebut dan ketiga di dunia setelah Hyperloop Transportation Technologies dan Hyperloop One.

Kedua perusahaan asal Amerika Serikat itulah yang merintis pengembangan sistem transportasi hyperloop.

Baca juga: 
https://www.antaranews.com/berita/690309/china-sukses-ujicoba-kereta-maglev-berkecepatan-1000-km-jam
https://www.antaranews.com/berita/680938/china-kembangkan-kereta-maglev-berkecapatan-600-km-jam
https://www.antaranews.com/berita/717277/china-berhasil-uji-ka-cepat-otomatis
https://www.antaranews.com/berita/750998/beijing-hong-kong-sudah-bisa-ditempuh-kereta-cepat .

Reporting by: M. Irfan Ilmie
 

Pewarta:
Editor: Chaidar Abdullah
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Ganti Kafein dengan 6 Makanan Ini

Jakarta: Semua orang memiliki kebiasaan di pagi hari, dan salah satunya adalah minum kopi untuk menjaga stamina seharian. Namun, tidak sedikit orang yang tidak bisa minum minuman berkafein seperti kopi dan teh.

Kafein sendiri memiliki manfaat bagi tubuh. Sebuah studi dari John Hopkins menemukan bahwa kafein dapat membantu meningkatkan ingatan. Peneliti Harvard melihat minum kopi empat cangkir sehari menurunkan risiko penyakit Parkinson. Tetapi, dampak kafein berbeda-beda pada setiap orang.

Bagi Anda yang tidak bisa mengonsumsi kafein atau membatasi asupannya, cobalah beberapa alternatif kafein berikut ini.

1. Carob
Carob sendiri lebih dikenal sebagai pengganti cokelat. Carob mengandung sejumlah besar pinitol yang memiliki efek mirip insulin, yang bekerjasama dengan mineral untuk meningkatkan energi.

2. Air
Seperti diketahui, tubuh manusia sangat membutuhkan air. Air akan membantu Anda merasa lebih waspada, karena dehidrasi ringan saja sudah dapat menyebabkan kelelahan. Mulailah hari dengan segelas besar air putih untuk menghidrasi tubuh.

3. Teh peppermint
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi peppermint bisa memberi kesegaran tersendiri. Selain itu, peppermint dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga dan konsentrasi oksigen otak.

4. Ginseng
Ginseng digunakan sebagai tonik penambah energi yang dapat melengkapi fungsi organ dalam tubuh dan mempertajam. Ginseng kini digunakan untuk meningkatkan konsentrasi, ingatan dan daya tahan tubuh.

5. Vitamin B
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan masalah suasana hati, kelelahan dan konsentrasi yang buruk. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya vitamin B seperti daging tanpa lemak, kacang, biji-bijian.

6. Kacang
Kacang mengandung karbohidrat, lemak dan protein yang dapat membuat Anda kenyang dan berenergi lebih lama. Ini karena kacang menyeimbangkan bahan bakar karbohidrat dengan efek lemak dan protein yang mengenyangkan dan menyeimbangkan gula darah.

(ELG)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

3 Tanda Anda Menggunakan Media Sosial dengan Tidak Sehat

Jakarta: Sama seperti alkohol, seseorang dapat menjadi kecanduan terhadap media sosial. Meskipun banyak orang mengetahui bahwa kecanduan itu dapat merusak fisik mereka, masih banyak orang yang melihat ponsel setelah bangun tidur.

Mengubah kebiasaan di pagi hari dengan menjauhkan diri dari ponsel 30-60 menit dan melakukan olahraga atau membuat sarapan lezat, bisa mengalihkan kecanduan Anda dari media sosial.

Selain itu, buka media sosial Anda 30 menit sebelum tidur. Ini untuk mencegah Anda terjaga semalaman dan tidur menjadi lebih berkualitas.

Cek beberapa tanda bahwa Anda telah menggunakan media sosial secara tidak sehat seperti berikut.

1. Posting story di awal pagi hari
Jika Anda mengunggah atau mengecek laman Instagram atau Twitter ketika sebagian besar orang masih tidur, ini bisa jadi pertanda bahwa media sosial telah memengaruhi rutinitas harian Anda yang sehat.

2. Kurang tidur
Mengecek laman media sosial di malam hari hingga larut sebelum tidur dapat mengacaukan waktu tidur Anda yang tentunya akan memengaruhi suasana hati serta mengacaukan konsentrasi di tempat kerja, terutama siang hari.

3. Bosan pada diri sendiri, kecuali melihat ponsel
Memfilmkan diri sendiri untuk Instagram atau menelusuri keseharian seseorang lewat unggahan ceritanya di Instagram, dapat mempengaruhi interaksi Anda sehari-hari.

Menurut psikolog klinis Dr Jessamy Hibberd, penelitian menunjukkan bahwa suasana hati dapat menurun setelah online dalam waktu lama, yang dapat membuat seseorang merasa frustasi, kesepian dan tertekan.

(ELG)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Selandia Baru pasang tanda lalu-lintas untuk lindungi pohon berharga

Wellington, Selandia Baru,   (Antara News) – Tanda baru lalu-lintas yang menyeru pelancong agar bertindak untuk melindungi pohon damar dipasang sebagai bagian dari kegiatan untuk menyelamatkan harta nasional dari penyakit yang mematikan, kata Biosecurity Selandia Baru.

Tanda tersebut, yang mula-mula telah dipasang di beberapa bagian Coromandel dan dalam waktu dekat di Northland, mengingatkan pengguna jalan bahwa mereka memasuki daerah perlindungan pohon damar. Tanda itu juga memperkuat perlunya untuk membersihkan alas kaki dan peralatan ketika mereka memasuki dan meninggalkan hutan damar, kata Jon Sanson, Manager Pemulihan dan Penanganan Hama bagi Biosecurity Selandia Baru, di dalam satu pernyataan.

Tanda tersebut juga diharapkan akan dipasang di wilayah lain pohon damar pada masa depan guna membantu menyampaikan pesan yang lebih kuat seputar pentingnya mematuhi langkah kebersihan ketika seseorang mengunjungi lahan pohon damar, kata Sanson, sebagaimana dilaporkan Xinhua –yang dipantau Antara di Jakarta, Jumat malam. Departemennya juga mengkoordinasikan kegiatan nasional Kauri Dieback Program bersama kelompok dan lembaga mitra.

“Ini dilakukan sebab orang masih menjadi faktor terbesar dalam penyebaran penyakit, melalui tanah tercemar yang dikumpulkan di sepatu dan peralatan,” katanya.

“Tanda baru itu memberi pesan lebih langsung bahwa jika orang berhenti untuk menikmati hutan damar kita, mereka perlu untuk selalu membersihkan perlengkapan dan alas kaki mereka jika kita mau menjamin pohon damar tetap ada di sekitar kita untuk generasi pelancong masa depan,” tambah Sanson.

Program kerja tersebut untuk memerangi kematian pohon damar berlangsung terus di seluruh banyak bidang, yang meliputi gagasan seperti perbaikan jalur dan pembersihan stasiun di daerah pengguna tinggi, penutupan jalur, pengawasan udara yang berlangsung, pemeriksaan dan percobaan lapangan, dan penanaman modal yang berlanjut di bidan ilmu pengetahuan serta penelitian, kata Biosecurity Selandia Baru.
 

Pewarta:
Editor: Chaidar Abdullah
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Empat Manfaat Buah Srikaya

Jakarta: Custard apple atau yang biasa disebut buah srikaya adalah salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Buah yang berbentuk unik ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, terutama kulit.

Buah yang memiliki rasa manis ini kaya akan nutrisi yang mampu membuat kulit semakin cerah. Selain itu, buah yang memiliki permukaan seperti sisik ini juga banyak mengandung vitamin A, B, C, E, serta mengandung mineral seperti magnesium, tembaga, fosfor dan mangan. 

Buah srikaya juga mengandung antioksidan yang sangat penting untuk mendapatkan kulit bercahaya, karena mereka bisa menangkal radikal bebas. 

Selain itu buah yang memiliki nama latin Annona squamosa juga juga memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh seperti mengontrol tekanan darah, mengatasi anemia, sangat baik untuk penglihatan, mencegah serangan jantung, membantu pencernaan, mencegah masalah arthritis, mencegah asma dan bisa mengobati bisul dan borok.

Berikut manfaat buah srikaya untuk kesehatan kulit Anda.

(Baca juga: Bisakah Jus Kemasan Menggantikan Manfaat Konsumsi Buah?)


(Asam amino dan senyawa kimia lain yang terkandung dalam buah srikaya dapat membantu memproduksi kolagen yang bisa memertahankan kecantikan Anda. Foto: Noah Buscher/Unsplash.com)

1. Mencegah penuaan
Asam amino dan senyawa kimia lain yang terkandung dalam buah srikaya dapat membantu memproduksi kolagen dalam tubuh berguna untuk memberikan elastisitas pada jaringan kulit. Sedangkan antioksidan hadir dalam buah srikaya melindungi serta mencegah kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

2. Mempercepat proses penyembuhan luka
Vitamin C yang berlimpah dalam srikaya akan berguna untuk mengikat kolagen dan membantu dalam proses penyembuhan luka. Hal ini bisa meningkatkan elastisitas kulit dan meminimalkan munculnya bekas luka.

3. Meningkatkan kecantikan kulit 
Buah srikaya membuat kulit lebih kenyal. Buah ini juga dipercaya mampu memperbarui atau meremajakan kulit dan mencegah dari stres oksidatif. 

4. Hidrasi kulit
Vitamin E yang terkandung dalam buah srikaya membantu untuk memertahankan kelembapan kulit. Hal ini tentunya akan membuat kulit kusam terlihat sehat dan segar, sekaligus melumasi kulit dan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Unggah Foto Liburan Ini, Melayu Nicole Dianggap Terlalu Seksi

Suara.com – Foto seksi Melayu Nicole dibanjiri komentar netizen. Setidaknya itulah yang terlihat dari kacamata penggemarnya yang menilai foto Melayu Nicole dianggap terlalu seksi. 

Melayu Nicole adalah salah satu aktris cantik dari Indonesia.  

BACA JUGA: Unggah Foto Jet Lag, Pevita Pearce Bikin Pria Dimabuk Kepayang

Perempuan kelahiran Jakarta, 14 November 1996 ini tak hanya cantik tapi juga berbakat, Melayu Nicole pernah mendapatkan predikat sebagai Miss Persahabatan dalam ajang Miss Indonesia 2015.

Pada saat itu Melayu Nicole mewakili Provinsi Gorontalo.

Setelah mengikuti ajang kecantikan tersebut, Melayu Nicole mulai dikenal lewat film pertamanya yang berjudul 3 Dara.

Belum lama ini bahkan Melayu Nicole sempat beradu akting lewat Film Bodyguard Ugal-Ugalan bersama penyanyi Syahrini.

BACA JUGA: Wadaw, Di Kafe Ini Kamu Diajak Ngocok Kopi Bareng

Baru-baru ini, publik dihebohkan dengan salah satu foto liburan Melayu Nicole.

Mengunjungi Gua Rangko di Nusa Tenggara Timur, Melayu Nicole mengunggah fotonya yang sedang mengenakan bikini.

Mendadak, kolom komentar Instagram Melayu Nicole dipenuhi beragam tanggapan netizen.

Ini fotonya:

Terlalu Kejam, Atraksi Gajah Menyelam Dikecam Warganet

Suara.com – Video viral gajah dipaksa menyelam tuai protes dari warganet. 

Dilansir dari laman Next Shark, ada gajah di Kebun Binatang Thailand dipaksa menyelam dalam sebuah atraksi wisata.

Tak sekedar menyelam, gajah ini juga dipaksa untuk berjalan dan menari.

BACA JUGA: Negara Ini Larang Turis Gemuk Untuk Naik Keledai, Ini Sebabnya

Tindakan kontroversial ini, sontak membuat kelompok hak asasi hewan mengecam tindakan yang dianggap kejam di Thailand tersebut.

Dalam video berdurasi kurang lebih 48 detik itu memperlihatkan, bagaimana sang pawang mencoba memaksa gajah tersebut untuk tetap di bawah air.

Tak jarang, pawang tersebut mencoba menarik-narik bagian tubuh gajah tersebut.

BACA JUGA: 7 Azab Bagi Temen yang Ngajak Liburan tapi Cuma Hoaks

Dipaksa untuk masuk ke dalam tangki penuh air, gajah ini berkali-kali terlihat mencoba naik ke permukaan untuk menghirup udara.

Seperti apa atraksi gajah menyelam ini?

NASA Siap Tembus Tata Surya dengan Voyager 2

Jakarta – Pesawat antariksa milik NASA, yaitu Voyager 2, sedang menapaki langkahnya untuk keluar dari Tata Surya. Kini, ia diketahui telah mendeteksi peningkatan sinar kosmik yang memang berasal luar sistem bintang tempat Bumi berada.

Sejak Agustus lalu, Cosmic Ray Subsystem, instrumen pada Voyager 2 telah mengukur peningkatan sekitar 5% dari intensitas sinar kosmik yang memapar pesawat antariksa tersebut dibanding pada awal bulan yang sama. Selain itu, instrumen lainnya, Low-Energy Charged Particle, juga mendeteksi hal yang sama.


Sinar kosmik adalah partikel yang bergerak cepat. Ia berasal dari luar sistem Tata Surya, sebagaimana tercantum dalam situs resmi NASA.

Beberapa sinar kosmik tidak bisa masuk karena diblok oleh heliosphere. Maka dari itu, dalam misi ini Voyager 2 diharapkan dapat mengukur peningkatan dari intensitas sinar kosmik yang menghampiri dan melewati heliosphere.

Diluncurkan pada 1977 silam, Voyager 2 sekarang sudah berada sejauh 17,7 miliar kilometer dari Bumi. Sebagai perbandingan, angka tersebut lebih dari 118 kali jarak antara Matahari dengan Planet Biru ini.

Ilustrasi dari pesawat antariksa Voyager 2 milik NASA.Ilustrasi dari pesawat antariksa Voyager 2 milik NASA. Foto: NASA
Posisi Voyager 2 dibandingkan dengan pendahulunya bernama Voyager 1.Posisi Voyager 2 dibandingkan dengan pendahulunya bernama Voyager 1. Foto: NASA

Sejak 2007 lalu, penjelajah ini sudah melewati lapisan paling luar dari heliosphere. Itu adalah kawasan yang mengelilingi Matahari dan planet lain. Heliosphere didominasi oleh medan magnet.

Karenanya, para peneliti pun sudah mengawasi Voyager 2 untuk bisa menjangkau lapisan heliopause yang membatasi antara heliosphere dengan kawasan di luar Tata Surya. Begitu sudah keluar dari heliosphere, maka ia akan menjadi objek buatan manusia kedua yang bisa melakukannya. Sebelumnya, Voyager 1 jadi yang pertama menuntaskannya.

Pada Mei 2012 lalu, Voyager 1 juga sudah merasakan peningkatan intensitas paparan sinar kosmik yang mirip dengan Voyager 2 sekarang alami. Tiga bulan setelahnya, Voyager 2 sudah bisa melewati heliopause dan keluar dari Tata Surya.

Walau begitu, tim peneliti mengatakan jika peningkatan paparan sinar kosmik tidak benar-benar menjadi tanda jika pesawat antariksa bersangkutan akan menembus heliopause. Hal tersebut lantaran Voyager 2 memiliki lokasi yang berbeda ketimbang Voyager 1 saat itu. Hal ini bisa berakibat pada perbedaan waktu yang dibutuhkan Voyager 2 untuk keluar Tata Surya.

(mon/krs)

Cara Ini Bikin Kulit Anda Awet Muda

Cara-cara berikut ini bisa Anda lakukan agar tampak awet muda.(Foto: Vinicius Wiesehofer/Unsplash.com)

Jakarta: Siapa yang tak ingin tampil awet muda. Jika Anda sudah mengonsumsi beragam makanan sehat, multivitamin untuk stamina tubuh Anda, sekarang beberapa cara sederhana di bawah ini bisa membuat Anda tampak lebih awet muda.

Seperti dilansir dari Rd.com, cara-cara berikut ini bisa Anda lakukan.

1. Banyak tersenyum
Tersenyum dengan wajah yang bahagia berkaitan dengan penampilan mereka yang terlihat awet muda.

(Baca juga: Empat Hal yang Membuat Kulit Awet Muda)


(Buah anggur mengandung sorbitol, sebuah zat kimia yang ditemukan di dalam anggur yang membantu menahan pelembap alami dalam tubuh Anda. Foto: Neven Krcmarek/Unsplash.com)

2. Memakan anggur
Mengonsumsi buah anggur segar dapat membuat Anda awet muda. Ini karena buah anggur mengandung sorbitol, sebuah zat kimia yang ditemukan di dalam anggur yang membantu menahan pelembap alami dalam tubuh Anda. Dan ini membantu Anda untuk tetap tampil awet muda.

3. Membersihkan wajah dan memakai pelembap
Selalu usahakan untuk membersihkan wajah Anda dan lanjutkan dengan pemberian pelembap. Gunakan pembersih wajah dan bersihkan dengan perlahan saja.

4. Mengonsumsi ikan 
Memakan ikan yang mengandung minyak alami seperti salmon yang kaya akan DMAE bisa meningkatkan kelenturan otot. Sekarang juga banyak peneliti yang memeriksa DMAE yang terdapat dalam salmon tersebut.

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Empat Ciri Rambut Anda Kurang Vitamin

Jakarta: Ketika berhubungan dengan kesehatan rambut, akan ada banyak pengobatan, perawatan, dan langkah-langkah yang harus Anda aplikasikan. Vitamin dan suplemen merupakan komponen yang dapat menguatkan dan menutrisi rambut agar senantiasa sehat dan berkilau.

Apakah rambut Anda sudah cukup terawat bisa terlihat dari warnanya yang berkilau. Sebaliknya, rambut butuh ekstra perawatan vitamin jika memiliki tanda-tanda ini.

1. Stres
Stres dapat merusak tubuh, termasuk juga rambut. “Pasien yang mengalami stres atau sibuk menjadi alasan mengapa rambut mereka mejadi rusak,” ujar dokter keluarga Mia Finkelston, MD dalam LiveHealth Online.

“Gumpalan besar rambut sering rontok saat pasien mengalami stres yang signifikan. Biasanya untuk memperbaiki kerontokan ini digunakan suplemen dengan kandungan biotin dan Vitamin D dan C.”


(Anda bisa melakukan beberapa uji kesehatan rambut Anda. Jika hasilnya rambut Anda memang mengalami beberapa gangguan, cobalah banyak mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kacang-kacangan seperti kacang polong, atau kacang almond. Foto: Kyle Smith/Unsplash.com)

(Baca juga: Empat Vitamin Mempercepat Panjangnya Rambut)

2. Tampak kusut dari biasanya
Rambut kusut tentu sangat menyebalkan, tetapi bisa juga menjadi pertanda dari sesuatu yang lebih serius yang tidak bisa diatasi hanya dengan disisir. Rambut kusut terjadi karena lapisan terluar rambut Anda yang dikenal sebagai kutikula, rusak.

Untuk melindungi kutikula rambut dan meningkatkan kesehatannya, gunakan suplemen rambut yang bisa sangat membantu untuk memenuhi protein yang mungkin tidak didapatkan dalam makanan Anda.

3. Anda dapat merasakan kerusakan pada rambut
Anda bisa melakukan beberapa uji kesehatan rambut Anda. Jika hasilnya rambut Anda memang mengalami beberapa gangguan, cobalah banyak mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kacang-kacangan seperti kacang polong, atau kacang almond. Kacang-kacangan sangat baik dimakan setiap hari untuk mengembalikan kesehatan rambut Anda.

4. Faktor keturunan
Genetik dapat memengaruhi kesehatan Anda. “Langkah pertama untuk mempertimbangkan obat yang akan dipakai seseorang yaitu melalui tingkat hormonnya dan riwayat keluarganya,” ujar Finkelston.

Untuk menguranginya bisa gunakan suplemen yang menggabungkan antara minoxidil kimia yang bisa menumbuhkan kembali rambut Anda dengan larutan herbal yang dapat memberi nutrisi yang sangat dibutuhkan.

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Trik Make Up Bagi Si Kulit Berminyak

Kini Anda tak perlu khawatir lagi Anda bisa siasati kulit wajah berminyak saat pergi ke pesta. (Foto: Roberto Delgado Webb/Unsplash.com)

Jakarta: Kulit berminyak lebih rentan terhadap jerawat dan infeksi kulit lainnya. Orang dengan kulit berminyak biasanya sering mencuci wajah. Padahal, ini malah membuat kulit mengering yang artinya wajah akan lebih terlihat menua.

Saat akan ke pesta, si kulit berminyak pasti sedikit gundah karena make up cepat luntur dan wajah akan lebih mengilap karena produksi minyak berlebih.

Kini Anda tak perlu khawatir lagi Anda bisa siasati kulit wajah berminyak saat pergi ke pesta. Berikut ini tipsnya.

(Baca juga: Lima Masker Sederhana untuk Atasi Kulit Berminyak)

1. Cuci muka
Tepat sebelum menerapkan kosmetik, cuci wajah menggunakan facewash yang mengandung asam salisilat. Tepuk, keringkan, baru setelahnya aplikasikan pelembap bebas minyak.


(Tepat sebelum menerapkan kosmetik, cuci wajah menggunakan facewash yang mengandung asam salisilat. Foto: Freestocks.org/Unsplash.com)

2. Usap dengan alkohol
Taruh beberapa tetes alkohol di kapas. Usapkan ke dahi, dagu, dan hidung. Cara ini akan membuat area T yang rawan minyak terlihat lebih kering.

3. Pakai foundation dan pelembap bebas minyak
Setelah itu, gunakan foundation dan pelembap yang bebas minyak. Anda bisa mencarinya di pasaran. Setelah itu, oleskan bedak pada wajah.

4. Hindari concealer
Anda perlu menghindari penggunaan concealer pada kelopak mata. Cukup gunakan bedak pada daerah tersebut sebelum memakai eyeshadow.

5. Pakai masker
Untuk mengurangi minyak, ada baiknya Anda menggunakan masker wajah dua atau tiga jam sebelum memakai make up. 

Sumarni

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Trik Pakai Maskara yang Bikin Lelaki Tak Tahan Menatap Matamu

Suara.com – Mata merupakan salah satu daya tarik perempuan. Tak heran kalau kaum hawa senang sekali mendandani bagian mata untuk membuatnya tampak lebih hidup dan menarik. Dan dibandingkan eye shadow yang mewarnai kelopak mata, ternyata maskara lebih dipilih perempuan untuk mempercantik bagian mata. Iya, karena maskara bisa membuat bulu mata terlihat lebih lentik, tebal, dan indah.

Menurut pakar kecantikan dari Allure make-up, maskara memang dapat membuat mata perempuan jadi terlihat lebih hidup sehingga membuat lelaki tak sanggup untuk tidak menatapnya. Melansir dari Dailymail, simak cara memakai maskara untuk membuat mata kamu terlihat ‘wow’.

Bulu mata lentik dan tahan lama
Agar bulu mata lentik dan tebal, make-up artist (MUA) Molly Roncal menyarankan untuk menambahkan lapisan maskara biasa di atas lapisan maskara waterproof (tahan air) yang sudah diaplikasikan. Teknik ini akan mengangkat bulu mata sekaligus menahan bentuknya tetap lentik sepanjang hari.

Selain itu, Molly juga merekomendasikan menggunakan pengeriting bulu mata untuk memberi lekukan yang tampak lebih alami.

Bulu mata tampak indah alami
MUA lain yang ada di balik mata indah Margot Robbie’s dan Priyanka Chopra, Pati Dubroff, mengatakan bahwa Anda wajib mencoba maskara coklat. Maskara hitam memberi efek mata yang lebih tegas, tetapi perlu sedikit sentuhan warna lain. Gunakan lagi maskara coklat di bagian bawah untuk memberi tampilan warna yang lebih alami.

Riasan mata yang mencuri perhatian
Maskara berwarna sebenarnya sudah lama ada, namun jarang sekali dipilih oleh perempuan sebagai riasan sehari-hari. Kebanyakan perempuan merasa lebih aman memilih maskara hitam atau berwarna gelap.

Nah, sedikit tips dari MUA bagi Anda yang ingin tampil beda menggunakan maskara berwarna, gunakan maskara warna burgundy untuk menciptakan sedikit nuansa seperti batu permata yang berkilau. Jangan memulasnya terlalu tebal agar tak berkesan berlebihan.

Salah Dibebaskan dari Tuduhan Mengemudi sambil Menggunakan Ponsel

Liverpool: Kepolisian Merseyside akhirnya membebaskan penyerang Liverpool, Mohamed Salah, dari tuduhan mengemudi sambil menggunakan ponsel. Polisi menyebutkan bahwa bukti melawan Salah tidak cukup.

“Kami bisa mengonfirmasi bahwa kami telah berbicara dengan pria 26 tahun (Salah) setelah kejadian di Arkles Lane, di Liverpool pada Minggu, 12 Agustus 2018. Penyidikan telah dilakukan dan kami menemukan kurangnya bukti untuk penuntutan dan kami tidak akan melakukan penyidikan lebih lanjut,” terang Kepolisian Liverpool dalam pernyataan tertulis mereka disadur dari Sky Sports.

“Petugas telah berbicara dengan pria tersebut dan telah memberikan saran dan bimbingan tentang penggunaan ponsel ketika berkendara,” lanjut pernyataan tersebut.

Baca juga: Tanpa Ronaldo, Portugal Puncaki Grup 3

Salah dilaporkan oleh klubnya kepada polisi pada pertengahan Agustus lalu. Hal itu dilakukan setelah beredar video yang diduga dirinya sedang menggunakan ponsel ketika mengendarai mobilnya di Arkles Lane.

Hasil penyidikan kepolisian ini tentu membuat pelatih Juergen Klopp lega. Pasalnya, Salah merupakan salah satu pemain penting Liverpool. Sejak didatangkan dari AS Roma musim lalu, Salah telah mencatatkan 63 penampilan bagi Liverpool dan mencetak 47 gol serta 18 assist.

Video: Mella Windasari Ukir Prestasi Terbaik dari Cabor Lawn Bowls

(ASM)

7 Langkah Aktifkan TFA agar Akun WhatsApp Aman

Jakarta – Two Factor Authentication (TFA), atau otentikasi dua faktor, adalah sistem keamanan berlapis yang dirancang untuk memastikan bahwa hanya si pemilik akun bisa mengakses akun miliknya.

Fitur ini ada di semua layanan online, untuk menghindari terjadinya pembajakan akun, termasuk salah satunya di WhatsApp. Berikut adalah langkah-langkah untuk mengaktifkan TFA untuk mengamankan WhatsApp.

1. Tap tiga titik di kanan atas halaman utama WhatsApp

7 Langkah Aktifkan TFA di WhatsApp agar Aman

2. Pilih Settings / Setelan

7 Langkah Aktifkan TFA di WhatsApp agar Aman

3. Tap Account / Akun

4. Pilih Two Step Verification / Verifikasi Dua Langkah

7 Langkah Aktifkan TFA di WhatsApp agar Aman

5. Enable / Aktifkan

7 Langkah Aktifkan TFA di WhatsApp agar Aman

6. Masukkan PIN

7 Langkah Aktifkan TFA di WhatsApp agar Aman

7. TFA sudah diaktifkan dan melindungi akun Anda.

Peneliti keamanan cyber Alfons Tanujaya dari Vaksincom menyebutkan, dengan mengaktifkan TFA, sekalipun informasi kredensial kita berhasil dicuri peretas, akun akan tetap aman.

“Kalau mengaktifkan TFA, maka untuk install WhatsApp ke ponsel baru akan meminta PIN yang hanya diketahui pemilik ponsel. Jadi teknik mencuri PIN hanya berlaku kalau TFA tidak diaktifkan,” rincinya.

Sebelumnya sejumlah peneliti keamanan melaporkan adanya potensi pencurian password WhatsApp dengan memanfaatkan voice mail. Celah ini sebenarnya terdapat pada voice mail operator jika nomor akses voice mail nomor teleponnya generik.

Di Indonesia, menurut Alfons, ancaman ini relatif rendah. Dibandingkan negara lain, voice mail operator menggunakan nomor generik yang mudah ditebak (0000 atau 1234) sehingga bisa membahayakan pengguna WhatsApp yang tidak mengaktifkan TFA.

Meski demikian, potensi pencurian password atau PIN WhatsApp ini patut diwaspadai. Agar aman dari modus peretasan ini, Alfons menyarankan untuk mengaktifkan TFA.

Tak hanya untuk WhatsApp, TFA ibarat pagar utama untuk melindungi dari peretasan untuk semua layanan online.

“Sebenarnya menurut hemat kami, TFA harus diaktifkan di semua layanan untuk menjamin keamanan dari peretas,” tutupnya.

(rns/krs)

Benarkah Cokelat Dapat Membantu Konsentrasi Anda?

Jakarta: Studi di Australia mengungkapkan, orang yang makan berbagai jenis cokelat sekali dalam seminggu bisa mengerjakan berbagai tugas kognitif dengan baik, dibanding mereka yang jarang makan makanan manis.

Ini karena cokelat mengandung sejenis antioksidan bernama flavonoid, yang baik untuk meningkatkan konsentrasi, memori, hingga membantu Anda untuk memecahkan masalah dengan baik. 

Flavonoid juga terkandung dalam wine, beberapa buah, dan sayuran. 

Adalah University of Maine dan University of South Australia (UniSA) yang memimpin studi tersebut. Para peneliti menganalisis 1000 orang berusia 30 tahun, yang terdiri dari berbagai indikator kesehatan.

Para peneliti melihat apakah makan cokelat secara teratur memiliki korelasi dengan peningkatan fungsi otak. 

(Baca juga: Teknologi Membuat Cokelat Lokal Kalah Saing dengan Cokelat Impor)


(Cokelat mengandung sejenis antioksidan bernama flavonoid, yang baik untuk meningkatkan konsentrasi, memori, hingga membantu Anda untuk memecahkan masalah dengan baik. Foto: Monique Carrati/Unsplash.com)

Penulis penelitian, Dr Georgie Crichton dari UniSA mengatakan, konsumsi cokelat selama ini banyak dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular, yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Namun, efek cokelat pada neurocognition dan perilaku masih kurang dikenal.

Meski ini adalah kabar baik, Dr Crichton tetap menyarankan untuk membarengi konsumsi cokelat dengan makanan sehat.

“Tentu saja asupan cokelat harus dibarengi pola makan sehat secara keseluruhan, dengan perbandingan asupan energi total dan kebutuhan energi individu,” kata dia sebagaimana dilansir News.

Ini bukan penelitian pertama untuk membuktikan manfaat cokelat. Tahun lalu, penelitian di Inggris dan Denmark juga menemukan fakta bahwa mengonsumsi 100 gram cokelat per hari bisa mengurangi penyakit jantung koroner. 

Masih berdasarkan penelitian, orang yang sering makan cokelat, baik cokelat susu maupun cokelat hitam, mengalami penurunan risiko penyakit jantung dan stroke daripada mereka yang tidak makan sama sekali. 

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Mau HP Bekasmu Kita Bayari Rp 10 Juta? Ini Caranya

Jakarta – Punya ponsel atau smartphone bekas yang sudah tak terpakai? Daripada teronggok begitu saja, kita siap membayari HP bekasmu itu dengan Rp 10 juta lho.

Ini bukan tipu-tipu apalagi janji palsu. HP bekasmu benar-benar bisa kami bayari dengan uang Rp 10 juta. Kok bisa? Bisa dong.


Kemungkinan itu terwujud berkat program ‘Mau Apa Aja Kita Kasih!’, hasil kolaborasi detikcom dengan Seva.id. Program ini memberi kesempatan kepada pembaca detikcom untuk mewujudkan beragam keinginan. Mau HP bekasmu dibayari Rp 10 juta? Kita kasih!

Cukup lengkapi data diri dan detail permintaan pada link di microsite ini dan isi dengan lengkap. Jangan ada yang terlewat.

Wajib kamu ketahui, data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”.

Untuk mempermudah, kamu juga bisa melihat tutorialnya di video berikut ini:

—–

Mau HP Bekasmu Kita Bayari Rp 10 Juta? Ini CaranyaFoto: dok: detikcom

Ini syarat dan ketentuan ikut program “Mau Apa Aja Kita Kasih” hasil kolaborasi detikcom dan seva.id:

1. Program ini merupakan program hasil kerjasama detikcom dan seva.id, dengan mengikuti program “Mau Apa Aja Kita Kasih”, Anda otomatis sudah terdaftar untuk mengikuti acara Flash Mob Sale seva.id.

2. Peserta wajib mendaftar dan melengkapi data diri di website program “Mau Apa Aja Kita Kasih” dan pastikan data yang didaftarkan benar agar dapat dihubungi oleh pihak panitia.

3. Data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan di microsite detik.com/sevaid/ serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”. Setelah itu, jangan lupa untuk verifikasi akun dengan cara membuka email yang telah didaftarkan. Karena itu merupakan syarat untuk menjadi calon pemenang.

4. Hadiah tidak dapat dialihkan ke pihak lain selain pemenang yang terpilih, juga tidak dapat diuangkan (jika berbentuk barang) atau ditukar dengan hadiah lain.

5. Pajak hadiah akan ditanggung oleh detikcom.

6. Periode program berlangsung dari 19 September sampai 31 Oktober 2018. Pengumuman pemenang pada tanggal 19 November 2018. Pemenang akan dihubungi langsung oleh detikcom.

7. Pemilihan pemenang akan ditentukan berdasarkan penilaian panitia penyelenggara, yakni pihak detikcom dan seva.id.

8. Alasan yang dicantumkan oleh peserta menjadi salah satu kriteria penilaian panitia.

9. Panitia berhak mendisfikualifikasi peserta yang tidak sesuai dengan syarat dan ketentuan berlaku.

10. Keputusan panitia bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.

(krs/rns)

Kominfo Konfirmasi Sudah Blokir Grup Gay Garut di Facebook

Jakarta – Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) mengonfirmasi sudah memblokir konten grup gay Garut di Facebook yang ramai beberapa hari terakhir.

Sebelum ini Pemkab Garut mengklaim bahwa grup tersebut sudah diblokir oleh pihak Kominfo. Grup gay Garut itu sudah tak bisa diakses di Facebook.


Dalam keterangan pers, Plt Kepala Biro Humas Kemkominfo RI Ferdinandus Setu mengonfirmasi bahwa pemblokiran sudah dilakukan terhadap halaman grup gay Garut di Facebook. Langkah ini dilakukan menyusul analisis yang juga telah dilakukan Kominfo sejak awal pekan.

Berikut keterangan resmi Kominfo terkait pemblokiran grup gay Garut yang ada di Facebook:

1. Kementerian Komunikasi dan Informatika RI melalui Direktorat Jenderal Aplikasi Informatika telah memblokir group facebook Lesbian Gay Bisexual Transgender (LGBT) yang dalam beberapa hari ini telah menghebohkan netizen Indonesia, Kamis (11/10).

2. Langkah pemblokiran terhadap group facebook dilakukan setelah mendapat surat elektronik dari Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) yang meminta group facebook tersebut diblokir karena group tersebut dinilai dapat membahayakan anak-anak dan remaja di wilayah Garut dan sekitarnya. Group LGBT di Garut tersebut, menurut KPAI berpotensi mengkampanyekan praktik gay di kalangan anak-anak atau remaja laki-laki.

3. Sebelumnya Subdit Pengendalian Konten Internet Negatif Ditjen Aplikasi Informatika Kemkominfo RI telah melakukan penelusuran dan analisis terhadap muatan group facebook tersebut dan menemukan bahwa terdapat beberapa konten yang mengandung muatan pornografi.

4. Kategori pornografi mengacu pada UU No 44 Tahun 2008 adalah konten yang secara eksplisit memuat persenggamaan, termasuk persenggamaan yang menyimpang; kekerasan seksual; masturbasi atau onani; ketelanjangan atau tampilan yang mengesankan ketelanjangan; alat kelamin; atau pornografi anak.”

5. Langkah pemblokiran terhadap group facebook juga diambil setelah Subdit Pengendalian Konten Internet Kemkominfo RI berkoordinasi dgn Polres Garut mengenai kasus ini. Polres Garut menyetujui usulan KPAI agar Kemkominfo RI melakukan pemblokiran terhadap group facebook tersebut.

6. Untuk diketahui, hingga awal Oktober 2018 ini, Kementerian Kominfo telah melakukan pemblokiran terhadap lebih dari 890 ribu website yang melanggar undang-undang, 80 persen diantaranya adalah website pornografi.

(krs/mon)

Jajal Menu Sehat Kekinian ala Warteg Fedwell

Suara.com – Kini warteg juga bisa hadir dengan konsep kekinian. mengusung menu makanan sehat yang juga kekinian, warteg Fedwell hadir menjadi pelopor.

“Kenapa kita sebutnya warteg sehat, karena di Fedwell menu yang kita hadirkan menggunakan bahan segar dan kaya akan beragam pilihan dari protein sampai karbohidrat dan tentunya selain sehat juga lezat untuk dikonsumsi,” ujar Dio Santoso Founder dari Fedwell dalam temu media beberapa waktu lalu.

Warteg alias warung tegal yang biasa hadir di sudut-sudut perkampungan identik dengan menu ‘comfort food’ alias lezat di lidah. Di samping itu, pengunjung warteg juga biasanya menunjuk lauk pauk hingga sayuran yang dipilihnya pada penjaja warteg. 

Hal inilah yang menginspirasi Leafwell Group untuk membuka gerai makanan sehat terbarunya dengan konsep ‘warteg’. Hadir di kawasan Senopati Raya, Fedwell dapat menjadi alternatif para pelakon hidup sehat baik yang baru akan memulai atau sudah lama menjalaninya.

Dio menjelaskan, saking banyaknya pilihan bahan makanan yang bergizi pihaknya meyakini ada sekitar 14 juta kemungkinan menu yang bisa dihasilkan dari kombinasi rasa dan nutrisi yang dihadirkan dari menu sehat ala Fedwell.

Suasana resto Warteg Fedwell [Instagram @fedwelljkt]Suasana resto Warteg Fedwell [Instagram @fedwelljkt]

Namun bagi Anda yang pemula dalam mengonsumsi makanan sehat, Fedwell juga menyediakan sekitar delapan signature bowl yang kombinasi rasa dan nutrisinya diracik oleh lulusan Le Cordon Bleu Paris. Menu-menu itu antara lain The Crazer, The Muscle Hustle, The Browser, The Don, The 1945, The Eurasian, The Hulk dan The Thropy Wife.

“Jadi nanti staf kita akan memberikan form order di mana ada pilihan menu signature yang bisa dipilih, atau pengunjung juga bisa do it yourself (DIY) bahan pangan sehat untuk diracik dalam semangkuk bowl. Jadi bisa sambil bekreasi,” tambah Dio.

Dengan harga menu yang berkisar Rp 75-95 ribu, pengunjung dapat memilih sumber karbohidrat, protein hingga lemak sehat yang cukup bervariasi dan mungkin sulit didapat seperti quinoa, ratatouille, horenzo dan masih banyak lagi. 

Nah karena mengusung makanan sehat, Dio mengatakan bahwa pihaknya menjamin bahwa bahan-bahan makanan yang digunakannya selalu segar. Ia juga selalu memilah sayuran mana yang memiliki kandungan air yang tinggi sehingga tidak bercampur dengan sayuran lain supaya lebih tahan lama.

Menariknya, Fedwell mencermati kebiasaan masyarakat Indonesia yang doyan sambal. Untuk itulah menu-menu sehat ini juga dapat dikombinasikan dengan dressing seperti sambal matah.

“Kami berharap dengan inovasi baru seperti Fedwell ini dapat meningkatkan minat masyarakat Indonesia untuk terus mengonsumsi makanan sehat dan menjalankan gaya hidup sehat,” tambah Dio.

Selain menu makanan berat, Fedwell juga menyediakan menu camilan hingga minuman sehat seperti keik tanpa tepung, kopi, jus, hingga infused water. Gerai Fedwell sendiri dapat menampung hingga 48 pengunjung dan buka mulai pukul 10.00 – 21.00 WIB.

Nb: Foto suasana resto dari Instagram Fedwell

Hazard Tepis Isu Hengkang pada Bursa Transfer Januari

London: Eden Hazard memang masih menyimpan hasrat bergabung dengan Real Madrid. Akan tetapi, gelandang Chelsea itu memastikan transfer tersebut tidak akan terjadi pada bursa transfer Januari 2019.

Kepindahan Hazard ke Madrid memang sudah santer dikabarkan sejak awal bursa transfer musim panas 2018. Namun, isu tersebut mereda setelah tidak ada satu pun kesepakatan terealisasi antara kedua pihak.

Kini, spekulasi tersebut kembali ramai. Itu terjadi setelah sang pemain angkat bicara soal keinginannya bergabung ke Madrid, beberapa hari lalu.

Baca: Daripada Mengeluh, Suporter Arema Diminta Introspeksi Diri

Hazard pun kembali menghangatkan isu tersebut. Tepatnya saat ia melakukan konferensi pers jelang pertandingan timnas Belgia kontra Swiss, Selasa 11 Oktober. Pada kesempatan itu, ia mengaku punya keinginan pindah ke La Liga Spanyol demi memenangkan Ballon d’Or.

“Itu sebabnya saya ingin pergi. Mungkin,” ujar Hazard sambil tersenyum.

Baca: Belgia dan Tottenham Kehilangan Vertonghen Hingga Desember

Ketika ditanyakan apakah kepindahan tersebut terjadi pada bursa transfer Januari 2019, Hazard secara tegas membantah. “Tentu saja tidak,” kata Hazard.

Hazard dipanggil timnas Belgia untuk menghadapi dua laga internasional dua pekan ke depan. Pertama, mereka dijadwalkan menghadapi Swiss pada lanjutan penyisihan Grup UEFA Nations League, Sabtu 13 Oktober. Selang empat hari, Belgia akan menghadapi Belanda pada laga uji coba. (Sportsmole)

Video: Raihan Spektakuler David Jacobs di Asian Para Games 2018

(ACF)

Mantan Pelatih Inggris Desak Loftus Cheek Tinggalkan Chelsea

London: Mantan pelatih timnas Inggris Sam Allardyce mendesak Ruben Loftus Cheek untuk meninggalkan Chelsea pada transfer Januari mendatang. Ia menilai pemain muda Inggris itu perlu banyak mendapat menit bermain. 

Loftus-Cheek menghabiskan musim lalu sebagai pemain pinjaman di Crystal Palace. Penampilan apiknya di sana, membuat dia dipanggil timnas Inggris untuk mengarungi Piala Dunia 2018. 

Musim ini, Loftus-Cheek ditarik kembali oleh Chelsea. Menanggapi kesempatan itu, ia hanya bisa berharap agar secepatnya menjadi pilihan utama skuat besutan Maurizio Sarri.

“Apa yang dia lakukan untuk Crystal Palace musim lalu dan untuk timnas Inggris di Piala Dunia 2018, saya pikir ini akan menjadi musim besar baginya di Chelsea, tetapi itu tidak terjadi,” kata Allardyce. 

Klik di sini: Baru Pensiun, Terry Langsung Rambah Dunia Kepelatihan

“Jika saya adalah Loftus Cheek saya akan meninggalkan Chelsea Januari nanti. Menjauh dari Chelsea dan membangun karier sendiri,” tambahnya. 

Loftus-Cheek menghabiskan musim 2017–2018 dengan status pinjaman di Crystal Palace. Bersama skuat asuhan Roy Hodgson tersebut ia tampil gemilang dalam 25 pertandingan di semua kompetisi dengan torehan dua gol dan empat assist.

Performanya bersama The Eagles membuat pelatih timnas Inggris, Gareth Southgate, membawanya ke Rusia untuk menjadi bagian dari timnas Inggris. Ia tampil dua kali sebagai starter untuk The Three Lions.

Musim ini, ia baru dua kali tampil bersama Chelsea sebagai pemian pengganti. Secara keseluruhan, pemain kelahiran London ini hanya bermain sebanyak 33 kali bersama Chelsea di semua kompetisi dengan catatan dua gol dan lima assist sejak debutnya pada musim 2014–2015.

Video: Leani Oktila Melaju ke Final Bulu Tangkis Asian Para Games
 

(ACF)

Arsenal Siapkan Pengganti Aaron Ramsey

London: Masa depan Aaron Ramsey bersama Arsenal masih jadi pertanyaan. Sejauh ini, gelandang asal Wales tersebut belum memperpanjang kontraknya.

Kabar tersebut cukup mengejutkan. Mengingat, kontrak Ramsey tinggal menyisakan satu musim lagi.

Beberapa waktu lalu, pemain timnas Wales itu sudah disodori kontrak baru oleh Arsenal, namun ia menolak perpanjangan kontrak tersebut. Kontrak Ramsey bersama Arsenal akan berakhir pada 30 Juni 2019.

Melihat kondisi tersebut klub-klub top Eropa banyak yang berminat untuk mendatangkan mantan pemain Cardiff City itu. Seperti diberitakan London Evening Standard, ada lima klub yang meminati Ramsey saat ini. Mereka ialah Manchester United, Liverpool, AC Milan, Inter Milan dan Juventus.

Klik di sini: Baru Pensiun, Terry Langsung Rambah Dunia Kepelatihan

Merasa mentok dengan kesepakatan perpanjangan kontrak, Arsenal dikabarkan sudah mengincar beberapa pemain untuk menggantikan Ramsey di Arsenal. Salah satu pemain itu adalah kapten Porto Hector Herrera. 

London Evening Standard juga melaporkan, Hector Herrera adalah calon kuat pengganti gelandang berusia 27 tahun tersebut di lini tengah The Gunners. 

Herrera telah menghabiskan lima tahun terakhir bersama Porto dan juga mewakili Meksiko di Piala Dunia 2018 musim panas ini di Rusia.

Sementara Ramsey sudah bergabung dengan Arsenal selama 10 musim. Selama itu, pemain berusia 27 tahun tersebut sudah membuat 327 penampilan di seluruh kompetisi bersama The Gunners. 

Video: Leani Oktila Melaju ke Final Bulu Tangkis Asian Para Games
 

(PAT)

Mourinho Masih Bisa Bawa MU Juara

Los Angeles: Jose Mourinho menuai rapor merah bersama Manchester United pada Liga Primer Inggris musim 2018–2019. Dari delapan pertandingan dilakoni sejauh ini, pelatih asal Portugal tersebut baru membawa Red Devils meraih empat kemenangan. 

Hasil buruk tersebut membuat United harus terlempar dari peta persaingan gelar di Liga Inggris. Sebab, mereka harus tercecer di posisi kedelapan klasemen dengan mengoleksi 13 poin.

Meski gagal memberikan hasil positif sejauh ini, Mourinho tetap mendapat dukungan. Salah satunya dari mantan striker United Zlatan Ibrahimovic. Ia percaya Setan Merah masih memiliki kans untuk meraih gelar.

Baca: Jadwal Pertandingan Ketiga UEFA Nations League

“Saya pikir Mourinho punya kemampuan untuk membawa klub meraih gelar Liga Primer Inggris. Saya pikir ia pelatih tepat untuk klub dan tim itu,” ujar Ibrahimovic.

“Tetapi, seorang pelatih juga harus diimbangi dengan seberapa bagus materi timnya. Jadi, jangan harap ia bisa membawa keajaiban andai timnya tidak bagus,” tambahnya.

Baca: Sang Buah Hati Pemompa Semangat Alderweireld

“Ini adalah tahun ketiganya. Para pemain sudah tahu lebih banyak lagi keinginan ia dalam menjalankan strateginya. Jadi, saya tetap percaya dengan tim ini,” tutur Ibrahimovic.

Ibra sempat bermitra dengan Mourinho di United selama satu setengah musim (2016–2018). Selama itu, ia sukses membawa Setan Merah meraih tiga gelar, di antaranya satu gelar Piala Liga Inggris, satu gelar Community Shield, dan satu gelar Liga Europa. (Goal)

Video: Tim Para Balap Sepeda Indonesia Berpeluang Tambah Pundi Medali

(ACF)

Tiga Cara Ini Bisa Meningkatkan Gairah Seks

Berikut adalah beberapa tips keseharian untuk meningkatkan stamina. (Foto: Pablo Merchán Montes/Unsplash.com)

Jakarta: Kehidupan seks yang sehat bermanfaat pada kesehatan secara umum. Namun, beberapa alasan membuat aktivitas seks tak bisa rutin atau terganggu. 

Bagi Anda yang mengalami masalah kehidupan seks, berikut adalah beberapa tips keseharian untuk meningkatkan stamina.

1. Pola makan seimbang
Pola makan seimbang penting untuk kesehatan dan mencegah penyakit. Sama halnya dengan seks, pola makan yang sehat dan bergizi dapat meningkatkan gairah seks. Konsumsi makanan sehat menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Sementara, hormon angka sehat berperan penting dalam cairan seks. 


(Berbagai makanan kaya vitamin E seperti biji-bijian atau kacang-kacangan memasok aliran darah yang sehat ke daerah panggul dan alat kelamin sehingga memungkinkan seseorang untuk memiliki kinerja seksual yang lebih baik. Foto: Tetiana Bykovets/Unsplash.com)

(Baca juga: Apakah Posisi Bercinta Penting?)

2. Makanan peningkat endorfin
Ketika seseorang merasa sedih atau depresi, keinginannya untuk berhubungan seksual pun menurun. Olah karena itu makanan penunjang seperti buah kering, polong, dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan produksi hormon endorfin, yang meningkatkan gairah seks dan melepaskan stres. 

3. Konsumsi vitamin E
Tak hanya bagus untuk kulit, vitamin E juga dapat meningkatkan gairah seks dan mengobati disfungsi ereksi. Vitamin E memasok aliran darah yang sehat ke daerah panggul dan alat kelamin sehingga memungkinkan seseorang untuk memiliki kinerja seksual yang lebih baik. Berbagai makanan kaya vitamin E adalah produk susu, biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun, sayuran, dan ikan.

(TIN)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Ngemil Kismis Bantu Sembuhkan Anemia

Jakarta: Kismis mungkin sedikit aneh untuk dijadikan camilan. Namun, tahukah Anda jika makanan kering ini memiliki banyak nutrisi?

Meski mengandung gula dan kalori tinggi, buah kering ini kaya serat, vitamin, mineral, dan dapat membantu kesehatan pencernaan, meningkatkan zat besi, dan menjaga agar tulang tetap kuat.

Sebenarnya masih banyak manfaat kismis yang belum banyak diketahui. Berikut rangkumannya seperti dilansir The Health Site.

1. Menurunkan tekanan darah

Penelitian yang dipresentasikan American Scientific of Cardiology’s 61st Annual Scientific Session menemukan bahwa segenggam kismis membantu menurunkan tekanan darah.

“Temuan mencatat adanya penurunan tekanan darah pada individu yang mengalami peningkatan tekanan darah ringan (prehipertensi),” demikian seperti dikutip dari penelitian.

Konsumsi kismis tiga hari sekali secara rutin dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan. Kismis mengandung kalium yang mengontrol tekanan darah.

2. Mengobati anemia

Kismis mengandung zat besi yang tinggi dan vitamin B kompleks yang dapat meningkatkan sel darah merah yang baik bagi produksi sel darah merah baru.

3. Untuk tulang dan gigi yang lebih kuat

Kismis mengandung sekitar 36 miligram kalsium per setengah cangkirnya. Seperti diketahui, kalsium merupakan komponen penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

4. Mengobati demam

Penelitian yang di yang diterbitkan Jurnal of Food Science mengungkapkan bahwa kismis memang memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi suhu tubuh saat demam. Kismis memiliki beberapa sifat antioksidan yang membantu menangkal infeksi virus dan bakteri dalam tubuh.

5. Mengobati sembelit

Kismis mengandung banyak serat yang dapat membantu proses pencernaan. Konsumsi rutin buah ini juga membantu mengontrol kolestrol jahat dalam darah.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Sang Buah Hati Pemompa Semangat Alderweireld

London: Ada yang berbeda dengan penampilan Toby Alderweireld di lapangan hijau. Ia tampil bergairah ketika membela Tottenham Hotspur.

Dampaknya, ia menjadi salah satu pemain yang menghiasi skuat utama Spurs musim ini. Berbanding terbalik pada musim lalu.

Rahasianya adalah kehadiran sang buah hati, Ayla. Putri pertamanya yang lahir pada 4 September lalu diakui memberikan efek positif pada performanya di lapangan.

“Seberapa bahagia saya dalam skala 1 sampai 10? Ketika anda memiliki seorang putri maka skala kebahagiaan mencapai 10. Suka cita yang saya dapat dari putri saya, saya coba salurkan ke sepak bola,” kata Alderweireld kepada Sky Sports.

Baca juga: Baru Pensiun, Terry Langsung Rambah Dunia Kepelatihan

Suami dari Shani van Mieghem ini mengaku seperti mengulangi kesuksesan dirinya pada masa lalu. 

“Saya merasa seperti Toby yang lama lagi. Saya mengerahkan kemampuan terbaik saya untuk membantu tim,” lanjut bek 29 tahun itu.

Meski merasa bahagia bersama Spurs, Alderweireld mengaku belum melakukan kontak dengan timnya perihal kontrak baru. Kontrak pemain timnas Belgia itu sendiri akan habis pada akhir musim 2018–2019.

“Tidak ada yang bisa saya katakan (mengenai kontrak baru). Saya fokus bersama Spurs dan saya berusaha untuk membantu tim ini. Itu yang bisa saya lakukan sekarang,” tutupnya.

Video: Mengintip Kemegahan Ruang Kerja Media Asian Para Games 2018

(FIR)

Studi : Kerja Sambil Berdiri Dapat Tingkatkan Produktivitas

Suara.com – Kerja sambil berdiri ternyata dapat meningkatkan kinerja seseorang, begitu menurut hasil studi yang dilakukan oleh Loughborough University.

Dibantu para ahli dari Leicester, para peneliti menilai kinerja 146 staf NHS yang kebanyakan diam dan kurang aktif dilansir BBC.

Para responden NHS tersebut diberi meja baru yang membuat mereka sesekali bekerja sambil berdiri.

Setelah setahun penelitian, mereka menemukan bahwa konsep meja berdiri mampu membuat waktu duduk berkurang lebih dari satu jam dibandingkan dengan rekan-rekan mereka.

Para responden juga mengaku kalau sesekali bekerja sambil berdiri membuat mereka kurang lelah dan lebih terlibat pada kegiatan kantor.

Pada awal penelitian, waktu duduk keseluruhan pegawai adalah 9,7 jam per hari. Selama penelitian, waktu duduk menjadi lebih rendah 50,62 menit per hari pada tiga bulan, 64,4 menit per hari pada enam bulan, dan 82,39 menit per hari pada 12 bulan setelah penelitian.

Sistem kerja berdiri sebenarnya bukan hal baru. Metode tersebut telah diterapkan di Swedia sejak 2014, di Denmark, perusahaan diwajibkan untuk menawarkan meja kerja berdiri bagi staf mereka.

Untuk tambahan informasi, duduk terus-menerus dapat mengganggu kesehatan seperti menyebabkan masalah kardiovaskular atau rentan terhadap diabetes.

Mungkin, kamu bisa mencoba kerja sambil berdiri untuk meningkatkan kinerja seseorang, begitu menurut hasil studi yang dilakukan oleh Loughborough University.

Tidak Sengaja Tidur Nyender, Wanita Ini Dipukul Pria di Kereta

Suara.com – Twitter sedang dihebohkan dengan video pria pukul wanita yang tidur di kereta. Ya, tampaknya tindak kekerasan di dalam kereta masih sering terjadi.  

Mobilitas di Jepang sangat tinggi, jadi tidak heran jika banyak orang menggunakan fasilitas kereta untuk berangkat ataupun pulang kerja.

BACA JUGA: KAI Online Travel Fair 2018, Yuk Serbu Tiket Murahnya!

Keadaan kereta di Jepang  yang selalu ramai dan sangat penuh merupakan pemandangan biasa bagi warga yang tinggal di Jepang.

Tak sedikit pula penumpang kereta yang tidak memperoleh tempat duduk dan terpaksa harus berdiri.

Jadwal kerja di Jepang yang padat tentunya membuat sejumlah orang kelelahan.

BACA JUGA: 6 Pramugari Kereta Api Cantik Indonesia, Bikin Nggak Rela Turun

Maka dari itu banyak penumpang yang tertidur dalam kereta di Jepang.

Belum lama ini publik dikejutkan dengan video pria memukul penumpang wanita yang tidak sengaja tertidur di bahunya.

Pria ini memukul penumpang wanita tersebut dengan telepon genggam yang relatif besar ukurannya.

Duh, kok tega banget ya!

Mau tahu apa yang terjadi selanjutnya?

Baru Pensiun, Terry Langsung Rambah Dunia Kepelatihan

Birmingham: Meski baru beberapa hari mengumumkan pensiun, John Terry langsung terjun ke dunia kepelatihan. Dia resmi ditunjuk sebagai asisten pelatih Aston Villa.

Penunjukkan Terry tak lepas dari peran pelatih kepala Villa yang kini dipegang Dean Smith. Manajemen Villa juga memilih Smith baru-baru ini menggantikan Steve Bruce yang dipecat karena serangkaian hasil buruk di divisi Championship. 

“John Terry adalah salah satu pemain tersukses di sepak bola Inggris, memiliki hubungan yang baik dengan klub, dan siap mengambil langkah selanjutnya sebagai asisten pelatih dan bekerja bersama Dean,” kata CEO Villa, Christian Purslow, di laman resmi klub.

Baca juga: Benzema Tanggapi Sindiran Presiden Sepak Bola Prancis

Terry memang memiliki kedekatan dengan Villa. Dia merupakan kapten Villa musim lalu dan sempat membawa tim asal Birmingham ini melaju ke babak playoff Championship sebelum dikandaskan Fulham.

Mantan pemain Chelsea itu diyakini dapat menularkan pengalaman dan kepemimpinannya kepada para pemain Villa yang berjuang untuk keluar dari tren negatif. Juara Liga Champions 1982 ini terpuruk di peringkat 15 klasemen sementara Championship dengan nilai 15 poin dari 12 laga.

Video: ?Jokowi Saksikan Langsung Pertandingan Angkat Berat APG 2018

(FIR)

Penjelasan Kenapa Menyusui Bantu Turunkan Risiko Kanker Payudara

Jakarta: Menyusui memiliki banyak manfaat, selain untuk tumbuh kembang bayi Anda ternyata menyusui juga dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan. Salah satunya membantu menurunkan risiko kanker payudara. 

Penelitian oleh Cancer Research UK menunjukkan bahwa kehamilan yang terlambat dan masa menyusui yang singkat di kalangan ibu-ibu perkotaan adalah alasan utama meningkatnya jumlah kasus kanker payudara secara global.  

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa jika seorang wanita menyusui anaknya lebih dari 12 bulan dapat mengurangi risiko hingga 4,3 persen.

Menyusui akan menginduksi perubahan hormonal selama menyusui yang menunda periode menstruasi.  Hal tersebut dapat mengurangi paparan paparan terhadap hormon wanita, yaitu estrogen yang dapat meningkatkan pertumbuhan sel kanker payudara. Selain itu, selama kehamilan dan menyusui wanita akan melepaskan jaringan payudara yang dapat membuang sel-sel DNA yang berpotensi memiliki kerusakan sehingga membantu mengurangi kemungkinan Anda terkena kanker payudara, dikutip dari The Health Site

Selain kanker payudara, menyusui juga dapat membantu menurunkan risiko kanker ovarium dengan mencegah ovulasi. Semakin sedikit Anda berovulasi, semakin sedikit paparan estrogen dan sel-sel abnormal yang bisa menjadi kanker. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari menyusui, Anda harus melakukannya secara eksklusif setidaknya selama enam bulan, menurut American Institute for Cancer Research dan World Health Organization. 

Sebelumnya, peneliti dari Australia menemukan bahwa wanita yang menyusui selama lebih dari 13 bulan, 63 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker ovarium daripada wanita yang menyusui kurang dari tujuh bulan.

Selain itu wanita yang menyusui banyak anak selama lebih dari 31 bulan dapat mengurangi risiko kanker ovarium mereka hingga 91 persen dibandingkan dengan wanita yang menyusui selama kurang dari 10 bulan.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Chelsea Segera Ikat Alonso Lebih Lama

Madrid: Bek andalan Chelsea, Marcos Alonso, mengatakan bahwa dirinya akan segera meneken kontrak anyar bersama The Blues. Meski masih memiliki kontrak hingga 2021 mendatang, Chelsea tampaknya enggan kehilangan sang pemain.

“Saya sangat tenang dan bahagia di Chelsea dan klub tampaknya senang dengan (performa) saya karena mereka ingin memberikan kontrak baru meski saya masih memiliki dua tahun lagi di sini,” kata Alonso kepada media Spanyol, AS.

“Kami sedang mendiskusikannya dan pembicaraan kontrak baru semakin mendekati fase akhir. Jika segalanya berjalan lancar, saya akan meneken kontrak sebelum akhir bulan ini (Oktober),” lanjutnya.

Baca juga: Chelsea Terancam Kehilangan Bek Berbakatnya

Meski demikian, Alonso belum mengetahui secara detil berapa lama kontrak yang ditawarkan Chelsea. Namun, ia mengaku tidak khawatir dan melimpahkan tanggung jawab itu kepada sang agen yang juga merupakan ayahnya.

“Ayah saya yang mengurus (durasi kontrak). Saya masih 27 tahun, saya masih memiliki dua tahun kontrak, dan saya akan memperpanjang masa tinggal saya,” pungkasnya.

Alonso saat ini berada di Spanyol untuk mempersiapkan diri sebelum melakoni laga persahabatan kontra Wales. Ia juga menjadi bagian timnas Spanyol untuk melakoni laga UEFA Nations League.

Video: Cetak Sejarah, Tim Korea Bersatu Raih Medali Perdana di Asian Para Games

(FIR)

Chelsea Terancam Kehilangan Bek Berbakatnya

London: Akibat jarang mendapat kesempatan bermain, Andreas Christensen mengancam meninggalkan Chelsea. Bek tengah asal Denmark itu belum pernah bermain di Liga Primer Inggris dan baru diturunkan tiga kali musim ini.

Christensen sempat menjadi andalan Antonio Conte, mantan pelatih Chelsea, musim lalu di mana ia bermain 40 kali di semua kompetisi. Namun, setelah Conte dipecat praktis kesempatan bermain Christensen berkurang di bawah Maurizio Sarri yang lebih mengandalkan duet Antonio Ruediger dan David Luiz.

Baca juga: Jadwal Pertandingan Ketiga UEFA Nations League

“Musim ini terasa sulit. Sejujurnya, sangat sulit. Saya memiliki tahun yang bagus musim lalu dan bermain baik di Piala Dunia. Saya tidak memiliki banyak kesabaran. Sekarang saya 22 tahun dan saya sangat ingin bermain,” kata Christensen seperti dikutip dari Sky Sports.

“Dalam tiga musim terakhir, saya memiliki banyak kesempatan bermain. Jadi jelas bahwa saya tidak akan bertahan jika saya masih jarang mendapat kesempatan bermain,” tandasnya.

“Terlalu dini untuk membicarakan transfer. Tapi jelas ini bukan situasi yang bagus bagi saya. Sulit untuk menembus tim utama dan jika tim mendapatkan hasil yang bagus ketika saya tidak bermain, maka itu akan semakin sulit. Ini bagus untuk tim, tapi sulit untuk saya,” pungkasnya.

Christensen didatangkan The Blues pada tahun 2012 lalu. Ia sempat menghabiskan dua tahun di Bundesliga bersama Borussia Moenchengladbach sejak 2015 silam sebelum ditarik kembali oleh Chelsea pada 2017 lalu. Sejauh ini sang pemain telah mencicipi satu titel Liga Primer Inggris, satu Piala FA, dan satu Piala Liga bersama The Blues.

Video: Catur Borong 6 Emas untuk Indonesia

(FIR)

Ini, Lho, Alasan Kenapa Seseorang Masih Melajang

Suara.com – Melajang telah menjadi pilihan hidup dan bukan lagi soal nasib, demikian kata survei terbaru. Survei yang dilakukan perusahaan Tinder dan konsultan Morar HPI terhadap 1.000 remaja berusia antara 18 hingga 25 tahun, ditemukan fakta bahwa 72 persen dari responden membuat keputusan sadar untuk tetap melajang.

“Status lanjang memberi orang muda rasa petualangan, kemandirian, dan berdaya. Sebagian besar orang dewasa muda setuju bahwa menjadi lajang akan menguntungkan mereka di luar kehidupan romantis mereka,” tulis penelitian tersebut.

Selain itu, 39 persen peserta percaya bahwa masuk ke dalam hubungan serius akan sangat membosankan. Pada survei yang sama dijabarkan, 61 persen perempuan lajang dan 46 persen lelaki merasa khawatir akan menetapkan hubungan sebagai prioritas yang salah.

Maka alih-alih pusing soal hubungan, mereka malah menempatkan pekerjaan dan pendidikan di atas hubungan dengan 45 persen responden memilih untuk tetap melajang dan fokus pada karir, dan 41 persen lainnya menempatkan energi mereka untuk belajar atau mendapatkan gelar.

Selain hal-hal tersebut, hasil survei juga dipengaruhi oleh data perceraian terbaru di Amerika Serikat. Sebuah studi pada September lalu menemukan bahwa tingkat perceraian di AS turun 18 persen antara 2008 dan 2016 karena turunnya angka pasangan muda yang menikah.

“Kami melihat orang menikah pada usia yang lebih tua, orang yang sudah menikah dengan gelar sarjana. Mereka cenderung sudah bercerai atau memiliki anak ketika mereka menikah, keduanya merupakan faktor risiko perceraian,” ucap profesor dari The University of Maryland, Philip Cohen kepada The Post. Jadi, stop bertanya pada orang-orang di sekitarmu kenapa ia masih melajang, ya.

Kenal Lebih Jauh dengan Snapdragon 636

Jakarta – Di dalam Snapdragon 636, Qualcomm ternyata turut menanamkan sejumlah kemampuan yang sebelumnya hanya ada di seri 800. Apa saja?

Nokia 6.1 Plus diketahui jadi salah satu ponsel yang menggunakan prosesor Qualcomn Snapdragon 636 di dalamnya. Seperti apa sih sebenarnya kemampuan dari chipset tersebut?

“Untuk meringkas saja, mungkin teman-teman sudah banyak yang tahu, pada umumnya Qualcomm Snapdragon itu dibagi menjadi bebera tier,” ujar Senior Marketing Manajer Qualcomm Technologies Inc Dominikus Susanto saat ditemui dalam sebuah kesempatan di Bogor.

Sekadar informasi, Snapdragon memiliki sejumlah seri yang terdiri dari masing-masing tingkatan. Ada seri 800 (premium), 700 (ultra high), 600 (high), 400 (mid), dan 200 (entry).

Nah, Snapdragon 636 yang ada di Nokia 6.1 Plus ini masuk ke dalam seri high, jadi performance-nya bagus tapi baterainya tetap irit,” ucapnya menambahkan.

Selain itu, ia menambahkan, ada sejumlah peningkatan dari chipset ini dibanding seri-seri sebelumnya. Salah satu yang paling signifikan adalah dari segi CPU.

Mengenal Lebih Jauh Soal Snapdragon 636Foto: Muhamad Imron Rosyadi/detikINET

Snapdragon 636 sudah dipasangi dengan Qualcomm Kryo 260, yang biasanya terdapat di seri 800. Jadi, ia mengklaim, secara performa jika dibandingkan dengan seri sebelumnya mengalami peningkatan sebesar 40%.

“Satu lagi yang diunggulkan dari Snapdragon 636 adalah ISP. Itu adalah hal yang berhubungan dengan kamera. jadi kalau mau hasil foto yang bagus tapi image processor-nya jelek, itu tidak mungkin,” katanya.

“Snapdragon 636 ini sudah dilengkapi dengan Qualcomm Spectra 160 yang sebelumnya juga hanya ada di seri 800. Jadi kalau mau hasil foto bokeh yang bagus, lalu foto low light yang berkualitas yang tidak pecah, HDR yang bagus, itu semua memungkinkan,” tuturnya menambahkan.

Soal konektivitas, chipset ini memiliki modem X12. Jika memungkinkan, kecepatan downloadnya bisa tinggi, sampai di atas 300 Mbps hingga 600 Mbps.

Di samping itu, Snapdragon 636 juga dilengkapi dengan Adreno 509. Dengan GPU tersebut, performanya diklaim lebih ngebut 30% dibanding pendahulunya. (mon/rns)

Berapa Lama ‘Usia’ Smartphone Zaman Now?

Jakarta – Segala sesuatu yang memiliki awal pasti juga punya akhir. Demikian pula ponsel atau smartphone. Di tengah pesatnya perkembangan teknologi pada zaman now, berapa “usia pakai” smartphone?

Menurut sebuah studi yang dilakukan Consumer Technology Association (CTA), dan dilansir NewsPatrolling.com pada akhir tahun lalu, secara rata-rata “umur” smartphone dan feature phone ada di kisaran 4,7 tahun.

Kisaran itu jauh lebih pendek dari rentang siklus pakai barang-barang elektronik lain seperti TV layar datar yang diestimasi sekitar 7,4 tahun. Bahkan “usia pakai” laptop, tablet, kamera digital, konsol video game, dan lainnya adalah sekitar 4-7 tahun.


Kecenderungan mengenai siklus hidup ponsel ini pada dasarnya bisa dilirik dari informasi garansinya. Kebanyakan merek smartphone cuma akan memberikan garansi 12-18 bulan, yang mengindikasikan produk-produk itu “bakal menua” seiring dengan pergantian tahun.

“Usia pakai” sebuah smartphone pada dasarnya juga bergantung pada sejumlah aspek. Salah satunya adalah si pemakai ponsel itu sendiri. Selama merasa kebutuhannya masih terakomodir dan kadung nyaman dengan perangkatnya, kebutuhan ganti smartphone niscaya tereduksi.

Selain itu tentu saja ada aspek terkait produknya sendiri. Perkembangan teknologi bikin smartphone yang cukup oke pada tahun ini boleh jadi sudah akan kepayahan dalam rentang 2-3 tahun mendatang ketika menjalankan aplikasi, atau bahkan menginstall-nya (terkait kapasitas penyimpanan). Hal itu dapat mendorong pengguna smartphone ingin melakukan upgrade ke produk baru yang punya penyimpanan internal lebih lapang atau RAM lebih besar.

Ada pula pengguna yang merasa baterai smartphone-nya sudah “bocor” dalam beberapa tahun. Tak sedikit yang lebih memilih beli ponsel baru ketimbang repot-repot cuma mengganti baterainya, apalagi jika perangkatnya itu punya model baterai yang dibenamkan di dalam bodi.

Faktor lain adalah perkara dukungan sistem operasi alias OS. Jika sebuah smartphone sudah tak lagi dapat dukungan OS terbaru, seberapa lama penggunanya tahan menggunakan sistem operasi lawas? Dalam hal ini dorongan ganti smartphone bisa bertambah jika dikaitkan lagi dengan pesatnya perkembangan teknologi.

Hal-hal itu disebut membuat pengguna smartphone boleh jadi sudah bakal mengucapkan selamat tinggal ke smartphone-nya bahkan sebelum produk itu resmi tutup usia — yang dalam studi di atas berkisar sekitar 4,7 tahun.

Nah, perkara gonta-ganti smartphone zaman now ini boleh jadi turut memunculkan masalah lain: apa yang harus dilakukan dengan smartphone lawas? Dibuang tentu sayang, tapi niat menjual juga bisa bikin hati meradang (akibat mendengar tawaran harga yang kelewatan).

Untuk itu, kebetulan sekali pada bulan Oktober ini detikcom punya program khusus yang membuat HP bekasmu dapat dibarter dengan uang Rp 10 juta. Hal itu terwujud lewat program ‘Mau Apa Aja Kita Kasih!’, kolaborasi detikcom dengan Seva.id. Program ini memberi kesempatan pembaca detikcom untuk mewujudkan beragam keinginan. Mau ponsel bekasmu ditukar uang Rp 10 juta? Kita kasih!

Cukup lengkapi data diri dan detail permintaan pada link di microsite ini dan isi dengan lengkap. Jangan ada yang terlewat.

Wajib kamu ketahui, data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”.

——

Berapa Lama 'Usia' Smartphone Saat Ini?Foto: dok: detikcom

Ini syarat dan ketentuan ikut program “Mau Apa Aja Kita Kasih” hasil kolaborasi detikcom dan seva.id:

1. Program ini merupakan program hasil kerjasama detikcom dan seva.id, dengan mengikuti program “Mau Apa Aja Kita Kasih”, Anda otomatis sudah terdaftar untuk mengikuti acara Flash Mob Sale seva.id.

2. Peserta wajib mendaftar dan melengkapi data diri di website program “Mau Apa Aja Kita Kasih” dan pastikan data yang didaftarkan benar agar dapat dihubungi oleh pihak panitia.

3. Data peserta akan dinyatakan lengkap jika sudah melengkapi data diri dan detail permintaan di microsite detik.com/sevaid/ serta password di microsite seva.id, hingga muncul halaman “Thank you”. Setelah itu, jangan lupa untuk verifikasi akun dengan cara membuka email yang telah didaftarkan. Karena itu merupakan syarat untuk menjadi calon pemenang.

4. Hadiah tidak dapat dialihkan ke pihak lain selain pemenang yang terpilih, juga tidak dapat diuangkan (jika berbentuk barang) atau ditukar dengan hadiah lain.

5. Pajak hadiah akan ditanggung oleh detikcom.

6. Periode program berlangsung dari 19 September sampai 31 Oktober 2018. Pengumuman pemenang pada tanggal 19 November 2018. Pemenang akan dihubungi langsung oleh detikcom.

7. Pemilihan pemenang akan ditentukan berdasarkan penilaian panitia penyelenggara, yakni pihak detikcom dan seva.id.

8. Alasan yang dicantumkan oleh peserta menjadi salah satu kriteria penilaian panitia.

9. Panitia berhak mendisfikualifikasi peserta yang tidak sesuai dengan syarat dan ketentuan berlaku.

10. Keputusan panitia bersifat mutlak dan tidak dapat diganggu gugat.

(krs/rns)

Resmi Dirilis, Ini Spek Lengkap dan Harga Razer Phone 2

Jakarta – Razer akhirnya mengumumkan ponsel terbarunya. Sesuai rumor namanya Razer Phone 2, berikut spek lengkap dan harganya.

Razer Phone 2 hadir dengan desain yang tidak jauh dengan pendahulunya. Hanya saja kini bagian bodi belakangnya berbalut kaca.

Ukuran layarnya masih berukuran 5,7 inch dan refresh rate 120 Hz. Namun Razer meningkatkan tingkat kecerahan dari sebelumnya 300 nits menjadi 580 nits. Selain itu ponsel ini mendukung HDR.

“Ponsel kami tidak bernotch dan punya bezel yang cukup tebal. Ini karena kami membuat ponsel untuk bermain games,” ujar Min-Liang Tan, CEO dan Co-Founder Razer.

Dengan bezel yang tebal, membuat Rezer Phone 2 nyaman saat memainkan game. Selain itu memungkinkan Razer menyematkan dua speaker yang membuat audio ponsel ini lebih nendang ketimbang pendahulunya.

Dapur pacu ponsel ini memakai Snapdragon 845 dengan RAM 8 GB. Ruang penyimpanan internalnya 64 GB.

Razer Phone 2 Resmi Dirilis, Ini Spek Lengkap dan Harganya!Foto: Razer

Hadir dengan kamera depan 8 MP dengan aperture f/2.0. Sementara tersemat kamera ganda di bagian belakang. Ukurannya 12 MP f/1.75 wide angle dan 12 MP f/2.6 telephoto.

“Tidak hanya portrait, kami menghadirkan fitur beuatify, karena kami rasa cukup penting dihadirkan,” kata Tan.

Tidak seperti pendahulunya, Razer Phone 2 dibuat tahan air. Selain itu diberikan baterai 4.000 mAh dengan dukungan pengisian cepat dan wireless charger.

Fitur lain yang diberikan meliputi audio Dolby surround sound, fingerprint dan USB Type C. Tak kalah menarik adanya backlit pada logo Rezel yang bisa digonta-ganti warna sesuai keinginan.

Ponsel berbasis Andorid Oreo ini akan hadir dengan harga USD 799 atau sekitar Rp 12,2 juta. Mulai dipesan 11 Oktober 2018. Tertarik?

Razer Phone 2 Resmi Dirilis, Ini Spek Lengkap dan Harganya!Foto: Razer

(afr/afr)

Viral Penemuan Surat Cinta Pelaut, Isinya Bikin Baper

Suara.com – Sebuah surat cinta dalam botol ditemukan di di perairan Queensland, Australia. Rupanya itu adalah surat cinta pelaut yang isinya sangat menyentuh hati.

Surat cinta yang ditulis dalam bahasa Cina itu ditemukan pertama kali oleh Kate Challenger dan Daniel McNally ketika berlayar.

Awalnya, mereka berdua menemukan sebuah botol mengapung di atas permukaan air dan hanya menganggapnya sebagai sampah lautan. Mereka pun mengangkatnya untuk menjaga kebersihan laut.

Namun, mereka kaget jika ternyata itu asalah surat dalam botol. Kate Challenger dan Daniel McNally membawa botol itu ke daratan dan membukanya.

BACA JUGA : Ini Penampakan Baju Geisha yang Fenomenal Gara-Gara Halloween

Sayangnya, mereka berdua tidak paham dengan isi surat tersebut karena ditulis dalam bahasa Cina. Meski begitu, mereka tidak langsung menyerah dan berinisiatif untuk menerjemahkannya dalam bahasa Inggris.

Dengan bantuan Facebook, mereka mendapatkan beberapa penerjemah untuk memahami catatan misterius itu.

BACA JUGA : Kaya Vitamin C, Ayo Bikin Toner Kiwi di Rumah!

Ternyata, itu adalah surat cinta pelaut. Penasaran seperti apa isi surat cinta tersebut?

Turis Dubai Ditagih Rp 882 Juta untuk Makan Malam

Suara.com – Pihak berwenang Shanghai di Cina tengah menyelidiki sebuah restoran yang diduga menagih 400 ribu yuan atau sekitar Rp 882 juta kepada delapan turis asal Dubai setelah makan malam.

Investigasi tersebut, seperti dikutip dari odditycentral, dimulai setelah di media sosial beredar foto kwitansi senilai 400 ribu yuan yang dikeluarkan oleh Restoran Maggie.

Semula, juru bicara restoran menyebut foto tagihan tersebut adalah palsu. Sebab, kata dia, restoran itu tak menyajikan menu seperti yang tertulis di dalam kwitansi.

Tapi belakangan, pemilik dan koki utama restoran tersebut, Sun Zhaoguo, menegaskan Restoran Maggie menyajikan menu makan malam sangat mahal dan “tidak ada apa-apanya dibanding di Dubai”.

Sun Zhaoguo juga berdalih bahwa menu untuk delapan turis asal Dubai tersebut dibuat dari sumber bahan makanan dari yang diambil dari seluruh negeri.

Menu makanan yang paling mahal adalah Sup Ekor Buaya (sekitar Rp 38 juta), Wild Yellow Croaker (sekitar Rp 34 juta) dan Half Abalone dengan Sake Jelly (sekitar) Rp 28 juta. Selain itu, biaya layanan juga cukup mengejutkan yaitu sekitar 5.542 dolar atau setara Rp 83 juta.

Lima Penyebab Terganggunya Jam Biologis Tubuh

Jakarta: Ada banyak hal yang bisa memicu masalah tidur. Salah satunya kondisi yang disebut circadian rhythm disorder atau gangguan ritme sirkadian. 

“Circadian rhythm disorder merupakan kondisi ketika jam biologis Anda tidak sinkron dengan lingkungan Anda, seperti jet lag, tetapi Anda tidak bepergian,” ujar psikolog klinis dan dokter tidur, Dr Michael Breus seperti dilansir Bustle. 

Ada beberapa hal penyebab circadian rhythm disorder.

1. Tidur lebih awal dan terjaga pada malam hari

“Kondisi yang disebut Advanced Sleep Phase syndrome (ASP) ini membuat Anda lebih cepat mengantuk dan tertidur, tetapi juga mudah terbangun,” kata dokter tidur dan ahli syaraf Dr Nate Watson. 

Ketika Anda mengalaminya, jam tubuh Anda bergeser sehingga tidur lebih awal (sekitar jam 6 hingga 8 malam) dan bangun sangat pagi (sekitar jam 3-4 pagi).

2. Hanya bisa tertidur saat akhir pekan

Ada juga kondisi yang disebut dengan Delayed Sleep Phase syndrome (DSP), dimana Anda sulit tidur nyenyak pada hari-hari kerja, dan baru bisa merasakan tidur nyenyak pada akhir pekan. 

DSP adalah kebalikan dari ASP yang justru dapat membuat Anda tidur larut malam dan bangun terlambat. 

3. Jam tidur yang tidak menentu

“Jika Anda memiliki tidur yang tidak menentu, dimana tidur Anda tidak terpusat di malam hari melainkan menyebar sepanjang siang dan malam, Anda mungkin memiliki Irregular Sleep/Wake disorder,” ujar Dr Watson. 

“Ini biasanya terlihat pada orang dengan penyakit neurodegeneratif.” 

4. Sulit tidur ketika sedang traveling

Jet lag juga merupakan salah satu jenis circadian rhythm disorder. Semakin banyak zona waktu yang Anda lewati, semakin sulit untuk tidur, tetapi begitu Anda kembali ke rumah, jadwal Anda akan kembali normal.

5. Jam kerja yang tidak teratur

Mereka yang jam kerja yang tidak teratur dapat mengalami kesulitan tidur. 

“Jika Anda mengalami kesulitan tidur di siang hari dan kesulitan untuk tetap terjaga larut malam selama kerja, Anda mungkin memiliki gangguan tidur karena pekerjaan,” kata Dr Watson. 

Hal ini dapat menyebabkan kurang tidur secara kronis.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Wah, Negara Ini Larang Turis Obesitas Naik Keledai, Kok Gitu ?

Suara.com – Belum lama ini Yunani merilis peraturan soal wisata naik kedelai di Santorini. 

Terdapat beberapa larangan dan aturan berkaitan dengan keledai-keledai ini, tapi salah satunya jelas menyebutkan bahwa turis yang mengalami obesitas dilarang keras untuk naik keledai.

BACA JUGA: Video Anak Kecil Main di Belakang Pesawat yang Mau Take Off Viral

Larangan ini sendiri muncul setelah sebuah aksi protes dilakukan oleh kelompok pecinta binatang di Yunani ketika melihat foto seekor keledai yang dipaksa mengangkut turis dengan berat badan berlebih.

Aturan ini tidak dibuat dengan maksud mendiskriminasi para turis obesitas tersebut.

Sebaliknya, pihak Yunani hanya ingin agar kesehatan keledai-keledai ini tetap terjaga.

Salah satu aturan baru tersebut menyebutkan bahwa seekor keledai tidak boleh membawa bawaan lebih berat dari 100 kg atau seperlima dari total berat mereka.

BACA JUGA: Bikin Terenyuh, Anak Sutopo Tulis Pesan Ini Ketika Mendaki Gunung

Aturan ini muncul setelah para aktivis mendesak pemerintah dan menyatakan bahwa keledai-keledai yang dipaksa membawa beban berat tersebut lebih mudah mengalami cedera tulang belakang dan luka akibat tergores pelana.

Baca selengkapnya

Ini Alasan Google Pixel 3 Tidak Pakai Dua Kamera Belakang

Jakarta – Saat ini banyak vendor smartphone yang mengandalkan smartphone flagship dengan dua, tiga, bahkan empat kamera belakang. Tapi, saat dipamerkan semalam, Google Pixel 3 dan 3 XL terlihat hanya menggunakan satu kamera belakang.

Rupanya Google memiliki alasan tersendiri hanya menyematkan satu kamera belakang. Ternyata hal ini dikarenakan penggunaan dua kamera belakang dinilai percuma dan tidak akan memberi manfaat tambahan.

“Kami melihat semua konfigurasi berbeda yang bisa kami dapatkan,” kata VP Product Management Google, Brian Rakowski seperti dikutip detikINET dari TechCrunch, Rabu (10/10/2018).

“Jika kita akan menambahkan lensa lain, itu tidak akan memberikan kita manfaat dari apa yang telah kita dapatkan dari satu lensa yang sangat bagus,” lanjutnya.

Menurutnya, Google hanya dengan menggunakan satu kamera belakang dan dukungan software seperti digital zoom, pengambilan gambar low-light dan depth perception dapat menghasilkan foto yang memuaskan. Apalagi untuk menciptakan foto portrait dengan efek bokeh serta menghadirkan augmented reality (AR) melalui ARCore.

Namun, bukan berarti Google tidak pernah mempertimbangkan menggunakan kamera belakang tambahan.

Senior Director Product Management Google, Sabrina Ellis mengatakan bahwa perusahaan yang bermarkas di Mountain View ini pernah mempertimbangkan untuk menambahkan lensa wide-angle di belakang.

Tapi akhirnya mereka membuang ide tersebut dan memutuskan untuk menaruh lensa wide-angle di bagian depan bersama dengan satu kamera lainnya. (rns/rns)

Daftar Makanan Alami untuk Menurunkan Kolesterol

Jakarta: Kolesterol pada umumnya dipandang buruk. Padahal kolesterol terbagi dua, yaitu kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL).

Kolesterol baik (HDL) sangat dibutuhkan oleh tubuh. HDL berfungsi layaknya penyedot debu dalam tubuh. Dalam keadaan sehat, HDL menghilangkan kolesterol ekstra dan penumpukan plak di arteri, kemudian mengirimnya ke hati. Keberadaan HDL membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 

Jika seseorang menganut pola hidup tidak sehat, maka kadar kolesterol jahat (LDL) akan meningkat, mengalahkan kadar HDL. Tingkat HDL yang ideal adalah 60 miligram/desiliter (mg/dl). HDL dianggap rendah jika dibawah 40 mg/dl.

Untuk menekan kolesterol jahat, Anda perlu meningkatkan kadar HDL. Ada sejumlah makanan yang membantu meningkatkan HDL. 

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dan buah zaitun dapat menurunkan dampak inflamasi dari kolesterol LDL.

2. Biji Chia

Biji chia merupakan sumber asam lemak omega-3 nabati, serat, dan nutrisi sehat lainnya. Menambahkan biji chia ke dalam menu harian dapat membantu menurunkan kadar LDL dan menurunkan tekanan darah. 

3. Kacang

Kacang-kacangan, termasuk kacang Brasil, almond, dan pistacio mengandung lemak yang sehat bagi jantung. Mereka juga kaya serat dan mengandung zat yang disebut sterol. 

4. Buah Berserat Tinggi

Buah-buahan yang banyak serat, seperti apel, pir, jeruk, pisang, dan alpukat dapat menurunkan tingkat LDL sekaligus meningkatkan HDL. Anda bisa mengonsumsinya dengan sereal dan oatmeal, atau dimakan langsung.

5. Ikan

Asam lemak omega-3 dalam ikan dapat menurunkan LDL. Makanlah salmon, kembung, tuna albacore, dan sarden. Atau dapatkan asam lemak omega-3 pada minyak ikan.

6. Alpukat

Alpukat mengandung folat tinggi yang mampu menurunkan LDL dan mengurangi risiko stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung. Serat dalam alpukat mampu membantu meningkatkan HDL.

7. Kedelai

Produk berbasis kedelai merupakan pilihan bagus dalam mengurangi konsumsi daging. Ketika orang makan lebih sedikit daging, maka kadar LDL akan turun dan HDL meningkat.

Menjaga kadar kolesterol tetap normal atau tidak lebih dari 200mg/dl bukan hanya memperhatikan pola makan dan minum, namun juga perlu kesadaran untuk rajin berolahraga dan mengurangi rokok. Sebab, pemicu kolesterol tinggi salah satunya karena tidak seimbangnya metabolisme tubuh.

Untuk mengimbangi dan mencegah kolesterol tinggi, pakai solusi praktis dan enak, yaitu Nutrive Benecol. Nutrive Benecol dilengkapi kandungan Plant Stanol Ester (PSE) yang terbukti efektif menurunkan kadar kolesterol. 

Plant Stanol merupakan senyawa alami yang terdapat dalam tanaman, seperti rye, kedelai, sayur-sayuran, minyak sayuran, nasi, buncis, jagung, gandum dan tanaman lainnya. 

Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda harus minum dua sajian sehari setelah makan. Ada varian smoothies dengan rasa enak seperti blackcurrant, strawberry, orange, dan lychee. Ada juga Nutrive Benecol Cereal dengan rasa yang lezat, yaitu vanilla veggie mix dan chocolate. 

Nutrive Benecol, cara enak turunkan kolesterol.

(ROS)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Lima Makanan Ini Bantu Atasi Pegal-pegal setelah Berolahraga

Jakarta: Rasa sakit setelah melakukan olahraga, terutama olahraga dengan intensitas tinggi tentu dapat sangat mengganggu. Bahkan terkadang rasa sakit tersebut bisa menggangu aktivitas Anda sehari-hari karena Anda tidak bisa bergerak seperti biasanya. 

Pete McCall, ahli fisiologi olahraga dan personal trainer bersertifikat mengatakan bahwa delayed onset muscle soreness (DOMS) adalah respons terhadap kerusakan serat otot seseorang. Hal ini merupakan tanda bahwa Anda melakukan olahraga dengan benar. Sebagai hasilnya, otot akan memperbaiki dirinya sendiri dan membuat Anda lebih kuat.

Anda bisa meringankan rasa sakit dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan pemilihan makanan. Dikutip dari Elite Daily, berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa meredakan sakit pada otot Anda setelah olahraga.

1. Jahe

Guru diet dan yoga Morgan Bettini, MS, RDN mengatakan jahe bisa sangat bermanfaat untuk  meringankan rasa sakit di persendian.

“Jahe adalah makanan anti-inflamasi yang hebat untuk mengurangi nyeri otot,” katanya. Ia menyarankan untuk menambahkan jahe ke dalam smoothies atau dengan membuat teh jahe hangat buatan sendiri atau menambahkannya ke dalam makanan. 

2. Nanas

Menurut Dr Alex Tauberg, strength and conditioning specialist bersertifikat dan juga sports chiropractor, nanas dapat membantu meringankan nyeri otot Anda setelah melakukan olahraga.

“Jika Anda mengalami rasa sakit setelah Anda berolahraga dan perlu pulih dengan cepat, konsumsilah nanas karena dapat membantu mengurangi peradangan dan juga memiliki efek analgesik [yaitu menghilangkan rasa sakit].” kata Dr Tauberg. 

3. Air kelapa

Menurut Rachel Fine, ahli diet terdaftar dan pemilik To The Pointe Nutrition, cara terbaik untuk mengatasi kram otot adalah dengan mengonsumsi air kelapa. Air kelapa memiliki dosis kalium dan magnesium yang sehat, yang dapat membantu otot Anda pulih lebih cepat setelah latihan yang berat.

4. Telur

Telur merupakan sumber protein dan leusin (alias asam amino yang memainkan bagian besar dalam pertumbuhan otot), keduanya sangat mengagumkan untuk pemulihan otot, kata Teresa Kay-Aba Kennedy, konselor kesehatan holistik terlatih, dan CEO dari Power Living Enterprises, Inc.

“Anda bisa merebus beberapa telur dan simpan di kulkas untuk dikonsumsi setelah latihan,” katanya.

5. Salmon

Kennedy juga merekomendasikan salmon sebagai makanan pasca-olahraga, yang juga bisa melawan inflamasi.

“Salmon penuh dengan antioksidan, asam lemak omega-3 anti-inflamasi, dan protein tanpa lemak yang semuanya dapat membantu memulihkan otot dan membantu mencegah rasa sakit,” katanya. 

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Selain Menstruasi, Ketahui Lima Penyebab Kram Perut

Jakarta: Mungkin beberapa wanita pernah merasakan rasa kram di perut tetapi bukan karena menjelang atau saat akan memasuki masa menstruasi. Tentu saja hal ini membuat Anda bertanya-tanya apa penyebab dari kram di perut tersebut? 

“Kram di perut bagian bawah (di bawah pusar) bisa menjadi tanda atau gejala banyak hal,” ujar Dr Mia Finkelston, dokter keluarga bersertifikat kepada Elite Daily. 

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan Anda mengalami rasa kram di perut selain karena menstruasi.

1. Pertanda masa ovulasi

Dr Finkelston menjelaskan “Kram yang terkait dengan menstruasi dapat terjadi selama ovulasi, pertengahan siklus, dan ketika sel telur dilepaskan untuk kemungkinan pembuahan,” katanya. 

“Ketidaknyamanan ini bisa datang dan pergi pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan, atau bisa lebih konstan, kadang-kadang menyebar ke punggung atau paha.”

2. Infeksi saluran kemih (ISK)

Menurut Dr Natasha Bhuyan, rasa tidak nyaman di perut bisa menjadi efek samping dari infeksi saluran kemih (ISK), gejala batu ginjal, atau bahkan tanda kanker kandung kemih. Perhatikan gejala lain yang Anda alami bersamaan dengan kram Anda untuk membantu Anda mengetahui secara pasti. 

“Batu ginjal kemungkinan akan menyebabkan rasa sakit di punggung bawah Anda dan mungkin menyebabkan darah dalam urine, sementara ISK biasanya menyebabkan rasa panas saat buang air kecil,” katanya.

3. Irritable bowel syndrome (IBS)

The Anxiety and Depression Association of America menjelaskan bahwa irritable bowel syndrome (IBS) adalah gangguan yang dapat menyebabkan kram perut dan sakit perut. Meskipun tidak ada obat resmi untuk IBS, asosiasi tersebut mengatakan bahwa perubahan pola makan terkadang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.  Klinik Cleveland menyarankan untuk menambahkan banyak makanan kaya serat seperti kacang dan buah kering untuk makanan Anda, dan menjaga asupan susu dan kafein Anda seminimal mungkin.

4. Gas berlebihan

Gas berlebih dalam perut juga bisa menyebabkan rasa kram di perut Anda. Pada dasarnya, ketika Anda kembung udara akan mendorong ke depan dan meregangkan dinding perut Anda dan membuatnya sakit. Cobalah beberapa pose yoga yang membantu meredakan sakit perut, dan pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya probiotik untuk mengatasi kram Anda.

5. Stres

“Ketika Anda takut atau tegang, otak Anda mengirim pesan yang ditafsirkan saraf vagus sebagai bahaya,” kata Dr Travis Stork.  

Ini memperlambat pencernaan dan dapat menyebabkan kram, diare, dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Jika stress adalah penyebabnya, redakan dengan meluangkan waktu untuk melakukan apa pun yang membantu Anda mengurangi stres. 

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Hazard di Antara Chelsea dan Real Madrid

London: Bintang Chelsea, Eden Hazard, kesulitan untuk menentukan masa depannya. Pemain timnas Belgia itu mengaku ingin bermain untuk Real Madrid, namun ia merasa berat untuk meninggalkan Chelsea.

Penyerang berusia 27 tahun itu merasa berhutang budi kepada The Blues karena tim London Barat itu memberikan banyak hal kepadanya. Namun ia belum mau memastikan masa depannya bersama The Roman Empire.

Baca juga: Respons Menpora atas Insiden Hijab Miftahul Jannah

“Terkadang di kepala saya, saya bangun di pagi hari, dan berpikir saya ingin hengkang. Kadang saya ingin bertahan. Ini keputusan yang sulit. Ini untuk masa depan saya. Saya 27 tahun sekarang dan akan menjadi 28 tahun pada Januari,” kata Hazard kepada Sky Sports.

“Saya menginginkan yang terbaik bagi diri saya tapi saya juga ingin yang terbaik bagi klub karena mereka telah memberikan saya segalanya. Saya tidak ingin mengatakan ‘ya saya akan meneken kontrak baru’ dan kemudian tidak terlaksana. Jadi saya akan menunggu,” tandasnya.

Sejak direkrut dari Lille pada 2012 silam, Hazard menjelma menjadi pemain kunci The Blues. Ia telah mencatatkan 310 penampilan bagi Chelsea di semua kompetisi dan mencetak 97 gol serta 78 assist. Ia juga mencicipi dua titel Liga Primer Inggris,satu gelar Liga Europa, satu trofi Piala FA, dan satu Piala Liga selama enam musim membela The Blues.

Video: Inspirasi dari Rizal Bagus Saktiyono, Peraih Perak APG 2018

(FIR)

Pixel 3 Nyaris Punya Poni, tapi…

Jakarta – Perbedaan utama antara Pixel 3 dan 3 XL selain ukuran layarnya adalah keberadaan notch alias poni pada bagian atas layar. Sebenarnya, Google pun nyaris membuat Pixel 3 dengan poni.

Keberadaan poni yang cukup besar di Pixel 3 XL sepertinya membuat sejumlah pihak kecewa. Sebenarnya poni yang sangat besar itu juga hampir dimunculkan Google di Pixel 3. Tapi keterbatasan hardware membuat hal itu urung dilakukan.

Google mengakui mereka sudah mencoba untuk menghadirkan poni di Pixel 3. Namun hal itu berbenturan dengan keinginan Google yang lain, yaitu menghadirkan dua speaker stereo pada bagian depan ponsel dan dua kamera selfie.

Dua komponen ini membuat notch yang ada akan terlalu besar untuk ponsel seukuran Pixel 3. Google tak menyukai hal ini sehingga mereka kemudian memutuskan untuk menghilangkan poni di Pixel 3.

Kabar buruknya adalah keinginan Google untuk tetap menggunakan poni ini kemungkinan besar akan diterapkan di Pixel generasi selanjutnya. Ini artinya 2018 mungkin adalah tahun terakhir kita bisa melihat ponsel Pixel yang tak dilengkapi poni. Demikian dikutip detikINET dari Phone Arena, Rabu (10/10/2018).

(asj/krs)

10 Destinasi Wisata Pilihan Berlibur di Indonesia Versi Google

Suara.com – Mendekati musim libur Natal dan Tahun Baru, destinasi wisata di beberapa daerah selalu mengalami kenaikan terhadap jumlah pengunjung, ini wisata paling dicari versi google.

Ada 10 destinasi wisata domestik paling populer, siapa tahu ini bisa menjadi inspirasimu untuk berlibur.

1. Jakarta

Jakarta merupakan Ibukota Indonesia yang memiliki beberapa destinasi wisata di dalamnya, seperti Monas, Kebun Binatang Ragunan, TMII, wisata alam seperti Hutan Mangrove,wisata edukasi seperti mengunjungi museum dan tentunya yang tak kalah menarik adalah wisata yang jauh dari hiruk pikuk Ibukota yaitu destinasi wisata di Kepulauan Seribu.

2. Bandung

Bandung merupakan pilihan masyarakat Ibukota dan sekitarnya untuk melakukan perjalanan. Bandung sendiri banyak memiliki wisata-wisata yang ramah keluarga seperti Alun-alun Masjid Bandung, wisata alam seperti Maribaya, Taman Hutan Babakan Siliwangi, Bukit Teletubies, wisata adrenalin Trans Studio Bandung dan Wisata Gunung Hawu atau destinasi seperti Geger Bintang dan Bukit Moko bisa menjadi pilihan untuk melihat matahari terbit dan juga keindahan Bandung pada malam hari.

3. Yogyakarta

Tak salah jika Yogya memiliki julukan kota wisata. Pasalnya JYogja memiliki banyak destinasi wisata yang bisa menjadi pilihan untuk berlibur seperti Taman Sari, Tebing Breksi, Air Terjun Kedung Pedut, Gumuk Pasir Parang Kusumo, Hutan Pinus Mangunan dan Sendangsari, dan wisata Kalibiru yang belakangan ini sedang menjadi pilihan wisata yang paling diminati karena tempatnya yang instagramable.

4. Bali

Berbicara mengenai Bali memang tak ada habisnya. Bali tidak hanya menyuguhkan wisata pantai, tetapi juga wisata alam, wisata budaya dan religi. Banyak sekali destinasi yang bisa dikunjungi di Pulau Dewata ini.

5. Surabaya

Setiap Kota tentunya memiliki landmarknya sendiri. Tidak hanya satu, beberapa Kota di Indonesia memiliki landmark lebih dari satu. Seperti halnya Kota Surabaya, selain patung Sura dan Baya yang menjadi ikon Kota, Tugu Pahlawan juga merupakan landmark yang dapat dijadikan destinasi wisata.

Selain itu Surabaya juga memiliki beberapa destinasi wisata alam seperti Hutan Mangrove Gunung Anyar, Kebun Bibit Wonorejo dan masih banyak lagi.

6. Malang

Berbicara mengenai Malang, memang tidak ada habisnya. Setiap tahun, ada saja destinasi-destinasi baru yang menjadi populer dan wajib untuk dikunjungi. Beberapa destinasi wisata di Malang antara lain Bromo, Museum Angkut, pantai-pantai yang terletak di Selatan Kota Malang juga memiliki keindahan yang tak kalah bagus.

7. Semarang

Ada banyak destinasi wisata menarik untuk dijelajahi ketika di Semarang seperti Umbul Sidomukti, Wana Wisata Penggaron, Hutan Wisata Tinjomoyo, Brown Canyon,dan tentunya jangan melewatkan wisata di pusat Kota Semarang, yaitu Lawang Sewu yang menjadi ikon Kota Semarang yang sudah ada sejak tahun 1907.

8. Bogor

Bogor, Kota hujan dengan beribu keindahan di dalamnya. Kota yang berhawa sejuk ini telah berkembang menjadi kawasan wisata dengan sederet pesonannya. Bukah hanya destinasi Puncaknya yang layak untuk dikunjungi, masih banyak lagi destinasi wisata lainnya yang tak kalah menarik di Bogor.

Di kota yang hanya berjarak 50-an kilometer dari pusat Jakarta ini banyak menyimpan destinasi wisata alam seperti Gunung Pancar atau yang dikenal sebagai hutan pinus, wahana atraksi Jungle Land, Taman Safari Indonesia. Tak hanya itu, Bogor juga menyimpan banyak sekali destinasi curug dan wisata pemandian air panas.

9. Sumatera Utara

Tak hanya Toba, Medan juga memiliki beberapa wisata seperti Gedung London Sumatera, Danau Linting, Air Terjun Sibolangit, Menara Pdanag Tele dan masih banyak lagi destinasi wisata di tanah Batak ini.

10. Bandung Barat (Lembang)

Banyak pilihan objek wisata di kawasan yang berlokasi di sebelah Utara Kota Bandung ini. seperti De Ranch Bandung, Farm House Lembang, The Lodge Maribaya, Wisata Grafika Cikole, Pine Forest Camp Lembang, Tangkuban Perahu dan masih banyak lagi.

Jadi sudah tahu kemana liburan akhir tahun, mungkin objek wisata kota di Indonesia versi google tersebut bisa jadi inspirasi. 

Annisya. 

Pixel Slate, Jawaban Google untuk iPad Pro dan Surface Pro

Jakarta – Google kembali mencoba peruntungannya dengan tablet Pixel. Kali ini yang dirilis adalah Pixel Slate, yang akan menjadi pesaing iPad Pro dan Surface Pro.

Pixel Slate adalah tablet berbasis Chrome OS yang bisa dipasangkan dengan keyboard eksternal, dan juga sebuah stylus aktif Pixebook Pen. Aksesoris ini membuat Pixel Slate bisa difungsikan sebagai sebuah notebook.


Di balik bentuknya yang tipis, tersimpan spesifikasi kelas atas. Seperti prosesor Intel Core i7 generasi ke-8, RAM 16 GB dan storage 256 GB. Tablet 12,3 inch ini punya dua speaker stereo di bagian depan, serta kamera depan dan belakang 8 megapixel.

Layar Pixel Slate adalah salah hal yang paling dibanggakan oleh Google. Mereka menyebut panel ini lebih cepat dan efisien dibanding LCD. Layarnya ini juga diklaim bisa menghasilkan warna yang sangat akurat, bahkan bagi para videografer ataupun fotografer profesional.

Pixel Slate, Jawaban Google untuk iPad Pro dan Surface ProFoto: REUTERS/Shannon Stapleton

Untuk keamanan, pada tombol powernya juga tersimpan sensor sidik jari. Fitur keamanan ini adalah pertama kalinya hadir di perangkat Chromebook, demikian dikutip detikINET dari The Verge, Rabu (10/10/2018).

Keyboardnya juga dibanggakan oleh Google. Pixel Slate Keyboard — begitu namanya — mempunyai tombol yang unik, yaitu berbentuk bulat, tak seperti kebanyakan tombol keyboard lain. Google mengklaim keyboard ini sangat nyaman dan tak bersuara ketika dipakai mengetik.

Pixel Slate akan dijual pada akhir 2019 ini dengan harga mulai USD 599 untuk varian terendah dengan prosesor Celeron, dan varian termahalnya dijual dengan harga USD 1599. Sementara itu, keyboard eksternalnya dijual dengan harga USD 199 dan Pixelbook Pen dijual dengan harga USD 99. (asj/afr)

Hii, Ini Alasan Warga Vietnam Hobi Makan Daging Ular

Suara.com – Rasanya mustahil jika Anda tidak menemukan kuliner esktrem di Vietnam, misalnya daging ular. Nah, kali ini Guideku.com akan membahas tentang alasan warga Vietnam suka makan daging ular.

Yups, dari sup ulat, kadal goreng hingga serangga bakar dapat dengan mudah kita temukan di negara berpenghuni 93 juta penduduk tersebut.

BACA JUGA: Nendangnya Bakso Tetelan Pak BG yang Legendaris

Dan di antara sederet makanan ekstrem itu, masyarakat Vietnam konon paling menggemari kuliner esktrem olahan daging ular.

Di Vietnam, daging ular biasa dihidangkan bersama sup ditemani rice wine yang telah dicampur darah ular.

Bahkan di restoran-restoran Vietnam, kecuali kepala dan sisiknya, nyaris semua bagian tubuh ular dikonsumsi, tak terkecuali darah ular.

BACA JUGA: Mengapa di Kudus Banyak Olahan Kuliner Daging Kerbau?

Banyak pemuda Vietnam yang menjadi pemburu ular demi sekadar mengisi waktu luang atau bahkan jadi profesi harian.

Namun rupanya ada juga yang tidak setuju dengan kegemaran warga Vietnam mengonsumsi daging ular ini, karena diklaim dapat mengganggu ekosistem di hutan.

Iona Dungler, seorang pakar satwa liar dari Four Paws International bahkan turut mengecam proses penyembelihan daging ular yang menurutnya kerap menyakitkan dan tak manusiawi.

Mau tahu alasan warga Vietnam suka makan daging ular? Dan apa dampaknya? Anda bisa kunjungi Guideku.com >>

Baca selengkapnya

Cari Bek Tangguh, Mourinho Bidik Skriniar dan Romagnoli

Manchester: Pelatih Manchester United Jose Mourinho terus berupaya untuk menambah kekuatan di lini belakang tim. Dua bek asal Kota Milan jadi incaran pelatih asal Portugal tersebut. Mereka adalah Milan Skriniar (Inter Milan) dan Alessio Romagnoli (AC Milan).

Upaya mendapatkan bek-bek tengah sudah direncanakan Mourinho sejak awal bursa transfer musim panas 2018. Saat itu, ia mengincar dua bek seperti Harry Maguire dan Toby Alderweireld.

Namun, keinginan Mourinho gagal dipenuhi manajemen United. Tidak ada satu pun pemain yang diboyong Setan Merah. Hasil yang sempat membuat Mourinho kesal.

Baca: Berkandang di Kalimantan, Persib Ditumbangkan MU 

Saking kesal, ia mengkritik Wakil Presiden United Ed Woodward. Ia menganggap Woodward menjadi biang kegagalan dalam memboyong kedua bek tersebut.

Kini, hubungan keduanya tampaknya sudah membaik. Menurut laporan ESPN, manajemen United dikabarkan siap mendukung Mourinho untuk belanja bursa transfer Januari 2019. 

Baca: Vertonghen Terancam Absen Lama di Tottenham

Sejauh ini, Mourinho sudah memasukkan dua nama ke dalam daftar belanja untuk Januari. Di antaranya Skriniar dan Romagnoli. Mourinho dikabarkan meminta Woodward bisa memboyong kedua bek tersebut.

Namun, demi mendapatkan keduanya, United harus menggelontorkan dana cukup mahar. Sebab, kedua pemain memiliki nilai transfer masing-masing sekitar 40 juta poundsterling (sekitar Rp796 miliar). (Sportsmole)

Video: Cabor Lawn Bowl Sumbang Tiga Medali Emas untuk Indonesia

(ACF)

Vertonghen Terancam Absen Lama di Tottenham

London: Tottenham Hotspur mendapat kabar buruk terkait kondisi Jan Vertonghen. Bek asal Belgia tersebut terancam absen dua bulan karena mengalami cedera hamstring.

Cedera didapat Vertonghen saat memperkuat Tottenham kontra Huddersfield Town pada lanjutan Liga Primer Inggris 2018–2019, 29 September. Usai laga, ia diprediksi akan absen enam pekan.

Namun, menurut salah satu media Inggris, The Mirror menyebut masa pemulihan Vertonghen akan bertambah. Mereka melaporkan bek berusia 31 tahun tersebut akan menjalani masa pemulihan setidaknya delapan pekan alias dua bulan.

Baca: Daftar Lengkap 30 Pemain yang Masuk Nominasi Ballon d’Or

Jika prediksi tersebut benar, kehilangan Vertonghen menjadi kerugian besar buat Tottenham. Pasalnya, mereka akan kehilangan sang pemain untuk beberapa pertandingan penting seperti Manchester City, Chelsea, dan Arsenal. Selain itu, Tottenham juga tanpa Vertonghen di sisa pertandingan penyisihan grup Liga Champions.

Sebelumnya, Tottenham menelan hasil buruk saat menghadapi Barcelona pada matchday kedua penyisihan grup Liga Champions. Pada laga tersebut, The Lilywhites takluk dengan skor 2-4.

Namun, Tottenham berhasil bangkit. Itu dibuktikan mereka setelah mampu meraih kemenangan saat menghadapi Cardiff City dengan skor 1-0 pada lanjutan Liga Primer Inggris akhir pekan lalu. (Sportsmole)

Video: Hikmat/Khalimatus Taklukkan Ganda Campuran Tiongkok

(PAT)

Pixel 3 Dirilis, Harganya Lebih Mahal dari iPhone XR

Jakarta – Setelah berbagai macam bocoran bermunculan, akhirnya Google resmi merilis Pixel 3 dan Pixel 3 XL. Harga Pixel 3 dimulai dari USD 799 atau sekitar Rp 12 juta, lebih mahal dari iPhone XR yang harganya USD 749.

Tak banyak hal ‘baru’ yang diungkap Google soal Pixel 3 karena bisa dibilang semua bocoran yang sebelumnya muncul ternyata memang tepat. Begitu pula dengan bocoran gambar yang sudah beredar sejak lama.

“Kami mendesain kamera terbaik di dunia dan memasangnya di ponsel yang paling membantu di dunia,” ujar chief hardware Google Rick Osterloh dalam acara peluncurannya yang diadakan di New York City, Amerika Serikat.


Pixel 3 dan Pixel 3 XL mempunyai layar lebih besar ketimbang pendahulunya, yang bisa tercapai karena bezel yang lebih tipis. 3 XL menggunakan layar OLED 6,3 inch, sementara Pixel 3 menggunakan layar 5,5 inch. Namun dimensi ponsel secara keseluruhan masih sama dengan Pixel 2 dan 2 XL.

Kamera belakang kedua ponsel ini sama, yaitu sebuah kamera 12,2 megapixel, tak mengikuti tren ponsel yang kini kebanyakan menggunakan dua, atau bahkan tiga kamera. Namun kamera depan kedua ponsel ini kini ada dua, salah satunya mempunyai lensa lebih lebar untuk melakukan selfie grup.

Pixel 2 masih mendapat pujian sampai saat ini karena kualitas kameranya yang tinggi, dan Google tampaknya tak ingin pujian itu hilang dari Pixel 3. Mereka membenamkan sejumlah fitur anyar untuk meningkatkan performa kameranya.

Hampir semua fitur anyar ini memanfaatkan fitur artificial intelligence (AI). Seperti Top Shot, yang memotret sejumlah foto sekaligus dan memilihkan foto terbaik, dan Super Res Zoom yang menggabungkan beberapa frame foto untuk menghasilkan foto layaknya dengan lensa lebih panjang alias zoom.

Pixel 3 juga jadi Pixel pertama yang mendukung penggunaan charger wireless dengan daya mencapai 10 watt. Google pun merilis wireless chargernya yang bernama Pixel Stand sebagai aksesoris ponsel ini.

Ketika dipasangkan di charger wireless itu, ponsel dengan prosesor Snapdragon 845 dan RAM 4 GB itu akan menampilkan antarmuka yang berbeda, yang salah satunya berisi informasi dari Google Assistant, demikian dikutip detikINET dari The Verge, Selasa (9/10/2018).

Pixel 3 dijual dengan harga mulai dari USD 799 untuk versi 64 GB, dan Pixel 3 XL harganya mulai USD 899. Opsi dengan storage lebih besar yaitu 128 GB bisa didapat dengan menambahkan USD 100 lagi. (asj/asj)

Delapan Perubahan Fisik Wanita Pasca Melahirkan

Jakarta: Setelah melahirkan, wanita tak hanya mengalami perubahan secara psikologis, tetapi juga fisik. Perubahan fisik tak hanya terlihat dari perut yang kendur. Berikut perubahan yang terlihat selama hamil seperti dilansir dari The List.

1. Payudara membesar

Setelah melahirkan, payudara penuh dengan susu. Rasa sakit bisa terjadi ketika payudara membengkak dan juga ketika menyusui. Jika Anda tidak menyusui, nyeri bisa berlanjut hingga tubuh Anda berhenti memproduksi susu. 

2. Sembelit

Hormon kehamilan dapat memengaruhi usus Anda, termasuk beberapa obat yang diresepkan setelah melahirkan. Gerakan usus biasanya berlanjut dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan.

3. Rambut rontok

Berbeda dengan saat hamil, setelah melahirkan rambut akan mengalami rontok. Ini karena ketika hamil rambut mulai tumbuh subur, dan setelah melahirkan akan rontok karena penurunan hormon estrogen yang signifikan.

4. Nyeri di organ intim

Saat melahirkan secara normal, organ intim wanita akan terasa menyakitkan. Sekitar 65 persen wanita yang melahirkan normal bahkan membutuhkan jahitan untuk memperbaiki bagian vagina yang terluka. 

5. Berkeringat

Banyak ibu baru mengalami keringat berlebih di malam hari. Ini karena semua hormon kehamilan masih ada dalam tubuh Anda.

6. Pembengkakan

Selama kehamilan, tubuh Anda menahan cairan ekstra untuk membantu persalinan. Inilah sebabnya banyak wanita mengalami pembengkakan di kaki, tangan dan wajah. Minum banyak air putih dapat membantu sistem tubuh kembali normal.

7. Keputihan

Setelah melahirkan, tubuh kehilangan semua jenis darah dan jaringan yang ada dalam rahim selama kehamilan. Awal setelah melahirkan, Anda mungkin akan mengeluarkan darah seperti haid bahkan beberapa gumpalan darah. Namun, seiring waktu alirannya akan berkurang dan menghilang.

8. Masalah kandung kemih

Inkontinensia urine dapat terjadi pada banyak ibu baru. Melahirkan dapat memperlemah otot-otot dasar panggul sehingga menyebabkan Anda sulit menahan buang air kecil.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Nggak Nyangka, Alasan di Balik Pramugari Selalu Pakai Rok Pendek

Suara.com – Anda pasti tidak asing dengan sosok pramugari yang selalu siap melayani saat berada di pesawat.

Melihat penampilan dan pekerjaan pramugari dari berbagai maskapai, sepertinya sangat menyenangkan bisa keliling dunia. Bahkan beberapa dari Anda pasti pernah membayangkan jika pramugari ini juga mengunjungi berbagai destinasi wisata.

BACA JUGA: Video Anak Kecil Main di Belakang Pesawat yang Mau Take Off Viral

Tapi perlu dicatat profesi pramugari bukanlan profesi yang mudah untuk dijalani.

Berbagai peraturan menjadi pramugari sangat wajib ditaati. Bukan tanpa alasan, beberapa di antara peraturan ini berkaitan dengan masalah keamanan. Mulai dari pakaian, tata rias hingga tinggi badan.

BACA JUGA: Foto Ini Buktikan Susahnya Makan Mie di Suhu Ekstrem

Dihimpun Guideku.com dari berbagai sumber, seorang pramugari mengungkapkan alasan mengapa staf kabin pesawat senior mengenakan rok pendek. Lalu sebenarnya kenapa ya?

Usut punya usut, panjangnya rok ini ditentukan oleh…

Anda bisa intip penjelasannya di Guideku.com >>

Baca selengkapnya

Rooney: Mourinho Dijadikan Kambing Hitam

Manchester: Mantan kapten Manchester United, Wayne Rooney, membela Jose Mourinho. Menurut Rooney, Mourinho hanya dijadikan kambing hitam atas performa buruk United sejauh ini.

United telah kehilangan tiga dari delapan pertandingan pembuka mereka di musim Liga Primer Inggris dan sudah terpaut tujuh poin dari tiga tim teratas, yang terdiri dari Manchester City, Chelsea, dan Liverpool.

Masa depan Mourinho telah berada di bawah pengawasan ketat. Ditambah lagi adanya rumor yang mengatakan bahwa dirinya tidak memiliki hubungan yang baik dengan beberapa pemain, terutama Paul Pogba.

Akan tetapi, Rooney mengungkapkan, penurunan performa United tidak semuanya kesalahan Mourinho. Ia menilai, semua pemain juga bertanggung jawab atas start buruk MU musim ini. 

Klik di sini: Gandeng Adidas, Arsenal Dapat Untung 2 Kali Lipat

“Manajer dapat melakukan banyak hal tetapi kemudian turun ke pemain di lapangan atas hasil yang ada. Mungkin secara kolektif itu adalah sedikit dari semuanya datang bersama, tetapi Jose sudah dijadikan kambing hitam,” kata Rooney seperti dikutip oleh The Mirror.

“Saya tahu Jose mendapatkan banyak komentar tetapi para pemain tak boleh dikecualikan. Mereka harus dihitung dan mereka harus lebih baik,” tambahnya.

Rooney hijrah ke MLS setelah mengakhiri kerja sama dengan Everton musim panas lalu. Top skorer sepanjang masa Manchester United dan Timnas Inggris itu telah mencetak empat gol dan enam assist dari 13 pertandingan bersama DC United.

Video: Cabor Lawn Bowl Sumbang Tiga Medali Emas untuk Indonesia
 

(FIR)

Hazard Sebut Sarri Pelatih Terbaik Chelsea

London: Eden Hazard mengklaim bahwa Maurizio Sarri adalah manajer terbaik selama ia membela Chelsea. Ia menilai, pelatih asal Italia bakal sukses bersama The Blues. 

Sarri adalah pelatih keenam Hazard selama enam musim berada di Stamford Bridge. Mantan pelatih Napoli tersebut telah memulai awal yang positif dengan belum terkalahkan musim ini. Memliki poin yang sama dengan Manchester City dan Liverpool di puncak klasemen.

Hazard memenangkan gelar Liga Premier Inggris di bawah Jose Mourinho dan Antonio Conte untuk Chelsea. Selain tampil di bawah asuhan Roberto Di Matteo, Rafael Benitez dan Guus Hiddink, pemain timnas Belgia itu yakin gaya kepelatihan Sarri mengalahkan pelatih-pelatih sebelumnya.

Klik di sini: Gandeng Adidas, Arsenal Dapat Untung 2 Kali Lipat

“Saya pikir dia adalah manajer hebat. Ketika Anda bermain sepak bola, Anda ingin bermain untuk manajer semacam ini karena cara dia ingin kami bermain adalah cara saya ingin bermain,” kata Hazard kepada wartawan.

“Kami memiliki beberapa hasil yang bagus di masa lalu jadi saya tidak bisa mengatakan bahwa manajer sebelumnya tidak bagus, tetapi saya pikir dalam hal sepakbola dan cara kami bermain, ya, ini adalah sepakbola terbaik sejak saya berada di Chelsea,”ujarnya. 

“Sarri sangat bagus. Dia banyak berbicara dengan para pemain. Dia banyak bercanda, ketika Anda melihat dia, mungkin Anda pikir dia agak serius pada permainan tapi dia bisa membuat lelucon. Saya pikir kita butuh itu,”tambahnya. 

Sejauh ini, Hazard telah mencetak delapan gol hanya dalam 10 penampilan di semua kompetisi untuk Chelsea musim ini. Ia juga sukses membantu Chelsea tidak terkalahkan dalam delapan pertandingan. 

Video: Cabor Lawn Bowl Sumbang Tiga Medali Emas untuk Indonesia

(FIR)

Anti Mainstream, Pesawat Jet Ini Disulap Jadi Hostel Keren

Suara.com – Pesawat jet 747-200 biasanya digunakan maskapai penerbangan untuk mengangkut penumpang. Namun di Swedia, pesawat ini justru dijadikan hostel tempat mengingap.

Jumbo Hostel merupakan tempat menginap berupa pesawat jet yang dimodifikasi. Di dalamnya, terdapat 27 kamar yang masing-masing terdiri dari 3 tempat tidur.

Salah satu kamar yang menjadi daya tarik utama adalah double bed ensuite cockpit yang berlokasi di depan dekat kokpit pesawat. Total ada 79 tempat yang dimiliki Jumbo Hostel.

Layaknya kamar penginapan pada umumnya, kamar di Jumbo Hostel juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas seperti televisi dan WiFi gratis.

Selain kamar, hostel ala pesawat ini juga menyediakan kafe untuk para pelanggan bersantai sambil menikmati.

Dibuka tahun 2008, Jumbo Hostel terletak di Arlanda Airport di Stockholm, Swedia.

Lima Cara agar Anak Tidur Tepat Waktu

Jakarta: Mendorong anak untuk bisa tidur tepat waktu bukanlah hal yang mudah, terutama pada zaman dimana anak-anak sangat bergantung pada gawai. 

Meskipun begitu, ada metode yang bisa Anda lakukan agar anak-anak tetap bisa tidur tepat waktu.

Dikutip dari The Independent, berikut ini adalah beberapa cara membuat anak lebih cepat tertidur. 

1. Tidak bermain gawai menjelang tidur

Cahaya biru yang dipancarkan dari layar perangkat ini dapat berdampak negatif pada tidur anak dan memengaruhi melatonin, yaitu hormon menginduksi tidur, “ujar Neil Robinson, ahli tidur dari Sealy UK. 

“Dengan menciptakan lingkungan bebas teknologi 30 menit sebelum waktu tidur, Anda dapat membantu mempercepat waktu tidur mereka.”

2. Membuat waktu tidur yang ketat

Anak-anak dapat kesulitan untuk tidur nyenyak jika mereka harus tidur pada waktu yang berbeda setiap malam. Itulah mengapa penting untuk mengatur rutinitas tidur yang dapat mereka ikuti, jelas Joy Richards, sleep expert dari Happy Beds. 

“Dengan mengajarkan anak waktu tidur setiap malam dapat membuat mereka menyadari kebutuhan untuk tidur dan lama-kelamaan itu bisa menjadi kebiasaan.”

3. Menciptakan suasana yang nyaman

Salah satu cara untuk menciptakan lingkungan yang nyaman untuk anak adalah dengan mendorong mereka untuk menggunakan imajinasi mereka sebelum tidur. Hal ini pada gilirannya akan membantu mereka hanyut dalam tidur yang tenang, ujar Dani Binnington, seorang ahli kesehatan mental keluarga. Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan menyuruh anak Anda melakukan kegiatan menenangkan sebelum tidur, seperti mandi dengan air hangat.

4. Perhatikan apa yang mereka konsumsi

Tidak disarankan bagi anak-anak untuk makan camilan manis sebelum tidur, karena ini dapat menyebabkan kenaikan tingkat energi mereka secara tiba-tiba. Robinson menyarankan agar anak-anak makan camilan seperti roti gandum panggang, apel atau biskuit sekitar 45 menit sebelum tidur sehingga mereka tidak tidur dalam keadaan lapar atau penuh energi.

5. Tempat tidur yang nyaman

Jika anak Anda sering mengalami masalah dengan ketika tidur di malam hari, maka salah satu elemen penting yang perlu diperhatikan adalah tempat tidur. Jenis kasur yang dibutuhkan seorang anak untuk mencapai tidur malam yang nyenyak mungkin berbeda dari yang dibutuhkan oleh orang dewasa, ujar Phil Lawlor, seorang sleep expert.

“Banyak orang dewasa menikmati kasur dengan tingkat kenyamanan lembut atau menengah-lembut. Namun, anak-anak umumnya membutuhkan kasur yang lebih kuat,” katanya.

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Legenda MU Dukung Mourinho Bertahan di Old Trafford

Manchester: Mantan pemain Manchester United, Phil Neville, mendukung Jose Mourinho melewati masa-masa sulit bersama United. Ia juga meminta fan terus mendukung penuh pelatih asal Portugal itu sebagai juru taktik Setan Merah.

Mourinho meraih kemenangan pertamanya dalam lima laga terakhir. The Red Devils sukses meraih poin penuh setelah mengalahkan Newcastle United dengan skor 3-2 melalui gol-gol yang dicetak Juan Mata, Anthony Martial, dan Alexis Sanchez.

Mourinho sebelumnya gagal meraih hasil maksimal dalam empat laga terakhir sehingga rumor pemecatan dirinya berhembus kencang. Ditambah lagi adanya rumor yang mengatakan bahwa dirinya tidak memiliki hubungan yang baik dengan beberapa pemain, terutama Paul Pogba.

Klik di sini: Gandeng Adidas, Arsenal Dapat Untung 2 Kali Lipat

“Saya pikir Jose masih seorang yang saya kagumi dan saya yakin dia bisa melewati masa-masa sulitnya,” kata Neville. 

“Saya pikir ketika saya bermain untuk Manchester United banyak kebersamaan dari seluruh elemen, terutama fan dan itu yang seharusnya Jose dapat di Old Trafford,” tambahnya. 

Saat ini United berada di posisi kedelapan klasemen sementara Liga Primer Inggris. Mereka baru mengumpulkan 13 poin dari delapan pertandingan. 

Video: Cabor Lawn Bowl Sumbang Tiga Medali Emas untuk Indonesia
 

(FIR)

Lakukan Ini ketika Migrain Menyerang di Kantor

Jakarta: Migrain atau sakit kepala sebelah tentu sangat mengganggu produktivitas. Apalagi, jika menyerang saat Anda berada di kantor.

Menurut Mark Canadic, ahli homeopati berlisensi, pelatih kesehatan holistik, dan pendiri Migraine Professional, mengalami migarin di tempat kerja dapat sangat menyakitkan dan tidak membuat nyaman. Tidak hanya sakit kepala itu sendiri sulit untuk ditangani, lingkungan kerja juga biasanya memiliki banyak pemicu migrain seperti lampu yang terlalu terang, suara tak terduga, lembur, dan masih banyak lainnya.

Jika Anda mengalami migrain, kata Canadic, obat-obatan bisa menjadi pertolongan pertama. Selain itu, hindarilah sumber cahaya seperti lampu, komputer, atau layar ponsel

Menurut Canadic, lampu neon dapat memperburuk fotosensitifitas (sensitivitas ekstrim terhadap berbagai sumber cahaya, termasuk sinar UV dari matahari) yang dapat menyebabkan atau memperburuk sakit kepala. 

Canadic juga merekomendasikan untuk menghindari bau yang sangat menyengat, suara yang keras atau bising karena dapat menyebabkan rasa sakit yang lebih buruk. 

Penting bagi orang-orang yang mengalami migrain untuk mengonsumsi banyak air karena dehidrasi pasti dapat memicu rasa sakit atau membuatnya lebih buruk. 

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Lampard Dukung Terry Jadi Pelatih

London: John Terry telah menyatakan resmi gantung sepatu Minggu 7 Oktober lalu. Meski begitu, kariernya di dunia sepak bola dianggap belum usai.

Setidaknya itu diamini oleh Frank Lampard, mantan rekan setim Terry di Chelsea. Menurut pelatih Derby County tersebut, Terry memiliki kapabilitas untuk menjadi seorang pelatih.

Baca juga: Atlet Judo Indonesia Didiskualifikasi karena Hijab, Siapa yang Salah?

“Tidak ada keraguan, saya pikir ia telah mengatakannya (Terry menjadi seorang pelatih). John, dalam konteks karakter dan kepribadian, ya (bisa sukses). Saya pikir kita semua tahu tentang itu,” kata Lampard kepada Sky Sports.

“Dia termotivasi, dia ingin mempelajari sepak bola, dia memiliki pengalaman dan pengetahuan yang luas. Saya pikir ia akan menjadi pelatih dan John adalah salah satu orang itu, dan ada banyak variabel, yang bisa sukses di pekerjaan ini karena secara profesional dia sudah siap,” lanjutnya.

Salah satu faktor yang mendukung mengapa Lampard setuju kalau Terry menjadi pelatih adalah, sejarah. Bagi Lampard, rekan setimnya itu memiliki sarat pengalaman dan prestasi saat masih berkutat sebagai pesepak bola.

Baca juga: Dukungan Tetap Kuat Indonesia dari PSG

“Dia memiliki salah satu karier terhebat dalam sejarah sepak bola Inggris, tidak ada keraguan. Ketika anda melihat titel yang ia raih, dia selalu bisa mengeluarkan kemampuan terbaiknya dan orang di sekitarnya,” tutup Lampard.

Terry baru saja mengumumkan bahwa dirinya memilih untuk pensiun setelah kontraknya tidak diperpanjang Aston Villa. Selama 23 tahun berkarier di sepak bola, ia telah memenangkan lima titel liga Inggris, satu titel Liga Champions, satu titel Liga Europa, dan berbagai gelar bergengsi lainnya.

Video: Suparniyati Persembahkan Medali Emas untuk Sang Ibu

(FIR)

Cara Menyusui yang Benar Bantu Cegah Bayi dari Obesitas

Jakarta: Obesitas menjadi salah satu penyakit yang bisa dialami siapa saja, termasuk bayi. Belum lama ini, studi menemukan bahwa ASI ekslusif dapat mencegah bayi terkena obesitas. 

Namun, manfaat ASI akan lebih kuat jika bayi disusui secara langsung dibandingkan ASI diletakkan dalam botol dot.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics melihat data dari 2.553 pasang ibu dan bayi, termasuk para ibu yang menyusui bayinya dengan cara yang berbeda-beda.

Apa yang ditemukan dalam penelitian ini adalah bayi yang menyusui langsung dari payudara memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah pada usia 3 bulan. Fakta lain, bayi yang menyusui kurang dari enam bulan akan mengalami kenaikan berat badan yang lebih cepat, memiliki BMI lebih tinggi pada usia 1 tahun, dan tiga kali lebih mungkin mengalami kelebihan berat badan dibandingkan dengan bayi yang disusui secara langsung. 

Peneliti memaparkan bahwa menyimpan ASI dalam botol akan mengurangi bioaktifitasnya. Begitu juga dengan memberikan susu formula yang kemungkinan bisa mengubah mikrobiota usus yang berkembang dan memengaruhi berat badan. Perlu dicatat bahwa memberi ASI secara langsung adalah yang terbaik. Namun, bukan berarti ibu yang melakukan pumping atau memberikan susu formula tidak baik.

“Para ibu yang memompa ASI tentu melakukan usaha yang keras untuk bisa melakukannya, dan bukan berarti hal itu tidak baik,” ujar Meghan Azad, salah satu penulis studi tersebut. Azad juga menekankan bahwa ibu jangan membuat kegiatan menyusui menjadi hal yang rumit.

“Berapa banyak pun jumlahnya dan dengan cara apapun masih lebih baik dibandingkan tidak memberikannya sama sekali. Semakin banyak yang bisa Anda lakukan, semakin baik,” pungkasnya. 

(DEV)

Cara DAFTAR POKER Domino Qiu Qiu Capsa Susun Online Indonesia di Situs Agen Judi Terpercaya Assosiasi Resmi Dewapoker IDN Bank BCA, BNI, BRI dan Mandiri.

Karier Kepala Interpol berakhir di bui

Beijing, 9/10 (Antara) – Laporan Grace Meng kepada kepolisian di Lyon, Prancis, Kamis (4/10), perihal kehilangan sang suami menyita perhatian dunia internasional.

Pasalnya sang suami, Meng Hongwei, merupakan orang nomor satu di Interpol, organisasi kerja sama kepolisian dunia, yang bermarkas di salah satu kota besar di Prancis itu.

Grace cemas karena sang suami, tidak kunjung kembali ke tempat tugasnya sejak pulang ke kampung halamannya di China pada 25 September 2018.

Berdasarkan pengakuannya, suaminya itu meninggalkan Prancis pada 20 September 2018. Namun baru mendarat di China lima hari kemudian dengan menggunakan pesawat dari Stockholm, Swedia.

Kepolisian Prancis pun berusaha menindaklanjuti laporan Grace yang menerima pesan singkat terakhir melalui telepon seluler dari suaminya pada 25 September 2018 bertuliskan “tunggu panggilanku” dengan gambar emoji pisau.

“Ini sudah menjadi masalah internasional,” kata Grace kepada media di Prancis atas kegusarannya terhadap nasib sang suami.

Menanggapi hal itu, Kementerian Dalam Negeri Prancis, Sabtu (6/10), menyatakan telah memberikan perlindungan kepada Grace dan anaknya.

Namun tidak berlangsung lama, misteri hilangnya Meng tersingkap. Komisi Penyelia Nasional China (NSC) di Beijing, Minggu (7/10), mengeluarkan pernyataan singkat bahwa Meng yang merangkap jabatan sebagai Wakil Menteri Keamanan Publik China dalam investigasi atas dugaan pelanggaran hukum.

Pernyataan NSC dikonkretkan oleh Kementerian Keamanan Publik China bahwa Meng ditahan atas tuduhan menerima suap.

“Investigasi terhadap Meng sangat tepat….yang menunjukkan bahwa tidak ada sesuatu yang diistimewakan dalam menghadapi perkara hukum dan tidak seorang pun bisa menghindari tuntutan jika melanggar hukum,” tulis China Daily mengutip pernyataan yang dirilis setelah rapat yang dipimpin Menteri Keamanan Publik China Zhao Kezhi di Beijing, Senin (8/10).

Pada hari itu juga Meng mengajukan pengunduran diri sebagai Kepala Interpol yang kemudian ditindaklanjuti oleh pihak Sekretariat Jenderal Interpol di Lyon dengan menunjuk Kim Jong Yang sebagai pelaksana tugas Kepala Interpol.

Jabatan devinitif Kim yang berkebangsaan Korea Selatan itu sampai saat ini sebagai Wakil Kepala Interpol.

Dari Bali
Sampai di sini riwayat perjalanan Meng di dunia kepolisian telah tamat. Namun mengamati perjalanan pria kelahiran Harbin, Provinsi Heilongjiang, pada November 1953, tetap menarik.

Gelar sarjana hukumnya diperoleh dari Peking University dan masternya dari Central South University.

Pria berusia 65 tahun itu mendharmabaktikan dirinya di dunia kepolisian dan penegakan hukum kurang lebih 40 tahun. Sejak 2004 hingga sebelum dibui, Meng menduduki kursi Wakil Menteri Keamanan Publik.

Namun di sepanjang periode tersebut, beberapa jabatan penting disandangnya, seperti Kepala Biro Kepolisian Maritim dan Deputi Direktur Lembaga Kelautan.

Sejak 2004 pula, Meng menjabat Kepala Interpol China. Jabatan diembannya selama 12 tahun sampai dia terpilih sebagai Kepala Interpol dalam Sidang Umum ke-85 Interpol di Nusa Dua, Bali, pada November 2016.

Meng merupakan orang China pertama yang menduduki jabatan puncak Interpol. Terpilihnya dia dianggap sebagai keberhasilan China dalam memengaruhi dunia internasional di bidang kepolisian.

China sangat berkepentingan dengan Interpol karena banyak pelaku korupsi di daratan Tiongkok yang melarikan diri ke berbagai negara.

Apalagi sejak Presiden Xi Jinping berkuasa pada 2012 sudah melancarkan kampanye pemberantasan tindak pidana korupsi dengan menangkapi pelaku-pelakunya di mana pun berada.

Pada akhir 2012, Partai Komunis China (PKC) sebagai partai penguasa menerbitkan delapan pasal peraturan penghematan anggaran untuk menghindari tindakan penyalahgunaan keuangan negara.
     
Inspektorat Disiplin Komite Pusat Partai Komunis China (CCID) memiliki sistem laporan bulanan atas implementasi peraturan pengelolaan keuangan di lingkungan pejabat pemerintah provinsi, pejabat lembaga pemerintah, pengurus Komite Pusat PKC, direksi dan pimpinan badan usaha milik negara serta pimpinan perusahaan keuangan setempat.

Nah, selama menduduki jabatan penting di kepolisian China itu, prestasi Meng tidak bisa dibilang biasa-biasa saja.

Pada 2015 atau saat Meng masih menjabat Kepala Interpol China telah mengeluarkan surat perintah penangkapan atau “red notice” terhadap 100 buronan kasus korupsi di darata Tiongkok itu.

Kebanyakan dari buronan korupsi tersebut pernah menjabat atau menjadi pegawai pemerintahan, pejabat dan pegawai badan usaha milik negara, bahkan juga aparat penegak hukum.

Jadi, Meng bukan polisi China pertama yang dijebloskan ke penjara. Sebelumnya ada juga Zhang Yongguang yang pernah bertugas di Kepolisian Kota Shenzhen, Provinsi Guangdong, dibui setelah menyerahkan diri pada 18 Juli 2017.

Zhang meninggalkan China pada 2010 dan namanya termasuk dalam 100 daftar pencarian orang (DPO) yang tertera dalam “red notice” yang dikeluarkan Meng pada 2015.

“Bersih-bersih” ala Meng dan Inspektorat Disiplin Komite Pusat PKC (CCID) memang membuahkan hasil.

Selama periode Januari-Agustus 2017 saja tercatat sebanyak 40.818 pejabat terlibat dalam 28.965 kasus tindak pidana korupsi, termasuk penerimaan suap atas jabatan dan kedudukan yang bersangkutan.

Kemudian hingga semester pertama 2018, sedikitnya 240 ribu pejabat dan mantan pejabat di China telah diputus oleh pengadilan karena terbukti melakukan tindak pidana korupsi yang disebut sebagai tindakan indisipliner.

Menurut data CCID dan NSC, dari jumlah itu, sebanyak 28 pejabat yang dipenjara itu setingkat gubernur atau di bawahnya.

Lalu lebih dari 1.500 pejabat setingkat keresidenan, 10.000 pejabat kabupaten, 37.000 perjabat pemerintah kota, dan 146.000 pejabat daerah perdesaan serta kalangan pengusaha. (T.M038)

Baca juga: Meng Hongwei terpilih jadi presiden Interpol
Baca juga: Tokoh pemburu koruptor jadi kepala badan baru anti-korupsi China
Baca juga: Indonesia-Tiongkok sepakat tukar informasi untuk buru koruptor

Pewarta:
Editor: Arief Mujayatno
COPYRIGHT © ANTARA 2018

POKERCEBAN : Agen Judi POKER Online Indonesia Terbaik 2018 dan terpercaya yang menggunakan uang asli sebagai taruhan dalam permainan judi live poker online terbaru.

Guardiola Minta Maaf pada Jesus

Manchester: Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, meminta maaf kepada penyerangnya, Gabriel Jesus. Guardiola merasa bersalah karena menghalanginya untuk mengambil penalti dalam laga kontra Liverpool. 

“Jesus ingin mengambil penalti itu. Saya minta maaf. Itu adalah keputusan saya,” kata Guardiola dilansir dari Sky Sports.

“Pada sesi latihan, saya melihat (Riyad) Mahrez menendang penalti dan itu memberi saya kepercayaan diri. Itu akan menjadi pengalaman yang bagus baginya, lain kali penaltinya akan masuk,” tandasnya.

Baca juga: Gabriel Jesus Kesal tidak Dipercaya Eksekusi Penalti

Dalam laga yang berlangsung di Anfield itu, The Citizens memiliki kans untuk memenangkan laga setelah mendapat hadiah penalti di menit 86. Bek Liverpool, Virgil van Dijk, dianggap menjatuhkan pemain sayap City, Leroy Sane, dan memaksa wasit menunjuk titik putih.

Jesus sempat maju untuk mengeksekusi penalti, namun Guardiola menginstruksikan agar Mahrez yang mengambil penalti. Hasilnya, sepakan mantan pemain Leicester City itu gagal menemui sasaran. Alhasil laga berakhir imbang 0-0.

Video: Timnas Senior Gelar Latihan Perdana

Ini Kriteria Kulit Putih yang Sehat

Suara.com – Kulit putih sepertinya sudah menjadi standar bagi perempuan Asia jika berkaitan dengan definisi cantik. Bahkan, fakta yang terpotret dari survei ZAP Beauty Index, sebuah survei industri kecantikan terbesar di Indonesia terhadap 17.000 lebih perempuan Indonesia yang dilakukan oleh sebuah klinik kecantikan, menyatakan bahwa satu dari empat remaja di bawah 18 tahun merasa bahwa lebih penting memiliki kulit putih daripada merasa bahagia.

Padahal secara medis, kulit yang putih itu belum tentu kulit yang sehat. Menurut dr. Adinda Fitri Ningtyas selaku Medical and Training Manager ZAP Clinic, ada empat kriteria kulit sehat, yang seharusnya menjadi perhatian semua perempuan.

Yang pertama adalah kulit bersih, yang artinya jika dilihat kasat mata tidak terlihat adanya jerawat dan komedo pada kulit wajah. Setelah itu, warna kulit harus merata, tidak tampak belang atau berbeda-beda.

Kemudian, elastisitas kulit juga harus baik, dalam arti kulit bisa meregang dan kemudian kembali ke keadaan normal dengan cepat. Kulit yang elastisitasnya baik menandakan bahwa kulit memiliki kadar air yang cukup dan juga dalam kondisi yang lembap. Itu sebabnya, wajib minum air delapan gelas dalam sehari.

Kriteria terakhir adalah tekstur kulit yang halus dan lembut. Permukaan kulit yang rata, terutama halus dan lembut, menandakan tidak adanya sel kulit mati dan kulit memiliki kadar kelembapan yang cukup.

Nah, demi mendapatkan kulit putih, survei menemukan sebanyak 59,6 % dari 17.000 lebih responden lebih memilih produk yang dapat mencerahkan kulit saat mempertimbangkan untuk membeli produk skincare. Namun ironis, saat ditanya apa masalah kulit yang paling dicemaskan, sebagian besar perempuan menjawab jerawat sebagai hal yang paling meresahkan.

“Para perempuan harus sadar, bahwa kulit ini jangan sekedar putih. Apalagi, produk-produk yang bisa memutihkan kulit dalam waktu cepat itu sebenarnya bisa berbahaya”, ujar dr. Adinda.

Di ZAP Clinic, ditawarkan sebuah perawatan terbaru yang bisa mencerahkan kulit namun tetap membuat kulit sehat, bernama ZAP Infuse Glowing. Perawatan ini berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencerahkan kulit sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan multivitamin dalam ZAP Infuse Glowing. Selain dapat memelihara kesehatan kulit, juga dapat meningkatkan kebugaran serta stamina tubuh secara maksimal.

Di Google+, Mayoritas Pengguna Cuma Betah 5 Detik

Jakarta – Bayangkan sebuah media sosial cuma diakses oleh penggunanya selama lima detik. Terdengar aneh, tapi itu terjadi pada Google+ yang sudah diumumkan bakal ditutup.

Setelah jatuh bangun sepanjang tujuh tahun perjalanannya, Google+ kini secara resmi disetop oleh perusahaan teknologi besutan Larry Page dan Sergey Brin.

Lantas, apa alasan Google menutup layanan yang sempat digadang-gadang bakal bersaing dengan Facebook tersebut? Salah satunya ya itu tadi, penggunanya tak betah lama-lama di Google+.


Sebagaimana tercantum dalam blog resminya, Google mengungkap bahwa salah satu alasan penutupan adalah minimnya penggunaan user. Bayangkan, 90% pengguna Google+ menghabiskan waktu tidak sampai 5 detik per kunjungan di dalam platform tersebut.

Selain itu, jumlah pengguna yang dimiliki serta adopsi dari pengembang pihak ketiga juga dianggap sangat minim. Sudah begitu, faktor keamanan juga memperparah keadaan bahkan disebut sebagai faktor utama.

Sedikitnya, data profil dari 500 ribu penggunanya kemungkinan telah bocor. Informasi tersebut sudah terlanjur jatuh ke tangan para developer eksternal yang jumlahnya mencapai 438 pengembang.

Menariknya, masalah tersebut sebenarnya sudah ditemukan pada Maret lalu. Hal tersebut diketahui saat evaluasi Google dalam berbagi data dengan aplikasi lain.

Walau demikian, perusahaan asal Menlo Park, California, Amerika Serikat tersebut menegaskan tidak ada developer yang melakukan penyalahgunaan celah tersebut. Hal itu lantaran tidak ditemukannya bukti yang mengarah ke tindakan penyelewengan dari API Google+ yang bocor.

Nantinya, para user diberikan waktu hingga 10 bulan ke depan untuk menyimpan data mereka yang masih tersimpan di dalam platform tersebut. Pada akhir Agustus 2019, Google+ akan benar-benar ditutup.

Sekadar informasi, disetopnya operasional dari media sosial tersebut adalah bagian dari program Google yang bernama Project Strobe. Itu merupakan usaha mereka dalam mengevaluasi akses pengembang pihak ketiga terhadap informasi di dalam akun Google dan perangkat Android serta penggunaannya.

Lantas, apakah platform tersebut akan ditutup secara seutuhnya? Google mengungkapkan, penutupan hanya akan berlaku untuk konsumen, sehingga mereka akan lebih mengarahkan Google+ ke bisnis b2b (business to business).

Begi mereka, platform berlambang G+ itu memang lebih cocok untuk para pegawai perusahaan dalam melakukan diskusi internal. Pihak Google pun juga berencana untuk meluncurkan versi baru dari Google+ dengan fitur-fitur untuk pelanggan mereka di sektor bisnis.

Saksikan video 20Detik untuk mengetahui rencana G+ tutup di sini:

[Gambas:Video 20detik]

(mon/krs)

Hasil Benchmark Mate 20 Pro Tertinggi di Android, Tapi…

Jakarta – Mengusung prosesor baru, Mate 20 Pro tampil kencang dalam uji benchmark. Bahkan mampu melibas semua perangkat Android di pasaran.

Sebuah ponsel berkode LYA-L29 mejeng di hasil pengujian Antutu, diiyakini itu adalah Mate 20 Pro. Perangkat tersebut mengusung prosesor Kirin 980 dengan fabrikasi 7 nm, perpadu dengan RAM 6 GB dan memori internal 128 GB. Semua itu mampu menorehkan skor yang cukup tinggi.

Nilai total yang ditorehkan Mate 20 Pro adalah 313561. Angka ini memang tidak begitu terpaut jauh dari jajaran ponsel yang ditenagai Snapdragon 845. Kebanyakan perangkat yang ditenagai prosesor buatan Qualcomm itu menorehkan nila 290 ribuan.

Hasil Benchmark Mate 20 Pro Tertinggi di Android, Tapi...Foto: Antutu

Meski berhasil mengungguli perangkat Android, Mate 20 Pro belum mampu menyalip iPhone terbaru. Mengusung fabrikasi yang sama , yakni 7nm, prosesor A12 Bionic buatan Apple lebih unggul. Dalam uji benchmark, iPhone XS Max mampu menorehkan skor 372106.

Huawei rencananya akan memperkenalkan Mate 20 Pro dan Mate 20 pada 16 Oktober mendatang. Sejak jauh-jauh hari vendor asal China itu memastikan ponsel barunya itu akan ditenagai prosesor Kirin 980.

Huawei membuat Kirin 980 dengan 6,9 miliar transistor alias 75% lebih cepat dari pendahulunya, yakni Kirin 970. Tak hanya itu prosesor ini 58% lebih efisien, selain juga dan performanya 178% lebih ngebut.

Kirin 970 menjadi SoC pertama di industri yang dilengkapi dua neural processing units (NPUs) dan pengaturan Dual-NPU. Ini akan membantu Kirin 980 menangani tugas AI dengan kerterjangkauan yang lebih besar, memungkinkan pengembang untuk membawa pengalaman AI yang lebih kaya. Selain itu ISP untuk mempross gambar akan lebih baik meski terpasang beberapa sensor kamera.

Dalam hal konektivitas, Kirin 980 mendukung LTE Cat 21 yang menjanjikan downlonk mencapai 1,4 Gbps. Juga punya modul Hi1103 WiFi, yang merupakan chip WiFi tercepat di dunia dengan kecepatan unduh 1,7 Gbps. Ada juga dual-frekuensi (L1 dan L5) GPS yang memiliki presisi tinggi.

Kirin 980 disebut Huawei dapat mengenali 500 foto hanya dalam enam detik. Ini dapat mengindentiikasi beberapa subjek dalam suatu video secara realtime. (afr/afr)

Gandeng Adidas, Arsenal Dapat Untung 2 Kali Lipat

Arsenal dipastikan tidak akan menggunakan jersey Puma lagi karena sudah mengganti sponsor Adidas pada musim depan (Foto: AFP/Alexander Nemenov)

London: Arsenal memutuskan tidak melanjutkan kerja sama dengan Puma sebagai sponsor mereka mulai musim 2019–2020. Pada musim itu, The Gunners menggandeng Adidas sebagai sponsor utama klub.

Arsenal menjalin kesepakatan dengan Adidas selama lima tahun. Selama itu, apparel asal Jerman tersebut sepakat memasok dana sebesar 300 juta poundsterling atau sekitar Rp5,9 triliun kepada tim Meriam London itu. Jika dirinci lagi, Arsenal akan menerima 60 juta poundsterling (sekitar Rp1,1 triliun) per tahun dari Adidas.

Menjalin kesepakatan dengan Adidas sebagai sponsor menjadi keuntungan buat Arsenal. Kabarnya, Arsenal menerima keuntungan dua kali lipat dari sponsor sebelumnya, Puma yang sudah digandeng klub sejak 2014.

Baca: Sempat Tertinggal, Persija Bungkam Perseru

Nilai kontrak Arsenal bersama Adidas juga merupakan nilai tertinggi ketiga di dunia sepak bola. Nilai kontrak tertinggi sejauh ini masih dipegang Barcelona. Bekerja sama dengan Nike, El Barca mendapatkan keuntungan sebesar 140 juta poundsterling (sekitar Rp2,7 triliun) per tahun.

Sedangkan nilai kontrak tertinggi kedua dimiliki Manchester United yang juga menggandeng Adidas sebagai sponsor layaknya Arsenal. Red Devils menerima 75 juta poundsterling (Rp1,4 triliun) per tahun dari Adidas.

Menggandeng Adidas sendiri bukan hal pertama buat Arsenal. Sebelumnya, mereka juga pernah bekerja sama dengan apparel terkenal di Jerman itu pada musim 1986 hingga 1994. (The Guardian)

Video: M Fadli Rebut Medali Perak di Balap Sepeda

(ACF)

Jakarta Jadi Tuan Rumah Modest Fashion Summit pada Desember 2018

Suara.com – Jakarta akan menjadi tuan rumah untuk acara Modest Fashion Summit (MFS) 2018 yang diadakan untuk pertama kalinya di dunia. Acara yang akan berlangsung selama dua hari ini merupakan platform pertama untuk para pemangku kepentingan di dunia modest fashion internasional. Acara yang akan dilakukan pada 11-12 Desember 2018 ini akan mempertemukan seluruh pemangku kepentingan di industri modest fashion, antara lain pengambil keputusan, retailer, perusahaan investasi keuangan, dan startups.

MFS 2018 akan membantu peserta dalam membangun hubungan dengan konsumer, menemukan peluang pertumbuhan dan menciptakan kolaborasi antara brand, retailer dan investor.

Gaya berpakaian yang modest mencakup berbagai manusia dari berbagai agama dan menjadi pilihan untuk sebagian besar wanita di dunia internasional. Modest fashion dapat melayani konsumer dan pasar – baik mereka yang memakainya untuk alasan agama maupun mereka yang memilihnya sebagai sebuah gaya hidup.

Stevy Sela, Chief Creative Officer dari EBW Worldwide yang menjadi badan pelaksana acara MFS 2018, menyatakan bahwa acara tersebut akan memberikan prakiraan trend ke depan pada para pemangku kepentingan di industri modest fashion, dan juga memastikan keberlanjutan industri tersebut. “Kami ingin menjadikan modest fashion sebagai bagian industri fashion yang berkelanjutan, karena kami yakin modest itu untuk setiap orang,” ujarnya dalam keterangan pers yang diterima Suara.com, Selasa (9/10/2018).

Jakarta Tuan Rumah Modest Fashion Summit Desember 2018 [Press Release]MFS 2018 yang diadakan adalah pertama kalinya di dunia [Press Release]

Pasar modest fashion juga menunjukkan potensi ekonomi yang besar. Menurut State of Global Islamic Economy Report yang diterbitkan oleh Thomson Reuters, pasar modest fashion bernilai sekitar $44 miliar, sedangkan konsumer Muslim akan membelanjakan $368 miliar untuk fashion pada 2020. Hasil pencarian di Pinterest UK untuk ‘modest fashion’ juga meningkat 500 persen sejak awal 2018.

Sejak beberapa tahun belakangan ini, dunia fashion telah beralih ke sebuah demografi baru, dimana brand Nike kini telah meluncurkan produk hijab Nike Pro, dan L’Oréal Paris merekrut beauty blogger yang berhijab Amena Khan sebagai bagian dari kampanye produk shampoo terbarunya.

Berbagai merk fashion, dari rumah mode ternama seperti Dolce & Gabbana, Tommy Hilfiger dan Oscar de la Renta, ke merk fashion untuk street-style seperti H&M, juga membidik bisnis di modest fashion dengan memproduksi abaya, hijab dan gaun dengan unsur kesederhanaan (modesty).

Grant Pearce, dari Condé Nast International dan anggota Badan Penasihat Modest Fashion Summit, mengungkapkan bahwa banyak orang yang mengenal modest fashion melalui Internet. “Modest fashion itu selalu ada (di setiap era),” demikian kata Pearce.

“Kini, kesadaran tersebut telah membuat orang mengenal dan menghargai peluang bisnis di modest fashion,” lanjutnya.

Adanya perhatian lebih pada modest fashion menimbulkan kebutuhan penyelenggaraan sebuah acara yang dapat membentuk modest fashion menjadi bagian penting dan berkelanjutan dalam industri fashion. Acara Modest Fashion Summit yang akan dilaksanakan pertama kali di Jakarta bertujuan untuk menyediakan pondasi kuat dan tujuan yang jelas untuk pengembangan modest fashion ke depan.